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Hallo Jasmin, Wieviel Prozente du auf was bekommst, entscheidet der Amtsarzt vom Versorgungsamt. 70 % nur allein auf Depri´s kann ich mir kaum vorstellen. Ich habe mit Depri´s und anderen Erkrankungen 50 % unbefristet bekommen. Was die Depri´s alleine bekommen haben weiß ich leider nicht. Es ist sinnvoll, wenn du alle möglichen Atteste über deine Krankheit mit dem Antrag einreichst, nur so ist gewährleistet, dass sich der Arzt ein Bild von deinem Krankheitsverlauf machen kann. Praktisch wie bei …

40 min. spazierengehen Tanni ................................................. 2190 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................ 1833 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nicole ...................................................965 Min. (Hometrainer Fahrrad, Spaziergang) mäcky .................................................. 930 min.…

Na.............heute noch keiner fleißig gewesen, oder genießt ihr noch die Sonne :zwinkert: Ich war 30 min. spazieren und 20 min. aif dem Heimtrainer. Tanni ................................................. 1940 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................ 1695 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) mäcky ................................…

35 min. spazierengehen 20 min. radeln Tanni ................................................. 1940 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................ 1695 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nicole ...................................................875 Min. (Hometrainer Fahrrad, Spaziergang) mäcky ............................................…

Tanni ................................................. 1770 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................ 1487 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nicole ...................................................830 Min. (Hometrainer Fahrrad, Spaziergang) mäcky .................................................. 785 min. (Heimtrainer, spaziere…

Liebe Gabi, schön das du wieder da bist :knuddel:. Ich hoffe du hattest einen erholsamen Urlaub! Ich bin heute aus Zeitmangel nur mal 20 min. auf dem Heimtrainer geradelt................... Tanni ................................................. 1550 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................ 1349 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) …

30 min. radfahren Tanni ................................................. 1460 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Joja ................................................... 1300 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nealennia ............................................ 1210 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky ..................................................720 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ................................................... 695 Min. (Hometrai…

40 min. spazierengehen und 30 min. Heimtrainer Tanni ................................................. 1220 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Joja ................................................... 1040 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nealennia ............................................ 1035 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky .................................................. 690 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ........................................…

20 min. spazierengehen und 35 min. Heimtrainer Tanni ................................................... 950 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Joja ..................................................... 940 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Nealennia ............................................. 923 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky .................................................. 620 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ......................................…

Hallo Evi, ja, ich weiß warum ich solange Stillstand hatte. Habe lauter kalorienreiche Sachen gegessen.........aus Frust!!! Portionsmäßig geht ja nicht viel rein, aber wenn man dann Kekse, Schokolade, Latte Macchiato usw. zu sich nimmt, ist der Stillstand oder sogar e ine Zunahme vorprogrammiert. Bin für einige Tage total in mein altes gestörtes Essverhalten zurück gefallen . Da sieht man wieder, dass der Kopf nicht mit operiert wurde. Freue mich aber um so mehr, dass ich es wieder geschafft hab…

Vielen lieben Dank für die mutmachenden Glückwünsche Ich werde ihn festhalten und nicht mehr hergeben auch wenn ich weiß, dass es nicht mehr so einfach geht, wie die ersten Monate.

20 min. spazierengehen und 15 min. Heimtrainer Joja ..................................................... 940 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 880 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 793 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga,joggen) mäcky .................................................. 565 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole .......................................…

Freudige Mitteilung..................... nach gut 4 Wochen Stillstand(ich weiß auch warum) ist heute mein UHU angekommen. Heute Morgen dachte ich noch, zieh mal das Nachthemd noch aus bevor du auf die Waage gehst und tatsächlich.........dort stand 99,9 Kilogramm. Ich konnte es gar nicht glauben und blieb wie verwurzelt auf der Waage stehen, nur nicht rühren sonst überlegt sie es sich vielleicht nochmal anders. Nach unendlich vielen Jahren wiedermal zweistellig vor dem Komma .............das ist…

45 min. spazierengehen und das allerbeste kommt noch........................mein UHU ist heute morgen eingeflogen Joja ..................................................... 940 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 880 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 610 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga) mäcky .................................................. 530 min. (Heimtrainer, s…

Hallo, heute war ich 45 min. spazieren Joja ..................................................... 940 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 780 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 610 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga) mäcky .................................................. 485 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ................................................... 35…

40min. spazierengehen und 15min. Heimtrainer Joja ..................................................... 790 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 710 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 610 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga) mäcky .................................................. 440 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ...............................................…

20min radfahren und 20min spazierengehen Joja ..................................................... 750 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 640 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Nealennia ............................................. 610 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga) mäcky .................................................. 385 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ...................................................…

30 min. Heimtrainer Joja ..................................................... 570 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 530 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) Julia (Nealennia) ....................................460 min (Crosstrainer,Spazieren,Vibrationstraining,Yoga) mäcky .................................................. 345 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ...................................................255 Min. (Hometrainer F…

Bei dem schönen Wetter: 3/4 Std Spaziergang und 1/2 Std. Radfahren......freu..... Joja ..................................................... 500 min. (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 410 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) mäcky................................................... 315 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Nicole ................................................... 210 Min. (Hometrainer Fahrrad, Spaziergang) Nadine ....................…

Hallo liebe Sportlerinnen, ich bin auch wieder dabei mit Heimtrainer und spazierengehen. Im Moment klappt es gut, sodass ich täglich laufe und abends nochmal auf dem Fahrrad strample. Geht immer besser :genauso: Joja...................................................... 430 min (Walken, Aqua-Gymnastik) Tanni ................................................... 260 min. (Walken, Schwimmen, Radfahren) mäcky....................................................240 min. (Heimtrainer, spazierengehen) Ni…