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Hallihallo, danke für Eure Antworten. Bin heute aus dem KH raus. Die Bruststraffung war gestern. Alles gut geklappt. Drainagen waren nicht nötig und heute haben die mich nach Verbandswechsel entlassen. Am Montag ist Verbandswechsel. Bin heute seit 7 Uhr ohne Schmerzmittel und bis auf leichtes Zucken und Spannungsgefühle geht es mir sehr gut. Bin also davon überzeugt, dass ich am 6.2 ganz normal arbeiten kann :-). Joja

Hallo Ihr Lieben, ich hätte eine Frage, die mir natürlich keiner beantworten kann, da jede OP anders verläuft. Ich bekomme Mitte Januar eine Bruststraffung-OP.. Und am 6.2 hätte ich einen Termin für ein kleines Hochzeits-Shooting (ca. 2 Stunden). Bin Fotografin... Kamera wiegt ca. 1,5-2,5 kg. Arme muss ich nicht heben, nur in den Ellenbogen knicken. Es geht mir um Eure Erfahrungsberichte, ob ihr nach 3 Wochen leichte Tätigkeiten verrichten konntet. Natürlich nehme ich den Auftrag unter Vorbehalt…

Ausgangsfrage war: In welcher Form nimmt man b12 zu sich. Ich nehme es in Form von sublingualen Tabletten, also Tabletten, die sich im Mund auflösen und die Wirkstoffe über die Mundschleimhaut direkt in den Blutkreislauf gelangen. Diese Tabletten sind in deutschen Apotheken selten oder gar nicht erhältlich. Teufel weiss warum. Ich bestelle meine online. Ich bin 2 Jahre post-op und meine B12 Werte liegen die ganze Zeit zwischen 550-600 Einheiten. Ich nehme bisher eine 1000 ug-Tablette jeden 2 ode…

Drücke Dir fest die Daumen für einen erfolgreichen Rauchstopp. Wollte mal was zu den Beispielen sagen, von wegen nur Nichtraucher krank werden und Rauchen gar nicht so gefährlich wäre. Ich habe in den letzten Jahren ca. 7 Bekannte wegen Lungenkrebs verloren... Nur einer war Nichtraucher, hat aber in einem sehr luftverschmutzten Gebiet gelebt. Die anderen 6 waren sehr starke Raucher und noch im relativ jungen Alter von 50-60 Jahren. Natürlich kann man Glück haben und wenn die Gene stark sind, lan…

Ich kann Deine Gefühle so gut verstehen. Bei mir wurde die OP auch wegen schlechten Blutwerten verschoben. Bei mir waren es die Thrombozyten. Ich hatte wohl die idiopathische thrombozytopenische Purpura.... Musste Infusionen bekommen und als die Anzahl der Thrombozyten wieder OK war, konnte ich operiert werden und zwar ca. 6 Wochen später.

Mellie, bei mir ist es genauso. 2,5 Monate Stillstand zwischen 100,5 und 102 kg und ich habe mich in dieser Zeit sehr verändert. Eine Hosengröße kleiner und auf einmal aus dem Nichts fängt die Haut an zu hängen. In der Taille habe ich in der Zeit 5 cm abgenommen. Alleine in den letzten 2 Wochen (nur. 1 kg Abnahme) hat sich der Körper wieder sehr verändert. Ich habe aber 100%ig Zucker und Weizen gestrichen... Ich denke, dass da auch viel Wasser verschwunden ist, da KH viel Wasser binden. Die Leut…

Vielen Dank Ramona :-) Habe auch schon die passende Krankenhaus-Website gefunden und werde es an meine Eltern weiterleiten. LG Joja

Hallo, wo kann man sich mehr über die SHG in Montabaur informieren? Gibt es schon einen März-Termin? Ich frage an wegen meinen Eltern, die in der Nähe wohnen und daran interessiert wären. Über Nachrichten hier oder per PN würde ich mich sehr freuen. LG Joja

Hallo Andrea, ich kann Deine Gefühle gut verstehen, denn ich hatte vor einigen Wochen die gleichen. Mein EB hat mich auch darauf aufmerksam gemacht, das ich so manche Lebensmittel lieber nicht essen sollte. Dabei dachte ich, dass z.B Nüsse gut sind und keine KH haben. Er meinte, man soll möglichst alles vernünftig kombinieren. Ich war erstmal etwas stinkig wegen der Kritik, aber ich habe es ziemlich schnell eingesehen. Ich halte nichts davon, nach der OP so schnell wie möglich alles zu probieren…

DANKE DANKE DANKE für diesen Beitrag.... genauso etwas brauche ich momentan, da mich auch diese Ängste oft einholen. Wehret den Anfängen ist mein Zitat und das mit dem Bild am Kühlschrank ist eine tolle Idee.... Werde mich mal auf die Suche nach dem schrecklichsten Foto machen. Bei mir arbeitet der Bypass noch gut, aber die Portionsgrößen sind sehr gestiegen. Richtig satt essen geht mittlerweile nicht mehr ohne schlechtes Gewissen. Aber irgendwann ist man eben wieder auf sich selbst gestellt und…

Ich hatte vor einigen Wochen sehr schlimme Wassereinlagerungen in den Beinen und das was mir geholfen hat, waren Salzbäder mit sehr viel Badesalz.... Habe vor 3 Wochen ca 5 Tage lang jeden Abend im sehr salzigen und warmen Wasser gebadet und auf mind. 3 Liter Getränke geachtet und seitdem sind die Beine so "schlank" wie noch nie. Ich würde es aber trotzdem beim Arzt abklären lassen, weil sowas sehr viele Ursachen haben kann. LG Joja

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Ein Wahnsinngsergebnis! Du bist fast mein OP-Zwilling, da ich am 23.1 operiert worden bin und dann schon so eine Superabnahme. Ich bin voller Bewunderung für Deine Leistung und wollte fragen, ob Du in der Zeit viel Sport gemacht hast und wie Deine Ernährung so ungefähr ausgesehen hat. Vielleicht kann ich daraus für mich etwas lernen, da ich in der gleichen Zeit viel weniger abgenommen habe, damit aber sehr glücklich bin. Viele liebe Grüße Joja

Ich habe mich für die OP allgemein entschieden, weil ich nach 15 Jahren Abnehmkarierre erkannt habe, dass ich es ohne diese Hilfe einfach nicht schaffe. Es hat sich bei mir fast alles um das Abnehmen gedreht. 30 kg runter, 40 rauf, 20 runter, 30 rauf.... usw usw. Ausschlaggebend für mich war die Angst vor Diabetes, da meine Eltern schwer übergewichtig sind und beide hochgradige Diabetes haben (+weitere schwerwiegende Übergewicht-Folgeerkrankungen). Beide haben auch seit ihrer Jugend versucht abz…

Frank63, mein beinah OP-Zwilling :-) Gewöhne Dich schon mal an die kleineren und größeren Schwankungen und lass Dich davon nicht verrückt machen :-) Bei mir haben die Schwankungen direkt in der 2 Woche Post-OP angefangen und haben bis heute nicht aufgehört.... Mal rauf und mal runter... aber was für mich zählt ist der Wochendurchschnitt und ich hatte schon mal eine wöchentliche "Zunahme"... Na und.... es geht ja insg. runter und das ist wohl das Schöne..... Und Pommes allein ist nicht gerade ein…

140 min Spaziergang bei etwas Regen.... Aber daheim zu sitzen bringt ja nichts... Tanni ................................................. 1400 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nealennia ............................................ 1035 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky .................................................. 690 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ......…

Gestern noch 120 min schneller Spaziergang Tanni ................................................. 1340 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Joja ................................................... 1160 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nealennia ............................................ 1035 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky .................................................. 690 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole .............................................…

So, nach 2 Tagen Faulenzerei wieder mal einen schnellen Spaziergang (100 min) eingelegt bei Superwetter. Tanni ................................................. 1090 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Joja .....................................................1040 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nealennia ............................................. 995 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky .................................................. 620 min. (Heimtrainer, spazi…

Damit der Zehnersprung morgen auch erhalten bleibt, war ich heute Nachmittag noch ganze 2 Stunden walken.... Jetzt kann ich meine Beine und den Hintern nicht mehr spüren..... Und der schläft jetzt tief und fest. Joja ..................................................... 940 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 780 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 610 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibration…

30 min schneller Spaziergang Joja ..................................................... 820 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 710 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 610 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga) mäcky .................................................. 440 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ................................................... 350 Min. (Ho…