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  • So viel wieder zugenommen

    tenila - - Zunahme nach Operation

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    Hallo , ich habe nach meiner OP 40 kg abgenommen und langsam aber stetig wieder zugenommen :( . Knapp 20 kg habe ich wieder drauf. Falle immer wieder in mein altes Muster ,Stress und Frust Fresser zurück und bekomme die Kurve nicht. Geht es nur mir alleine so ?

  • Schmerzen im Knie

    tenila - - Gelenkerkrankungen

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    Bin gestern weil jemand abgesagt hat beim MRT als Einspringer dazwischen gekommen. Aber so ein richtiges Ergebnis ist nicht bei raus gekommen. Weichteilödem und ein Erguss im Knie aber warum ist nicht zu sehen. Rat vom Arzt Bein hochhalten und kühlen, das habe ich allerdings ja schon die ganze Zeit gemacht :( Allerdings kann ich so langsam kaum noch liegen oder sitzen und vom schonenden laufen habe ich solchen Muskelkater das mir die ganze Wade weh tut. Morgen rufe ich noch mal beim Hausarzt an …

  • Schmerzen im Knie

    tenila - - Gelenkerkrankungen

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    So beim Röntgen wurde nichts gefunden und nun warte ich darauf das ich nächste Woche zum MRT kann, wenn ich Glück habe sagt einer ab und ich kann dazwischen rutschen. Nein vorher hatte ich nichts mit dem Knie, daher weiß auch keiner wo das plötzlich her kommt.

  • Schmerzen im Knie

    tenila - - Gelenkerkrankungen

    Beitrag

    Hallo, ich habe seit letzter Woche schon solche Schmerzen in Knie. Donnerstag war ich dann beim Hausarzt und habe eine Spritze ins Knie bekommen...super wenn der Arzt auf den Knien vor einem rumrutscht und versucht einen dabei aufzumuntern das das gar nicht sooo weh tut. Heute noch mal hin war heute morgen ganz schlimm. Ferndiagnose ev Außerbänder geschädigt incl einer Entzündung.. Termin bei Orthopäden trotz starker Schmerzen......erst nächste Woche Donnerstag....kann jawohl nicht sein. Habe he…

  • Hallo, Alltag ist es schon aber jeder Tag ist anders. Mal kann ich mehr mal weniger essen ist immer Tagesform abhängig, kann aber auch gar nicht sagen ob es vor der OP auch so war. Aber mittlerweile kann ich fast alles wieder essen außer Salatgurken die ich vorher gerne und in rauen Mengen essen konnte. Jetzt kann ich 1-2 dünne Scheiben essen und danach geht nichts mehr. lg Antje

  • Unterzuckerung oder was ist das ?

    tenila - - Ernährung nach OP

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    Hallo, ich hatte das schon das ein oder andere mal. Hatte heute Mittag ganz normal gegessen so gegen 12.30 Uhr, war dann eben mit dem Kind noch einkaufen und kaum zuhause habe ich es schon gemerkt. Wenn ich nicht gleich was essen bekomme ich wieder kalte Schweißausbrüche und mir wird total schlecht und schwindelig. Wenn ich dann was gegessen habe geht es auch wieder, am besten ist dann was mit Zucker oder ein saft oder sowas. Kurz vor der OP stand mit den Blutwerten vor einer beginnenden Diabete…

  • 90 Minuten Fitnessstudio delphine39....780 Min. Adonis....690 Min. Sachsengirl....650 Min. wanda....640 Min. stufie79....570 Min. Franzi87....540 Min. zossen1978....225 Min. Betcetera....180 Min. Susanne14....180 Min. Dippy....180 Min. Phönix60....120 Min. Exil-Norddeutsche....104 Min. Tenila.....................90 Min. 30 Min. Ergometer & 55 Min. Walken

  • SHG Nienburg trifft sich am 9 . 10 . 13

    tenila - - SHG Nienburg

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    Hallo, das Treffen findet jeden 2. Dienstag im Monat statt. Kannst mich auch gerne per PN anschreiben.

  • Gestern 90 Minuten Fintnesstudio= Ergebnis...macht die Erkältung auch nicht besser Sachsengirl..............990 Min. delphine39..............670 Min. Susanne14........... ...640 Min. wanda....................605 Min. Adonis....................410 Min. Franzi87..................350 Min. Dorothy..................220 Min. Tenila......................180 Min. Betcetera.............. 130 Min. Exil-Norddeutsche...130 Min. Äggi.......................100 Min. Phönix 60.................60 Min.

  • So nachdem ich im Dezember kaum hin gekommen bin 90 Minuten Fitnessstudio Sachsengirl.............440 Min. wanda..................350 Min. Susanne14.............330 Min. delphine39............325 Min. Adonis.................250 Min. Franzi..................200 Min. Dorothy...............145 Min. Tenila.....................90 Min Äggi.....................65 Min.

  • Hallo, wenn ich wollte könnte auch auch eine Stunde nach dem Essen wieder essen aber genau das ist ja das was mir vorher schon DAS Gewicht beschert hat. Ich muß auch auf mich selbst aufpassen das ich nicht wieder anfange zwischendurch zu grasen. Aber genau das will ich ja nicht. Gerade bei der Arbeit steht immer so viel Süßes rum, da könnte ich den ganzen Tag so kleine Kalorienbomben in mich reinschieben. Bei mir ist es aber auch sehr unterschiedlich und Tagesform abhändig was und wie viel ich e…

  • Hallo, ich kann mir zur Zeit noch nicht vorstellen eine WHO machen zu lassen. Allerdings habe ich so eine Bauchwampe die so blöde über dem Gürtel hängt. Weiß nicht wie ich es beschreiben sollen. Also das staut sich über dem Gürtel und darunter ist die Hose und es hängt so drüber ;( Mein BMI ist zur Zeit bei 30,2 aber dieses Ding stört mich einfach. alles andere geht so aber ich persönlich würde es so nicht machen lassen. Ich denke das du bestimmt noch was abnimmst oder soll es so bleiben ? Vorhe…

  • Meine Familie wusste es und hat gemischt reagiert. Jetzt meinen sie auch das es die richtige Entscheidung war. Arbeitskollegen und Anderen habe ich zuerst nur von einer Op am Magen erzählt und im nachhinein erst war wirklich gemacht wurde. Gestern hatte ich Termin beim Orthopäden und auch der war mehr wie positiv überrascht und hat mich erst gar nicht wieder erkannt. Wenn mich jemand fragt wie ich es geschafft habe abzunehmen sage ich immer mit einer Magenverkleinerung und habe noch keine negati…

  • Huhu, habe am Dienstag um 11.00 einen Termin im Oststadt und komme dann abends zur SHG....wie immer um 19.00 Uhr oder zwischendurch werden ich mal das einen oder andere Nikolausgeschenk in der Stadt suchen

  • Ich habe angst

    tenila - - Zunahme nach Operation

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    geht mir auch so. Vor allen Dingen auf der Arbeit ganz schlimm, weil dort immer was rumsteht oder Abends wenn ich mal auf dem Sofa liege und nichts mache. Nicht so das ich davon fix und fertig aber ich die Finger davon zu lassen fällt mir echt schwer :nix:

  • Zweifel und viele Fragen im Kopf....

    tenila - - Gewichtsstillstand

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    Hallo, ich hänge mit meinem Gewicht seit Sommer und es geht nicht weiter runter. Aber mittlerweile mache ich mich nicht mehr so verrückt und warte. Macht ja keinen Sinn mich total vogelig zu machen, besser wird es dadurch nicht. Ich stelle mich jetzt nur noch alle paar Tage auf die Waage um aufzupassen das ich nicht zunehme. Was zum Glück gerade jetzt nicht passiert. Ich denke immer ein bißchen geht noch auch wenns daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuert :tuedel: Zur zeit versuche ich auf d…

  • Es hängt an mir

    tenila - - Gewichtsstillstand

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    Nö frustriert bin ich nicht. Ich nehme zum Glück in der ganzen zeit nicht zu, das ist doch schon mal was Ach wird bestimmt noch, muß ja nicht heute oder morgen sein :zwinkert:

  • Hallo, ich wünsche dir alles gute und drücke dir die Daumen das alles gut geht. L G Antje

  • Sportduell 1.11. - 30.11.13

    tenila - - Allgemeines zum Sport

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    80 Minuten Fitnessstudio Heckebiene................................470 min. 0urcats.....................................375 min. Mamaigel ..................................330 min. Wanda......................................270 min. Sachsengirl........................ .......225 min Ramona die Nachteule ................180 min. Phönix.......................................180 min Dorothy......................................135 min. Susanne 14...............................120 min Tenila........…

  • Es hängt an mir

    tenila - - Gewichtsstillstand

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    Hallo, ich bin im Januar operiert worden. Habe bis jetzt 45 kg abgenommen was ich immer wieder erstaunlich finde und es immer noch nicht ganz begreifen kann. Aber seit August geht irgendwie gar nichts mehr :( . Ich mache mich jetzt nicht verrückt aber so 10-15 kg hätte ich gerne noch runter. Zur zeit komme ich außer zur Arbeit gar nicht viel weg und lasse es bis nach dem 1. Advent so ruhen aber dann werde ich es noch mal in Angriff nehmen und weiter sehen. So soll es ja nicht bleiben :zwinkert: …