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Ja und immer wieder JAAAAAAA das Leben ist sooooo "leicht" geworden, Sport macht Spaß, schick anziehen macht Spaß. Hört sich oberflächlich an, aber es gehört nach wie vor eine ganze Menge Disziplin dazu, ich gehöre zu denen wo der Hunger (zwar in Maßen) nicht gänzlich weg ist, aber totzdem es hat sich gelohnt ...

WOW, über 95 % des Übergewichtes, beeindruckendes Ergebnis, Klasse LG Willma

Hallo Nessi, ich sitze auch im Büro und habe mir für die OP 4 Wochen freigenommen, 1 Woche Krankenhaus und dann 3 Wochen um wieder fit zu werden, muss halt sein, ist ja auch ein großer Eingriff. Lieber ein paar Tage länger raus und dann wieder fit. Mit der Ernährung im Büro klappt es super, besser wie an freien Tagen. Ich nehme mir nach wie vor mein Mittag mit (dank Mikrowelle).

Hallo Manu, das mit dem "hart Arbeiten" ist doch immer relativ, wie fit bist du vor der OP usw... Ich habe in der 2'ten Woche nach der OP mit leichtem Fahrradfahren angefangen und war tot danach. Da für mich Sport der Ausgleich ist, war es mir wichtig schnell wieder fit zu werden und ich muss sagen, ich habe bestimmt 5-8 Wochen gebraucht, eher ich wieder das Gefühl hatte langsamm komm ich in Form, hat dann natürlich auch was mit der Gewichtsabnahme zu tun, denn je besser das läuft, je fitter wer…

Hallo Maikind, meiner ist jetzt 4 Monate alt, ich sehe das etwas entspannter, mir wurde gesagt das ich nicht mehr wie 2 bis 4 kg im Monat abnehmen soll, damit sich der Köper gut mit anpassen kann, diese moderate Abnahme ermöglicht mir ein ganz entspanntes Leben. Gut ich bin auch 2-3 mal die Woche beim Lauftraining und wiege mein Essen noch ab, aber ich nasche auch gelegentlich wenn ich Appetit habe und ich trinke auch mal ein Glas Rotwein. Im Endeffekt sehe ich zu, dass ich das wöchentliche Kilo…

Hallo Frank ich habe zwar noch keine 12 Mon. sondern erst 4 aber bis dato sind es ca. 27 kg ich wünsche Dir viel Erfolg

Hallo Nicole, ich schließe mich den Vorrednern an, es ist und war meine Entscheidung, mein persönliches Umfeld wusste teilweise bis direkt nach der OP nichts davon, warum auch, ich habe das für mich durch gezogen. Wenn Du der Meinung bist, dass Du alles konventionelles (Diäten) versucht hat und Dir nur eine OP helfen kann, dann mach dich auf den WEG. Da dieser Weg auch lang und nicht einfach ist, kannst du dich immer noch um entscheiden. Und auch nach einer OP ist der Weg nicht immer einfach. Wi…

Hallo, meine Spiegelung wurde auch ohne Nakose durchgeführt, allerdings habe ich ein Sprey bekommen, was die Speiseröhre örtlich betäuben sollte, hat aber nicht wirklich geholfen. die Spiegelung war so ziemlich das schlimmste an der ganzen OP . ich habe ge... bis Blut kam, war total wund und Heiser. beim nächsten mal nur noch mit Nakose.

Hallo Darjen, das Argument verunstalten kann ich auch nicht verstehen, ich habe nur 3 ganz kleine Narben und 1 etwas größere (3cm). naja der Unterschied ist das du bei der Schlauchmagen OP einen entgültigen schnitt machst, wogegen beim Band das alte Volumen immer bleibt und wenn das Band dann mal raus muss du wieder die "Massen" essen kannst. Meine Erfahrung mit dem Schlauch sind eigentlich durchweg nur gute, obwohl ich auch Disziplin halten muss (nur 3 Mahlzeiten). und Probleme kann es bei bein…

Hallo Izzy, die Versagensängste kann Dir hier eigentlich keiner nehmen, dafür solltest du ev. eine Terapie machen. aber die Probleme mit dem Eiweiß hatte ich auch am Anfang, ich habe sie mir dann mit Quark und Milch (halb/halb) angerührt. und die Angst zu versarben ist auch bei mir sehr groß, wird aber derzeit von der Freude auf der Waage in Schach gehalten LG Willma (auch Hauptstadt)

Also über meine Erfahrungen mit Mcces kann ich nicht viel schreiben, den mochte ich schon vor der OP nicht. Aber am letzten SA waren wir bei IKEA und haben natürlich den obligatorischen HotDog hinterher bestellt und ich mir "natürlich" auch, ich habe nicht mal einen halben geschaft aber der hat göttlich geschmeckt. Ansonsten fahr ich derzeit nach der Deviese, dass das Geldverschwendung ist, da ich die Portionen ja eh nicht schaffe und neulich beim Griechen (Familiengeb.) war meine Mama ganz lieb…

Die letzte Kürbissuppe des Jahres, mit 2 kl. Hackklößchen

Zitat von Berit: „- WIE SCHMECKT KÜRBIS??? ...aber ich traue mich nicht!!“ Berit ! trau dich, Kürbis schmeckt lecker, eigentlich immer so wie du ihn würzt, mal süß-sauer, mal pikant und natürlich so wie du noch andere Gemüse oder Obstsorten mit verwendest. Mein Favorit ist Kürbis-Orangenmarmelade oder der Klassiker Kürbissuppe wie schon beschrieben mit Zwiebeln und Brühe Also nur MUT LG Willma

Ich glaube Eiweiß IST ein Protein ... ich würde mal sagen das das nur eine Bezeichnungssache ist also immer nach Geschmack entscheiden

Hallo Poca, erstmal viel Glück für die bevorstehende OP und wenn du dich hier oder im Web mal unter Ketogene Ernährung durch googelst bist Du bestens beraten. es gibt im Internet Listen mit KH armen Lebensmitteln. Ansonsten Quark in allen Varianten, Pute, alle Kohlsorten, Salat und wenn Du ganz simpel mal was rein schmeissen willst mach dir einen Eiweißshake (beim kaufen aber auf die KH achten) LG Willma

wer tattoos mag und wo sonst keine Narben (Dehnungsfugen) sind sieht es schon cool aus (obwohl ich das nicht machen würde) zeig uns das Ergebnis Deiner Entscheidung LG Willma

Na ja die OP ist zwar schon etwas her aber ich will dann mal die 182 sein ... :hallo:

DER WEG IST DAS ZIEL, Super Ergebnis Gruß Willma

also direkt übel ist micht nicht, aber ich merke meinen Magen halt ständig, wenn ich nicht esse grummelt und knurrt er und wenn ich esse dann ist alles o.k, ich esse aber trotzdem nur max. 3 mal am Tag. ich versuche es auch mit ständigen trinken. komme so auf fast 2l am Tag Gruß willma

Hallo Poca wann man (oder Frau) nach einer OP wieder Fit ist, liegt an der eigenen Verträglichkeit Op's gegenüber, wie die Wundheilung verläuft usw. da kann dir glaube ich keiner eine Generalantwort geben. ich kann nur für mich sagen, dass es mir recht schnell wieder gut ging, es zwar noch etwas mit der Ausdauer haperte und schwer heben (Kind) sollte mann ja die ersten Wochen so wieso nicht, aber kochen und allg. Betreuungsaufgaben (Spielplatz, Krabbelgruppe, Spaziergänge ect.) hätte ich nach de…