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Geht auch ohne Lymphdrainage :)

versuch abends einfach Eiweiß zu essen, ei, putenbrust, shake, thunfisch, fisch etc. damit er nachts das FEtt verarbeiten kann. Wenn ich 1-2 Liter getrunken habe, hatte ich nächsten morgen auch immer mehr drauf...war auch total verzweifelt, hatte keine Ahnung, daß es so ein Krampf ist, im ersten monat kilo runterzubekommen :) dachte im ersten monat flutscht es nur so. dann hatte ich in der zweite hälfte des monats angefangen jede mahlzeit immer mit eiweiß anzufangen und dann ein paar Kohlehydrat…

Furorese 40 nehme ich täglich. Wegen Entwässerung, da ich auch Bluthochdruch Tablette nehme und Herztabletten etc.....aber nach 2-3 Monaten will ich eh zu meinem Hausarzt und mal fragen, ob ich die alle noch brauche

ich bin seit 23.Januar 2013 operiert. großartig viel schaffe ich auch nicht. Hunger hab ich ganz ganz selten. Suppe geht sehr gut, nur irgendwann kann man die ja auch nicht mehr sehen. Quark mit Früchten geht, scheibe brot ohne Rand mit Käse oder Putenbrustwurst geht auch immer gekochtes ei ging 2 Tage lang, dann aufeinmal nicht mehr. Kartoffeln gehen auch immer. Gemüse geht noch nicht.. Steak habe ich heute probiert, aber gingen nur 2 mini stücke. bei mir macht es sich immer durch rückenschmerz…

Huhu Ramona, ich habe mir vor 2 wochen auch einen umts stick angeschafft. erst habe ich den von klarmobil 500MB genommen 9,95 Euro im Monat, innerhalb von 2 tagen lag der in der Post, war sofort angeschlossen, bis auf eine kleine FEhlermeldung, die schnell behoben war. leider waren die 500MB fix weg, sodaß er nur noch mit gprs geschwindigkeit lief, also fast gar nicht. somit habe ich klarmobil aufgestock auf 5000MB das sind dann 19,95 Euro im Monat, und dat internet rast und rast und rast :) kla…

ich trinke zur Zeit abends den drink von : inkospor pro 80 da schmeckt jede sorte einfach hammer mässig gut. hätte ich nie gedacht. meine frage wäre, es gibt von inkospor einmal den pro 80 shake und den mylinke shake, von den nährwerten her so gut wie dasselbe, aber welche ist zum abnehmen besser ? kennt sich zufällig jemand damit aus ? ich trinke den inko pro 80 immer im fitness studio Injoy. der ist einfach super lecker. hab scho soviel shakes durch, bisher hat mir keiner besser geschmeckt, au…

laut fitness trainer, bringt es auch nichts MEHR sport in der woche zu machen. 1-2 mal die woche und imer 1-2 tage dazwischen pause machen. wer mehr sport macht, baut auch schneller ab, wenn man dann mal kein sport macht. so hat er mir das erklärt :) das dochsupi, das es bei dir auch runter geht. leider gottes wiege ich michauch jeden tag, kann es nich lassen :)

ja ich hoffe es geht so gut weiter. nächstes ziel ist, die 139,9 zu knacken..endlich mal wieder eine 3 :) *gg fitness studio macht auch voll spaß. nächste woche soll es ja wieder sooo warm werden, hoffentlich pack ich das mit dem sport und dem kreislauf :(

alles wieder im grünen Bereich :) es lag wohl tatsächlich an den Tabletten. habe blutdruck und herztabletten ja wieder genommen, aber nicht die Wassertablette, damit das wasser wieder abgeführt werden kann. heute morgen waren es dann endlich wieder 140,5 KG...puh...alles wieder runter sogar noch 300g mehr :) wünsche euch noch einen schönen sonntag lg steffi

hehe maria-empfängnis. habe keinen freund und auch keinen für "zwischendurch" daher schließe ich die Schwangerschaft aus :) *gg

hallo Hans, danke dir sehr, denn genau dasselbe hat mir meine Schwester gerade gesimst mit dem wasser vom sport :) ich werde jetzt dieses wochenende mal weiter sehen und einfach dann nächste woche meinen Umfang erneut messen, schauen wir mal :) danke euch viel viel mal :) ich wünsche euch ein schönes wochenende

Ich nehme 800-100 kcal am tag zu mir, bin bei FDDB und trage alles sorgfältig ein, damit ich auch die fettmengen, eiweißmengen, kh-mengen udn zuckermengen sehe, um das alles zu koordinieren. seit 2 monaten esse ich nun so, wie ich gerade auch esse und trinke, von daher hat sich nichts geändert. bisher habe ich halt abgenommen und hatte auch schon 2 Wochen stillstand, aber 2,2 kg in 4 Tagen zugenommen...noch nie passiert. Periode..tja....da habe ich demnächst einen Termin beim Frauenarzt, weil ic…

ich heiße dort genauso wie hier :)

mein problem ist, daß ich ein zeitlimit von 6 Monaten habe, wovon schon 2 monate rum sind. denn mein inneres fett war so viel, daß der bypass nicht geklappt hat, somit habe ich den ballon und muß nun einiges abnehmen, damit auch mein fett zurück geht. und ich habe noch nie in 4 tagen 2,2 kg zugenommen jeden tag mehr bei gesunder ernährung, meiner meinung nach stimmt da was nicht. aber wie gesagt, ich weiß einfach nicht was es ist. ich hoffe, daß meine Eb bald mal anruft :(

Bewegung = Fitness-Studio :) in der Arbeit immer Treppe rauf und Treppe runter hehe :)

Ihr lieben, ich bin total verzweifelt. Ich habe mich Montag gewogen 140,8 KG von 164,1 KG ich bin sooo glücklich gewesen darüber. (ich weiß was jetzt kommt, stell dich NICHT jeden Tag auf die Waage, aber ich tue es, sonst kommt das dinge Ende immer am Ende der Woche J ) Jedenfalls ist es so, daß ich JEDEN TAG zunehmen 140,8 KG Montag 141,7 KG Dienstag 142,1 KG Mittwoch 142,3 KG Donnerstag 142,9 KG Freitag Das kann einfach nicht normal sein. Ich halte mich total an den angaben meiner EB, esse fri…

@nicki also 2 monate länger schaffe ich es sicher schon mit meiner fettleibigkeit :) außerdem nehme ich ja mit dem ballon ab. ohne job bin ich auch nicht gesund, weil ich dann nicht zufrieden bin und DANN geht die fettleibigkeit erst richtig los, weil man sich dann gehen lässt. und da ich ein workoholic bin und ich meine arbeit liebe, werde ich halt versuchen, es noch 1-3 monate hinaus zu zögern...wie sagen immer alle so schön, jetzt hast du sooo lange mit deinem übergewicht gelebt, jetzt kommts…

hm..das ist natürlich schade. ich frag ihn nächsten donnerstag mal, aber ich vermute auch, daß es nicht gehen wird.

ich hatte 2 wochen damit zu tun, bis ich endlich ein medikament bekommen habe und das nehme ich durchgehend. morgens und abends. wenn ich es dann weglasse mal so 1-2 tage und ich merke es sammelt sich wieder in meiner speiseröhre, nehme ich es sofort wieder einige tage.

ja ist als vorstufe nun für den bypass. ich hätte bypass termin am 18.Dezember, aber beruflich bekomme ich da richtig schwierigkeiten, und da ich nicht weiß, wie ich es mit der eventuellen zunahme ist, wenn man den ballon bisschen länger draußen lässt, wollte ich halt nachfragen, ob ich ihn noch bisschen länger drin behalten könnte, um dann nächstes jahr einen termin für den bypass zu machen, wenn es beruflich besser passt, februar ode rmärz. klar will ich schlank sein, keine frage, aber ohne jo…