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Das mit der langsamen Abnahme interessiert mich auch. Ich nehme/nahm auch langsam ab, habe aber keine sehr langen STillstände. Vielleicht weil ich vorher kein Volumenesser war? Und wie kommt mein AC zur Ansicht, dass nach irgendeiner STatistik(Beobachtungen, Erfahrungen) diejenigen, die langsam abnehmen, eher wieder zunehmen? Ich habe nach 4 1/2 Monaten noch ca. 15kg vor mir um einen BMI von 28 zu erreichen. Mich macht das nicht verrückt und ich schaff es, das langsam anzugehen. Hätte ich bei OP…

Wieso geht man eigentlich wie selbstverständlich davon aus, dass mit der Zeit die aufgenommene Nahrungsmenge größer wird als kurz nach der OP? Problem Dehnung: hilft penibles "Aufpassen" auf Sättigung auch nach kleinen Mengen dauerhaft? Oder ist eine gewisse Dehnung (autoaggressives über den Hunger Essen mal ausgeschlossen) unabwendbar? Ich bin in einer relativ langsamen Abnehmphase 4 1/2 Monate nach OP (war von Anfang an nicht schnell) und kann mir durchaus vorstellen, so weiter zu essen, dauer…

naja, bei mir isses nicht der Rcücken, sondern Hüfte und Knie. Schon vorher arthrosegeschädigt. Und schmerzhaft. EBen jetzt noch schlimmer. Gibts in der Hüfte auch ein stützendes FEttgewebe...? Kann ich kaum glauben. Vielleicht ist irgendwie die Körperchemie durcheinander und die Schmerzempfindung anders? Sport mach ich jetzt genau so wie vorher, da gibts keinen Unterschied.

Grad wollte ich zum ähnlichen Thema auch was eröffnen, nun schließe ich mich jetzt mal hier an. Bin auch Anfang März operiert, Schlauchmagen. Auch jetzt 18 kg weniger (nehme langsam, aber stetig ab). Schon vorher hatte ich die Diagnose Hüftgelenksarthrose und Kniegelenksarthrose. Eigentlich hätte ich schon vorher eine Prothese haben könne, wollte aber abwarten, wie es sich mit weniger Belastung anfühlt. Auch bei mir werden die Schmerzen zunehmend schlimmer. Besonders die Anlaufschmerzen in der H…

Vitamin B12 soll ich bekommen, auf Dauer. Vitaminpillen lt. Anweisung vom Chirurgen auch dauerhaft, aber ich denke, es kommt auch darauf an, wie die Blutwerte nach längerer Zeit sind. Bin ja erst Anfang März operiert worden und esse noch sehr minimal und bestimmt nicht sehr ausgewogen (noch 2 Wochen Brei, bäääh). Allerdings wurde mir auch nichts von Eiweißdrinks oder ähnlichem gesagt, es wurde gesagt, wir hätten soviel zuzusetzen, dass ein Eiweißmangel nicht auftreten würde. Auch komisch, dass d…

Ich hab von Anfang an keinerlei Beschränkungen gehabt, bekam Blutdrucktabletten (ganz) und Cholesterinsenker (ganz) im KH, auch nach Auskunft des Chirurgen gabs keine Einschränkungen nach dem KH-Aufenthalt. Also ist das doch beim Schlauch wohl kein so großes Problem, auch wenns keine Beschwerden gibt. Ich sollte Brausetabletten, Multivitamine, nehmen, doch der Geschmack hat mich schnell genervt, ich nehm jetzt so Riesendinger (Vitamine+Mineralien) vom Aldi und bekomm sie auch gut runter. Ich ver…

Hallo, endlich eine Leidensgenossin! Ich war zwar noch nicht beim Doc, aber die Erscheinungen hab ich ganz genauso! War allerdings auch schon vor der OP manchmal so, wenn auch nur kurzzeitig. Jetzt praktisch jeden Tag. Ich sprech schon ganz komisch, weil ich meine Stimme so laut höre. Und das Atmen. Lässt ja wenig hoffen, wenn man dagegen nix tun kann... ich hab noch nicht so viel abgenommen, erst 13 kg (bin eine langsame Abnehmerin). Ich werde auf jeden Fall auch mal zu meiner HNO-Ärztin gehen.…

Ich hab mindestens 4 Teesorten im Vorrat und wechsle ab. Beim Lidl gibt wunderbaren Ananastee, Apfeltee z.B. Manchmal auch ein Drittel Diätlimo ins Glas und mit kaltem Wasser auffüllen. Kohlensäure ist fast raus und schmeckt nach was. So finde ich, geht der Tag rum. Ich mach mir auch nen Latte macchiato mit fettarmer Milch und Süßstoff. Bei wenig Milch wirkt das Aufgeschäumte richtig luxuriös!

Danke Zitrona, ja mit dem Hackfleisch, da war ich auch schon beim Überlegen, ob das geht. Ansonsten bin ich eine recht erfahrene Köchin und mit den entsprechenden Anregungen ergeben sich auch immer wieder neue Ideen. Ich war ja auch anfangs mit der Flüssigphase ganz entsetzt, weil ich Suppen nicht soo gerne mag. Aber jetzt komm ich auf immer neue Ideen. Heut hatte ich Gazpacho und hab sie super vertragen. So richtig mit Knofi und Zwiebel, alles roh. Ich glaub, mein vor der OP unempfindlicher Mag…

Ich muss noch etwas über eine Woche Flüssiges zu mir nehmen, aber ich freu mich auch auf die anderen Zeiten, echt. Was mir bei der Breivariante noch nicht so richtig einfällt: wie mach ich das mit Fleisch? Ich stell mir püriertes Fleisch einfach eklig vor. Aber nur vegetarisch möcht ich auch nicht. Gibts für Varianten mit Fleisch Tipps? Und ich hab auch schon gesündigt: ein nussgroßes Stückchen Brötchen hab ich gegessen! Schön gekaut und ein Genuss wars! Ebenso ein winziges Stückchen Fleisch vom…

Ich muss das auch immer wieder lesen, dass auch anfängliche Spätzünder dann doch abnehmen. Mit 40 kg minus wär ich ja schon am Ziel.. und jetzt geht seit fast 2 Wochen nix. Rein nix. TRinken OK, Essen nach Programm, aber weniger werd ich nicht. Ich kann es auch nicht lassen, jeden Tag auf die Waage zu steigen. Dann bin ich 2 STunden wütend wie nur sonstwas, dann fahr ich langsam runter. Und einmal täglich lesen, dass es dann doch irgendwann klappt.

Mir gehts genau so. OP war am 9.3., bisher nur 7 kg weniger, aber korrekte Einhaltung der Flüssigphase mit den entsprechend wenigen Kalorien. Vor OP nahm ich Blutdrucksenker, jetzt ist mir oft, komischerweise auch nach dem Essen, flau und schwindelig und der Blutdruck ist im Keller, z.B. 112 zu 72. Tabletten hab ich jetzt weggelassen. Hausarzt ist erst nächste Woche dran, mal gucken. Zu niedriger Blutdruck ist ja nicht gefährlich, ich denke, wenn ich mich mehr bewegen kann, wieder Sport und Schw…

So, hab mich beruhigt. War heute zum Fädenziehen und Abschlussgespräch. Kurz nach OP verliert der Körper erst mal massig Wasser, daher der schnelle Gewichtsverlust bei vielen. Und der körpereigene Wasserhaushalt muss jetzt erst mal wieder aufgefüllt werden. Daher auch mein trockener Mund, wenn ich eine Weile nicht getrunken habe, was ich früher nicht kannte. Und dann kann auch die Wasserausscheidung erst mal stark vermindert sein. Beruhigend! Aber auch wieder blöd, weil parallel dazu womöglich d…

Ist zwar schon ein paar Tage alt, der Strang, aber ich muss gleich auch was dazu sagen. Ich bin nämlich auch schon so verunsichert. OP vor 10 Tagen, 6 kg im KH weg, jetzt nix mehr! Und obwohl ich mir das Mantra immer wieder vorsage ...Zeit lassen....Zeit lassen... ärgert mich der Gewichtsstillstand! Dabei friere ich oft ganz doll und mein Körper fühlt sich so anders an, wie im Umbruch, kanns gar nicht richtig beschreiben. Trinken und essen tu ich nach Plan und sag mir ansonsten, dass ich früher …

Ich bin jetzt seit 9 Tagen operiert (Schlauchmagen) und seit ein paar Tagen fällt mir auf, dass ich kaum aufs Klo muss zum Wasserlassen. Ich trinke ca. 1,5 l - 2 l, was mir auch nicht schwer fällt. Wassereinlagerungen habe ich GAR KEINE! Nix Knöchel dick oder so. Aber wenn ich nach 8 Stunden Schlaf nur ein kleines wenig pinkeln kann und ansonsten von morgens bis abends vielleich ein mal muss, das gibt mir schon zu denken. Vor der OP war ich sehr oft auf dem Klo, warum dann jetzt nicht mehr? Auch…

8 Tage nach OP kann ich fast alles gut trinken. Nur keine Riesenschlucke. Sogar mit wenig Kohlensäure hab ich keine Probleme, was mich schon wundert. Was mich jetzt (bin seit Donnerstag aus dem KH zurück) schon sehr verunsichert: ich geh kaum aufs Klo, wesentlich! weniger als vor OP. Gibts da eine Erklärung für oder hat das schonmal wer erlebt? Ich frag mich immer, wo die Trinkmengen (schätze um die 2l).

Ich habe von der Klinik recht rigide Vorschriften mitbekommen, also dass ich 4 Wochen nur flüssig, danach 4 Wochen breiförmig und dann den langsamen Kostaufbau vornehmen soll. Ich bin jetzt auch 8 Tage operiert und habe festgestellt, dass ich festere Sachen gar nicht vertrage. Weil ich den ersten Versuch mit dem sehr weichen Kartoffelpüree, was auch möglich ist, mit tierischen Schmerzen erlebt hab. Offenbar will mein Mägelchen jetzt wirklich nur flüssig. Ich mach aber das Beste draus und hab auc…

Ich lese mit Spannung eure Erfahrungsberichte! Mir steht die OP bevor, am Freitag, dem 9. 3. solls soweit sein. Und ehrlich, ich kanns mir nicht vorstellen, dass ich nach ein paar EL satt, wirklich satt bin. Obwohl ich kein Mengenfresser war. Und der Chirurg hat ausdrücklich gesagt, dass das A und O ist, auf diese Sättigung zu achten und nicht weiter zu essen, auch wenns nach einiger Zeit anatomisch gehen würde. Ich glaube, dass auch dies erlernt werden muss. Wer kennt bzw. kannte das nicht: es …

Ich finde das sehr interessant. Nur: was ist bei Komplikationen? Vor allem mit denen, die erst zuhause auftreten? Falls, (manchmal muss man vielleicht doch den Teufel an die Wand malen) ein Notfall eintritt und man in ein heimisches Krankenhaus eingewiesen wird? Gibt es darüber im Voraus Infos? Oder will man das einfach nicht wahrhaben? Sorry wenn sich das negativ anhört, aber sowas kann passieren, und wenn dann das Ersparte aufgebraucht ist, was dann? Und wieviele Nachsorgen gibt es, welche GES…

Also bei mir hats zwar ewig gedauert, aber mit den speziell angefertigten Einlagen ist es jetzt fast wieder wie normal. Zumindest am Anfang lindern diese Dinger erheblich, da sie ja da polstern, wo der Druck am größten ist. Und man geht ja kein Risiko ein und zahlt nur einen Eigenanteil, da die KK auch mitzahlt. Allerdings Rezept vom Orthopäden. Es soll auch so spezielle Dehnungsübungen geben, guck mal im Netz, da gibts einige Angebote.