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Auch ich habe die Beiträge jetzt nochmal intensiv gelesen und es hat mich beruhigt. Ich bin vor knapp 5 Wochen operiert worden. Im KH ging es KG mäßig abwärts, auch zu hause noch ein wenig. Dann wieder etwas rauf und ein wenig wieder runter. Und nun passierte seit 2-3 Wochen nix mehr. Ich weiß "Geduld" ist das Zauberwort, aber...... Ja man zweifelt, ICH zweifel an mir selbst. Was mache ich falsch. Versage ich ... mal wieder ? Aber wie schon so viele geschrieben haben, es geht kaum Essen rein, de…

Hallo Tanja, ich hätte auch gerne dein Rezept. Eiweiß-Abendbrot kenne ich, allerdings nicht von Aldi. Werde mal auf die Suche gehen.

Hallo lotti, ich hatte auch total Respekt vor der Flüssigphase und gedacht, dass schaffe ich nie. ABER es ging. Wie einige schon schrieben, man hat ein Ziel vor Augen. Das hilft, mir hat es das. Ich hatte morgens einen Shake, Mittags Quark und abends Suppe. 2 mal habe ich mir Rührei mit Champignongs gegönnt. Denn, ein Post von Elisabeht ist diesbezüglich sehr eindeutig. Eiweißreich ist wichtig. Ob flüssig oder fest ist eigentlich egal. Trotzdem habe ich mich fast ausschließlich flüssig ernährt. …

hi, siehe unten. viel erfolg !

Zitat von tenila: „ aber auf jeden fall kome ich nach der op besser ran um ein stück abzuschneiden :frech:“ lass es uns gemeinsam tun, obwohl.... dann kriegen wir den prinzen nicht "ruckedigu blut ist im schuh" @Regina: bin 1,90 m lang

ECHT kleinere Füße nach der Abnahme ????? 2-3 Nummern, das wär ja der Hammer. Ich hab Gr. 46!!!! Aber ich mach mir da mal nicht soo große Hoffnungen. :( Hab nämlich ansonsten auch "normale" Füße. Und ja, in der Größe bekommt Frau auch Schuhe!!!

hallo zusammen, nochmal eine Frage. Ich bin seit 1 1/2 Wochen in der "Vorbereitungsphase". Ich nehme morgens einen Shake, mittags Quark/Joghurt mit etwas zerdrücktem Obst und Eiweißpulver und abends eine Suppe. Mein Problem, mal abgesehen von schlechtem Stuhlgang, Hungergefühl stellt sich nach wie vor ein. Gleichzeitig habe ich aber das Gefühl als wäre ich so voll und das Essen kommt mir oben raus. Kennt das jemand?

Also erhlich gesagt, richtig schmeckt mir davon nichts. Ach so, hab die von Bodystuff. Die sind wenigstens nicht so sandig im Mund. Ich quäle mich durch die Shakes. Aber wat mutt, datt mutt. Ich trinke morgens einen Shake, nehme mittags einen Quark mit Pulver und etwas gemanschtem Obst und abends eine selbstgemachte Gemüsesuppe. Viel Erfolg

Hi, also ich werde am 23.02.2012 operiert. Morgen habe ich eine Woche der Flüssig/Eiweißphase rum. Von Samstag bis heute Morgen waren 3,5 KG weg. Bin etwas unzufrieden mit dem Ergebnis. Denn die ersten zwei Tage verlor ich schon 2 KG. Gut am Samstag war ich auch noch schwer in Aktion. Kam wahrscheinlich die körperliche Betätigung dazu. Glückwunsch all denen die es nicht machen mussten, bzw. die noch "festes Zeugs" essen dürfen. ICH DARF NUR FLÜSSIG bwz. Quark. Nix zwischendurch, kein Obst, kein …

Hi ihr Lieben, ich wollte mal "kurz" von meiner Magenspiegelung berichten. Vorab alles in Ordnung. Eine Zyste wurde entfernt und da warte ich noch auf den Befund. Eigentlich war es schon fast lustig. :zwinkert: Um 8.00 Uhr bin ich bereits im KH auf der Station empfangen worden: Guten Morgen, wir haben kein Bett für Sie und müssen auf eine andere Station. Okay, also los. Dort angekommen, zeigte man mir dann mein Zimmer, ebenfalls ohne Bett. Also setzte ich mich auf ein Höckerchen und wartete. 30 …

Ja, das ist wahre Liebe!!! Schön, dass ihr den Weg gemeinsam geht, so soll es sein!!!

Glückwunsch. Mir fehlt dazu das Entscheidene: Der Mann :(

Zitat von Dolores-123: „Hallo Katja, ich nehme nur Modifast zu mir. 3 Päckchen davon am Tag, wenn ich dazu komme. Morgens meist einen Bananen Shake. Mittags ne Vanille oder Schokocreme und abends die Kartoffel Lauch Suppe. Da brauch ich mir vorerst keine Gedanken machen, sondern nur anrühren und passt. Liebe Grüße Dolores “ Danke für den Tipp, hab mir das gerade mal angesehen. Also da sind auch mehr KH drin als Eiweiß. Dann kann es bei den Gemüsesorten ja auch nicht so schlimm sein, denke ich. N…

Hi Dolores, ja werde mir morgen meine Henkersmahlzeit genehmigen. Und dann gehts ab Samstag los. ABER ich weiß ehrlich gesagt nicht so genau was ich mir kochen soll. Die Ärztin sagte flüssig. oder auch mal Rührei. Okay, verstehe ich, viel Eiweiß warum wieso und weshalb versteh ich auch. Jetzt habe ich mir bereits eine Suppe gekocht. 500 g Brockoli 200 g Kartoffeln 1 l Brühe verfeinert mit einem Löffel Proteinpulver (wo gibts das ohne Geschmack?) Ich habs bei Rossmann nicht gefunden, oder die hat…

@Gabi das liest sich ja, mal abgesehenen von deiner abgebrochenen op, nach einem "bilderbuchverlauf" aus und stimmt mich optimistisch. viel erfolg weiterhin

WOW!!! Glückwunsch! Beim Lesen ist mir schon aufgefallen, dass die Pfunde bei den meisten rasant purzeln. Bin gespannt wie es bei mir wird!!!

Vielen Dank für eure Antworten. Tja, dann muss ich da ja wohl durch. Nun ich bin mal optimistisch und hoffe, dass ALLES nicht so schlimm wird. Ich habe sehr viele und dicke Haare, vllt. fällt es dann bei mir nicht so auf. Werde mich mal weiter schlau machen und einen Vorrat anlegen!!!

Hallo zusammen, so, wie bereits angekündigt mal einige Fragen: Wie war das bei euch mit Haarausfall? Hattet ihr damit zu kämpfen? Ich habe gehört man kann mit Vitaminen vorbeugen! Habt ihr Tipps welche geeignet sind? Oder bringt das nix. Ich weiß es gibt schlimmere Probleme, aber mich beschäftigt das schon ein wenig, denn ich mag meine Haare und möchte sie gerne behalten Und welche Vitamine nehmt ihr sonst noch ein bzw. welche kauft ihr! Wenn es das Thema schon mal gab, schickt mich einfach auf …