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  • Intuitives Essen

    Tanni1971 - - Psychologische Therapie

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    @*Heike* @Schäfle @Anette85 @MrsBrainshaker

  • Intuitives Essen

    Tanni1971 - - Psychologische Therapie

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    Zitat von LisaIntuitiv: „Ich war erstaunt, dass dieses Thema hier bisher leider gar keine Beachtung gefunden hat.. “ Weil wir hier (oder die meisten) schon alles durch haben, auch das intuitive Essen! Die meisten hier haben Adipositas, viele per magna, sind essgestört, haben Binge-Eating, Esssucht, sind Volumenessen und werden nicht mehr satt und und und. Viele von uns haben/hatten gleich mehrere dieser Faktoren. Da hilft auch kein intuitives Essen mehr, das hilft nur bis zu einem gewissen Punkt…

  • Ich wurde vor 14 Monaten umgebaut zum RNY-B und kenne seitdem das Auf und Ab von Ekel vor diesem und jedem, Übelkeit hiervon und davon. Mal eine weile ja, dann wieder nicht. Da lebe ich inzwischen sehr gut mit. Da ich Tabletten aus versch. Gründen nicht schlucken kann, nehme ich von fitforme das WLS Kauvitamin und führe mir Kalcium als Brausetabletten zu (lasse es stehen wegen der Kohlensäure). Es gibt da einige Möglichkeiten, Tabletten zu umgehen. Ansonsten, wenn du unsicher bist, im AZ anrufen…

  • Ich bin auch umgebaut vom Sleeve zum RNY wegen starkem Reflux und weiterer Abnahme. Reflux komplett weg, Abnahme sehr gut und zügig. Sättigungsgefühl sehr gut vorhanden! Keine Dumpings (aber ich halte mich auch an alle üblichen Bypass-Ernährungs-Regeln) Komplikationen nach Umbau. 2 Hernien und die Galle musste raus. Ich würde es jeder Zeit wieder machen.

  • Erschreckende Entwicklung

    Tanni1971 - - Zunahme nach Operation

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    Es hat auf jeden Fall einen tiefer liegenden Grund, wenn man zuviel isst und nicht aufhört und dann Adipisitas per magna hat. Niemand isst zuviel, obwohl er satt ist und tut dass immer und immer und immer wieder, bis er so dick ist, dass nur eine OP noch hilft - weil er nur gern isst. So ein jahrelanges entgleisendes Verhalten hat immer einen tieferliegenderen Grund. Dem man auf den Grund gehen muss. Was das für Gründe sind muss man feststellen, die sind unterschiedlich.

  • Erschreckende Entwicklung

    Tanni1971 - - Zunahme nach Operation

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    Hallo Markus. Willkommen zurück. ICH kann dir das soo gut nachempfinden. 2011 - Sleeve bei 198 kg 2012 - 114 kg 2014 - alles wieder zugenommen! Ich glaubte die größte Versagerin aller Zeiten zu sein. War ich aber nicht. Denn da steckte etwas tief psychologisches hinter. Ich war sehr krank. 2016 bekam ich erheblichen Reflux und sollte umgebaut werden. Doch ich lehnte ab, weil ich wusste, auch diese OP würde nichts bringen. Ich wusste, ich muss zuerst das Problem des emotionalen Essens angehen, de…

  • Sport und Hungergefühl

    Tanni1971 - - Allgemeines zum Sport

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    Dankeschön für eure bisherigen Antworten. Es interessiert mich, weil mir geraten wurde, aufgrund meines nicht vorhandenen Hungergefühls über Tag, dieses durch Bewegung anzuregen. Ebenso hatte man mir früher, als ich noch Heißhunger und Esssucht hatte, geraten, mich mehr zu bewegen, denn das würde das Hungergefühk eindämmen. Ich habe mich zu beidem belesen und informiert und bin verwundert, dass beides zutrifft - zutreffen kann. Finde das schon etwas - finde das richtige Wort dafür nicht... Bei m…

  • Sport und Hungergefühl

    Tanni1971 - - Allgemeines zum Sport

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    Hallo ihr Lieben, wie wirkt sich Sport/Bewegung auf euer Hungergefühl aus? Aus Studien und Erfahrungen weiß man beides: - es dämmt das Hungergefühl - es aktiviert das Hungergefühl Wie ist das bei euch? Ich würde gern eine richtige Umfrage dazu machen mit einer Abstimmung, aber das geht ja, glaube ich, nicht. Ich bewege mich stark/viel/lange, aber es regt mein Hungergefühl überhaupt nicht an. Merkt ihr einen Unterschied bei euch?

  • Ihr Lieben. Diese Entwicklung hält schon sehr lange an. Es ist für mich keine Phase mehr. Ich muss ehrlich sagen, dass ich zufrieden und glücklich bin. Ich habe mir jahrzehntelang ein normales Essverhalten gewünscht. Und noch mehr habe ich mir gewünscht, nicht mehr den ganzen Tag an Essen oder Nichtessen zu denken. An Kalorien und Mengen. Frei sein von bösen Lebensmitteln, denn die gibt es für mich nicht. Essen genießen und nicht die Menge genießen wollen. Ein Stück Schokolade naschen, ohne mehr…

  • Zitat von *Heike*: „Hallo Tanni, mal etwas anderes. Was wiegst Du denn zur Zeit bei welcher Grösse ? “ Hallo Heike, ich bin "fast" gänzlich weg von Zahlen, was Wiegen, Messen und Gewicht angeht - was das mitteilen in Foren, Gruppen etc. angeht. Vielleicht kommt das mal wieder...aber momentan ist das nicht mein Thema über das ich berichten möchte.

  • Zitat von mi-ri: „Hallo Tanni, ehrlich gesagt frage ich mich schon, ob Deine Schlußfolgerung "der Pouch ist kleiner geworden" richtig ist. Beim Magenbypass gibst es keinen Magenpförtner mehr. Der Übergang von Magen zu Darm ist dauerhaft offen, die Nahrung wird kontinuierlich beim Essen durchgeleitet. Deswegen kann man auch bei einer Pouchgröße von z.B. 30ml 100g essen. Das Signal "satt" im Kopf mag durch mehrere Faktoren entstehen, aber die Pouchgröße (sind es nun 30, 50 oder 75ml) spielt meiner…

  • Hallo, ihr Lieben, mir geht es sehr gut und alles ist auch in Ordnung. Mein Pouch hatte nach Umbau 30 ml Fassungsvermögen, lt. Operateuren und Bericht. Er ist auch schön klein geblieben, aber natürlich schon im Laufe der Zeit etwas größer geworden. Es passte 1 Taost rein morgens oder ein Knäcke mit Ei. (ca. 60 gr) Mittags ging minimal mehr rein vom Volumen her. (80 gr) Am Abend ging das meiste rein, so ca. 120-150 gr. Begründet durch die Dehnung über Tag, so meine Operateure. Das war alles völli…

  • Ich danke euch für eure Antworten.

  • Hallo an alle RNY-Bypässler, die mindestens über ein Jahr operiert sind. (Alle anderen, seid so lieb und äußert euch bitte nicht, es würde mir nicht helfen.) Könnt ihr mir sagen, wie oft ihr esst, seit eure OP mindestens 1 Jahr her ist? Wäre sehr lieb.

  • Diabetes nach OP

    Tanni1971 - - Allgemeines

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    Ich hatte einen Hba1c von 11,9 und konnte 5 Tage nach der OP das Insulin schon absetzen. Aktuell habe ich einen Hba1c von 5,5.

  • Zitat von sittingbull: „Hallo Tanni, danke für deine Antwort. Ich bin in Therapie seit ich denken kann... wie weiter oben geschrieben hatte ich meine erste Therapie als in der sechsten Klasse wegen Übergewicht. Als Kind war ich auch schon beim autogenen Training deswegen. Meine Eltern waren beide Mediziner und haben mit mir jede Diät auf dem Planeten durchprobiert. Ich war bei der Kinderkur, habe während des Studiums dann eine Psychoanalyse gemacht. Vor 10 Jahren hab ich dann wieder mit tiefenps…

  • Darauf war ich nicht vorbereitet

    Tanni1971 - - Allgemeines

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    Zitat von mi-ri: „Was bringt einen Menschen dazu, einem anderen so vor den Kopf zu stoßen? Bleibt ja eigentlich nur Neid “ Liebe mi-ri, es kommt darauf an... Wenn jemand es verletzend sagt, also mit einer gewissen Gemeinheit in der Stimme, abfällig, abwertend, weißt du, was ich meine? Dann denke ich auch, spricht da eine gewisse Art Neid mit heraus - warum auch immer - dafür gibt es manigfaltig Gründe. Aber wenn es jemand neutral-liebevoll erwähnt im Gespräch, dass ihm auffällt, dass mit der tol…

  • Zitat von sittingbull: „Ich habe ganz stark das Gefühl, das mit der OP meine Esssucht weg sein wird “ Eine Sucht spielt sich im Kopf und nicht im Magen ab. Du wirst ja am Magen operiert und nicht am Kopf. Wenn du also dick geworden bist, weil du eine Esssucht hast, ist die durch die OP nicht verschwunden, denn die Sucht nach Essen hat immer tiefliegende Gründe. Es gab Auslöser auf die du mit Essverhalten reagiert hast und irgendwann wurde das dann auch noch automatisiertes Verhalten. Das kommt n…

  • Was gibt es heute zu essen?

    Tanni1971 - - Allgemeines

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    Sojajoghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Chias Linsen-Karotten-Minz-Taler mit Bulgur und Salat Vietnamesisches Süppchen

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Tanni1971 - - Gewichtsstillstand

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    Zitat von Noreia: „macht - 65,8 kg “ Zitat von Heisenberg: „01.11.2020 - 145,8 kg - 2,7 kg - 39,5 kg “ Zitat von happyroni: „gesamt - 57,9 kg “ Zitat von Mellifica: „es liest sich überall sehr erfolgreich. “ Na, bei dir doch auch. Zitat von Blutwaldfee: „29.10 139,9kg -2,5kg 03.11 138,2kg -1,7kg “ Zitat von sunny2020: „Also in 6 Monaten 36kg verloren “ Zitat von Lucky1968: „Gesamtabnahme seit Beginn Eiweißphase 11,5 kg “ Zitat von LadyF: „Hab jetzt vom Höchstgewiwcht im Februar mit 175,3kg genau…