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Einen wunderschönen guten Abend zusammen, ich wollte mal fragen, ob die 3-Monats-Spritz bei einem Magen-Bypass o.k. ist??? Ich verhüte schon seit über 20 Jahren nicht, hab 2Kinder und möchte auch keine mehr u. hab jetzt Angst, dass ich doch schneller schwanger werden könnte, denn ich hab bereits 40 kg abgenommen. Deshalb hab ich über die Möglichkeit der Spritze nachgedacht, denn die Pille vertrage ich nicht. Und jetzt sowieso nicht mehr. Hat jemand Erfahrung ??? Gruß Doris

Vielen Dank für eure Antworten. @eifelperle: ich hab gar keine Ernährungsberaterin. Ist das notwendig?? Wir hatte noch nicht mal eine nach OP (wg. Personalwechsel). @Tina2061: Naja, im Prinzip mach ich es auch so wie du. Ich hatte jetzt nur mal für 3 Wochen einen Stillstand und ich hatte hier im Forum gelesen, dass der auch von "zu wenig" kcal entstehen kann. Deshalb hab ich das Tagebuch angefangen. Und um Alternativen zu finden. Auch wenn es "nur" ca. Angaben sind, aber ich finde auch die Detai…

Hallo Kaira, nee ganz ehrlich, dass hat nix mit dem "abnehmen" an sich zu tun, sondern eher die Kontrolle. Hab jetzt festgestellt (und das nach 1 Protokoll), dass ich echt viel Käse esse und mein Fett bei 60 gr. liegt. Wenn ich mich noch richtig erinnere, sollte bei 60 gr. Schluß sein. Oder?? Ich find das Protokoll einfach gut, weil ich dann nach Alternativen (nicht den fettred. Käse - weil bäh!') schauen kann und später dann nicht die böse Überraschung habe. Wir sehen uns erst wieder im Mai Gru…

Hallo zusammen, ich habe heute hier im Forum einen guten Tipp für das ERnährungtagebuch gelesen. Hab mich auch sofort dran gesetzt und mal meinen TAgesplan erstellt. Jetzt stelle ich mir die Frage. Wieviel Fett / Kohlenhydrate / Eiweiß / insge. kcal darf ich denn überhaupt mit dem Magenbypass zu mir nehmen. Heute liege ich bei ca. 826 kcal / 40,5 g Fett/ 66,5 g KH / 44,4 g Eiweiß O.K. ich weiß, die kcal sollten so um die 1000 liegen, aber das KH erscheint mir persönlich zu hoch und das Fett auch…

Hallo Kaira, 18 h hört sich gut an. Falls was dazwischen kommt, würd ich mich über Handy melden. Hoffe, dass Manooo diesmal wieder dabei ist. @daggi, ich wurde angeschrieben von "franzilein". Im KH BUL wurde ihr/ihm wohl der 17.03. genannt. Gruß Doris Freu mich auf euch. ;)

Hallo Daggi, wollte bloß mal nachhören, ob die nächste SHG am 24.03. 2011 stattfindet. Gruß Doris

:knuddel:Das war gestern Abend wieder super. Ich weiß bloß nicht, warum es "zeitlich" immer so ausartet. Wir kommen nie richtig durch. Wird wahrscheinlich zuviel dazwischen gequatscht. Ich mußte nur so schnell weg, weil mich sooooo gefroren hat, sonst hätte ich auf dem Parkplatz noch gewartet. Sorry deshalb. Freue mich schon aufs nächste Treffen und hoffe, dass 1.) der Antrag von Birgit endlich klappt 2.) Manooooo wieder mitkommen kann 3.) wieder so tolle Teilnehmer sind @ Dagi und Kaira : ihr s…

Hallo Ihr Beiden !! Freue mich schon sehr auf Donnerstag. Gruß Doris p.s. hab Manoooo angeschrieben aber noch nix gehört. Bin gespannt ob sie wieder dabei ist. 2. p.s. Essen gehen??? Darf ich mitkommen???

Hey Kaira, super, da freue ich mich schon auf den Donnerstag. Ich bekomme nämlich auch Infusionen und nix hilft. Mein Doc ist schon total am verzweifeln - aber wahrscheinlich eher an der Tatsache, dass er keine Venen bei mir findet. Bis Donnerstag - Gruß Doris

es tut mir echt leid, wenn ich das mit dem Dumping höre/lese. Ich hatte auch schon mehrere von diesen :kotz:attacken, aber ich weiß nicht, ob es unter die Kategorie Dumping fällt. Meiner Meinung nach, hab ich zu hastig gegessen und nicht richtig gekaut. Bei uns wird eine 4 Wochen Flüssigphase empfohlen und danach erst noch die 4 Wochen Breiphase. Hier sollte man das wie bei Babys machen, 1 Woche lang 1-2 Lebensmittel testen. Also Kartoffel mit Karotten püriert usw. Ich habs allerdings keine 4 Wo…

Hi Nese, tja, zugegeben - anfangs hab ich vielleicht 1 Ltr. geschafft. Mein größtes Problem waren die 5 empfohlenen Portionen und noch 1,5 - 2 ltr. trinken. Da man vor u. nach dem essen ca. 45 min nix trinken sollte, war das echt eine Herausforderung. Jetzt geht es. Ich bin immer noch bei meinem Kaffee morgens, davor trinke ich ein Glas verdünnten Saft (mit meinen ganzen zerstoßenen Tabletten). Wenn ich dann meine 2 Kids in Schule/Kiga habe, esse ich gemütliche eine Scheibe Toast, vorzugsweise i…

Hallo Nese, ich bin seit 14.12.10 operiert und hab ca. 4 Wochen die Flüssigphase eingehalten. Suppen in allen Variationen . Ich habs mir einfach gemacht und von Maggi die Fertigtüten genommen, weil da einfach auch Geschmack dran ist. Ich hab leider keine Gefriertruhe, sonst hätte ich selbst gekocht und eingefroren. Mein Tagesablauf war dann immer: morgens erstmal Kaffee. Vormittag ein großes Glas verdünnter Multivitaminsaft. Mittags Suppe und nachmittags nochmal verd. Multivitaminsaft und abends…

Also ich fand den Beitrag super . Und *carmenfw* hat auch Recht. Ich kämpfe seit meinem 15. Lebensjahr und hätte ich die 100.000 Diäten gelassen, wär ich jetzt nicht adipös (reine Vermutung) Damals kämpfte ich mit sage und schreibe 10kg Übergewicht !!!! und heute sind es mind. 60 kg. Aber ich fühlte mich damals genauso fett wie heute - da ist doch was falsch, oder?? Gruß Doris

War das ein Endokrinologe??? Die kenn ich auch - die mögen Blut !!! Hey - cool - Kräuterblut - muß ich mal probieren, denn auch mein Eisen ist stänig zu niedrig und ich rutsch immer so an einer Infusion vorbei (aber nur weil die zu feige sind zu stechen :-) ). Gruß Doris

Hallo zusammen, ja auch ich fand den Abend wieder super interessant und toll. Ich freue mich immer auf die Gruppe und auf neue Gesichter. Auch der Beitrag von Hr. Dr. Pommer war super. Ich kannte ja nur den letzten Teil. Ja , auch bei uns war es etwas rutschig (bis Autobahn), aber sind auch heile angekommen. Ich hoffe es auch von Manooooo, die noch bißchen weiter hatte. So, dann sehen wir uns Ende Feb. wieder und hoffe, das Wetter hält sich dann mal einigermaßen. Gruß Doris

Hallo zusammen, ich bin erst seit kurzen operiert und habe das Gefühl doch schon wieder "Portionen" essen zu können. Also dieses 2-3 Eßl oder so ist bei mir nicht. Meine Fragen an Euch wäre jetzt. Wie war euer Eßverhalten so nach 4-6 Wochen?? Immer noch püriertes oder schon feste Nahrung?? Habt ihr die Speisen abgewogen?? Also ich achte zwar im allgemeinen auf die Kalorien bzw. Eiweiß/Kohlenhydrate usw., aber abgewogen hab ich bisher noch nix. Nur wenn ich zu schnell esse, dann schmerzt der Ober…

Hallo Daggi, ich werde kommen und so wie es im Moment aussieht, kommt auch Manoooo mit. Mal schauen, vielleicht erreiche ich sie noch und wir könnten schon um 18.30 zum Infoabend dabei sein. Bis dahin alles Liebe Doris

Hallo zusammen und @tempo66 Oh ja, das kenne ich und den Spruch hab ich grad vor 2 Tagen gehört. Da hatte mich eine Mutter im KiGa angespochen, ob ich denn abgenommen hätte und ich sagte nur "ja ein bißchen - mach grad Diät". Hinter mir stand ne alte Bekannte, die dann ganz trocken meinte "jaja , das kennen wir ja schon, mal schauen, wie lange es diemal hält". Wow, war ich geladen, aber eigentlich hatte sie Recht was die "alten " Gewohnheiten betrifft. Ich werde mich hüten und mein "kleines" Geh…

für eure lieben und aufbauenden Worte. Das hat echt gut getan. Meine 3 Männer sind seit gestern für 4 Tage erstmal in unsere alte Heimat gefahren und besuchen dort Verwandte. Ich konnte noch nicht mit, bin deshalb aber nicht traurig. Im Gegenteil - jetzt kann ich mich besser erholen und werde nicht ständig mit gutem Essen konfrontiert. Ich denke, dass ich in 4 Tagen dann schon gefestigter bin. Außerdem merke ich jetzt schon am Bauch, dass wohl schon einige Kilos gepurztelt sind. Leider kann ich …

Hallo zusammen, ich möcht einfach hier grad mal bißchen was schreiben - vielleicht hilft es mir ja weiter. Am 14.12. wurde ich - von Dr. Pommer in Burglengenfeld - operiert. Bis auf einen Milzriss (OP-Dauer ca. 4 Std.) ging alles gut. Nach 8 Tagen durfte ich wieder nach Hause. Aber seitdem ist alles irgendwie anders. Eigentlich hatte ich erwartet, dass ich vor lauter Euphorie und Begeisterung Purzelbäume schlagen könnte, aber nein , ich häng hier total durch. Bin nur noch schlecht gelaunt und kö…