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hihi sila, lass das mal die richtigen ernährungsexperten nicht hören, dass ich alles richtig mache :-)) denn für alle, die ich bisher so kennen- und lesengelernt habe, gibt es ja nur 1.200 kalorien am tag und um himmels willen niemals zucker oder fett........ und wenn ich z. b. "the biggest loser" sehe, wird mir anders und ich frage mich, wie lange die teilnehmer ihre weniger gewordenen figuren wohl beibehalten können werden bei diesem "auf-alles-leckere-verzichten". bei mir ist es einfach nicht…

also ernährungstechnisch habe ich es soweit verändert, dass ich 1. weniger als vorher esse (und hoffe, das nach der explantation so beibehalten zu können) und 2. versuche, mehr zu trinken (was immer noch manchmal echt schwer fällt und 3. gibts mehr frische zutaten und eigentlich gar kein fast food mehr. allerdings gönne ich mir hin und wieder auch mal was "böses" an lebensmitteln. z. b. mal ein plunderstückchen, mal ein bisschen schoki....täte ich das nicht, könnte ich dir schwören, dass ich in …

huhu sila, ich hab ja knapp 600 ml drinnen und durch die kleine abnahme (11 kg seit 16.12. bis heute) merke ich, wenn ich auf dem rücken liege, den ballon :hihi: sonst gehts mir immer noch sehr gut damit und hoffe, bis zur explantation noch 5 kg runter zu bekommen. egal, wie mein endergebnis aussehen wird - ohne ballon hätte ich es definitiv nicht mal mit 5 kg geschafft, denn das habe ich ja ausreichend versucht. alles gute!!!!!!!!!! und lg von heike

hallo cheyenne (ich heiß übrigens heike, hört sich irgendwie besser an als hundefreund.....hihihihi) mir gehts ja genauso wie dir. allerdings glaube ich auch, dass das alter eine entscheidende rolle beim abnehmen spielt. vor einigen jahren habe ich per weight watchers knapp 20 kg in 5 monaten runtergebeutelt. das dann gehalten und mir dann aber durch einige probleme wieder n paar kg raufgegessen. und auch das ist eins meiner ernährungsprobleme - ich kompensiere ne menge über essen: freude, traue…

hallo und willkommen, sila!!!! ich hab den ballon am 16.4. nun schon 4 monate. ärgern tut er mich überhaupt nie - von anfang an nicht. leider oder zum glück? ich weiß es nicht. habe "grad mal" 10 kg in den letzten 3,5 monaten abgenommen. wobei mein bauchumfang (der einzige, den ich wirklich gemessen habe) um 15 cm weniger geworden ist. an den beinen ist es auch deutlich zu merken und - leider - auch an der oberweite....... da is bald nix mehr da *heul* habe ich meine essgewohnheiten deutlich ver…

huhu ricola........... ich hab auch grad mal jetzt die 10-kg-marke geknackt und hab den ballon einen tag vor dir bekommen. manchmal ärgere ich mich darüber, immer noch Ü90 zu sein, denn ich hatte gehofft, die 9 vorne nach der hälfte der zeit nicht mehr sehen zu müssen..... aber dann wieder finde ich es ganz okay. denn ich spüre ja schon lange den ballon so gut wie gar nicht mehr oder habe mich an den fast ständigen, leichten magendruck gewöhnt. so könnte ich also wieder reinhauen wie vorher und …

huhu magda (und alle!!) und erstmal ein riesen "wow" zu deiner abnahme!!!!!!!!!!!! ich bin neidisch - aber positiv neidisch *hihi* bei mir tut sich nicht soooooo viel und ich finds auch schade, dass die "alten" kaum noch hier sind. nun ja. also ich bin kurz vor der 10 kg -abnahme. immer noch. allerdings hab ich insgesamt mehr als 12 cm bauchumfang abgenommen, meine hosen halten nur noch mit gürtel und immer mehr leute sehen, dass ich abgenommen hab. problem: ich vertrage nicht nur alles sondern …

hey wölkchen, du hast doch schon 14 kg abgenommen!!!!! lass sich deinen körper ein wenig ausruhen auf dem gewicht und dann gehts weiter. ich habe ja "nur" 9 kg runter und morgen ist halbzeit. aber wenn ich es schaffen sollte, bis in 3 monaten (also ca. zu meinem purzeltag :zwinkert: ) nochmal 8-9 kg runterzubekommen, freue ich mich wie ein doppelkeks!!!! wie reagiert eure umwelt eigentlich auf eure abnahme? was habt ihr ggü. vorher im essverhalten verändert??? wer von euch meint, die nahrungsums…

hallo chayenne, also ich hab fast meine halbzeit geschafft und in dieser zeit "nur" knapp 10 kilo verloren (habe knapp 600 ml im ballon) - du in den wenigen tagen schon 8 !!!! auch ich hab überhaupt keine probleme mit dem untermieter. nie gebrochen. nur 3 tage krämpfe, dann hatte er sich an mich gewöhnt (oder umgekehrt ). vertragen tu ich fast alles, außer paprika. aber leider sonst echt alles, egal ob süß, sauer, milch, herzhaft, geräuchert, wie auch immer. die einzige echt nervige nebenwirkung…

hi ricola :-) also drums alive kannst du z. b. unter youtube.de mal suchen. da gibts ne menge kürzerer und bissel längerer clips. mir hat das gestern super spaß gemacht. zumba gibts hier nirgends, aber mit dem trommeln bin ich glaub ich recht gut bedient....im wahrsten sinne *grins*..... ich hatte gestern so einen örks-tag, dass ich meine wut an den stöcken auslassen konnte und somit anschließend echt wie "befreit" war. da muss man auch eine art "choreografie" erlernen und die elemente werden da…

hallo alexx, ich "erwarte" von meinem ballon eine hilfestellung zur gewichtsabnahme und eine "krücke", um von meinen immensen portionsgrößen runterzukommen und so das nach ca. 8 monaten ballon erreichte gewicht entweder nochmal zu verringern (je nachdem, wie es bis dahin so ist) resp. das erreichte gewicht auf jeden fall zu halten. nicht mehr und nicht weniger. ich persönlich habe niemals auch nur im ansatz eine klum-hoffnung geäußert....das war ich nie und werde es auch mit 60 kg körpergewicht …

hallllloooo ricola und alle anderen... also dann gehör ich wohl auch zu den 10 ??? ich breche ja nie, nehme aber auch nicht wirklich ab - außer scheinbar an cm und "offensichtlich" - denn es gibt vermehrt leute, die in unsere praxis kommen, mich länger nicht gesehen haben und sofort die abnahme feststellen. ich geh ja auch 3-4 mal die woche trainieren - aquafit, geräte und jetzt neu...... achtung....... drums alive!!!! soooooo geil, hab ich gestern das erste mal gehabt. und: ich hab 1. ne ganze …

oh, das hummelchen lebt ja doch noch!!! mensch, ich hab mich schon gefragt, wo du abgeblieben bist....... hätte so gern (von mir aus gern auch privat) gewusst, wie es dir so geht, was du so machst, wie du mit dem ballon klarkommst usw. ....... und das "angebot" steht immer noch ;-) ich hab auch nicht die supermengen abgenommen, aber immerhin ein bissel was.... und an cm wohl auch einiges, obwohl ich nicht messe (was ich echt doof finde, denn ich hätte das machen sollen...) vielleicht hast du auc…

huhuchen bin auch mal wieder da - es ist ja doch sehr still geworden hier. also ich hab den ballon am 16.12. reinbekommen und beim heutigen wiegen auch "nur" eine abnahme von 9 erzielt. aber es geht ja - hoffentlich - weiter. ich hab gar nicht gebrochen, die ersten tage waren nicht soooooo angenehm, aber dann gings peu a peu besser und seit 3 wochen ca. spüre ich ihn fast gar nicht mehr. allerdings könnte ich - theoretisch - auch wieder frühere portionen zu mir nehmen, will das aber nicht. denn …

ich bin auch noch da - hab allerdings in meinem eigenen thread geschrieben... lg von heike

hallöchen zusammen. ich will doch mal meinen eigenen thread wiederbeleben und mir selber (und euch, wens interessiert) erzählen, wie es mit dem ballon so geht. heute ist es genau 8 wochen her, dass ich ihn bekommen habe und genau 8 kg beträgt meine abnahme. das sind 8 kg mehr, als ich ohne den ballon abnehmen konnte. und bisher gibt es keine solchen exzesse in sachen süßkram oder herzhaftes essen, bis mir schlecht is. und ich hoffe, das bleibt auch so. ich muss mich nicht kasteien, sondern kann …

hey chilikaktus also ich hab meinen ballon seit dem 16.12. drinnen. in den ersten 5 wochen hab ich 7,2 kg abgenommen, wie es nun ist kann ich noch nicht sagen. denn ich hab grad ne gute woche (eigentlich fast 2) mit DER grippe des jahrtausends umgelegen und mich somit nur bewegt, um an die arbeit zu fahren - nicht mal gassigänge mit dem hund waren drin das geht erst seit 2 tagen wieder und morgen werd ich das erste mal wieder sporteln. daher hab ich mich aktuell auch nicht gewogen.... und hab to…

hallo ihrs, also ich kann nur berichten, dass ich meinen ballon schon seit einiger zeit quasi gar nicht mehr spüre. gleiches ist mit dem überfüllungsgefühl = bei mir nicht vorhanden. wenn ich wollte, könnte ich definitiv wieder die gleichen mengen wie vorher essen. evtl. mit einem kleinen krampfbauch so 1-2 stunden danach, aber es würde gehen. ich reiße mich zusammen, esse definitiv nicht so bzw. auch nicht so viel und so ungesund wie vorher, aber ein "nur-gesund-esser" werde ich niemals werden.…

liebe renni, du bist genauso irre wie ich - ich hätte meinen mann auch beauftragt, bescheid zu geben..... natürlich hoffe ich, dass es nicht zu schlimm ist und du bald wieder auf den beinen bist!!!!!!!!!!!! danke dir, asso, dass du so lieb warst, hier "laut" zu geben!!! haste gut gemacht liebe grüße von heike

och euli, so gehts mir auch. aber ich hab vor ein paar monaten ne sehr übergewichtige freundin geschnappt und mit ins schwimmbad genommen. da erfuhren wir dann, dass dort mittwochs morgens aquafitness angeboten wird und habens getestet und für gut befunden. 4 wochen später haben wir uns dann auch dort im studio angemeldet........ und mittlerweile geh ich fast immer nur allein hin... man gewöhnt sich also an alles *ggg* aber ich hätte mich auch gefreut, jemanden aus meiner ecke hier zu finden. aa…