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Whow, Du bist ja schnell! Und ich sehe, Du hast Dein ziel auch erreicht, also ein echter Profi! Lieben Dank, ich werde es mir gleich bestellen. Einen schönen, erfolgreichen Tag, Sheila4711

Hallo, liebe Mitstreiter und Mitstreiterinnen! Ja, Ihr seht richtig, ich bin schon erfolgreich operiert und habe erstaunlicherweise mein Gewicht komplett nach Wunsch verloren UND gehalten. Aber mit der Eiweiß Menge, die man auch nach der OP zu sich nehmen soll hapert es ehrlich gesagt öfters sodass ich gern wieder mal ab und zu eine Mahlzeit mit einem Eiweißshake ersetzen würde. Da habe ich mich erinnert, dass ich in der Eiweiß - Flüssigkeitsphase vor der OP genialer weise eine Probenpackung bes…

Liebe Velta, lieber Uwe, leider ist Eure treue SHG Teilnehmerin am Zeh operiert und derzeit auf Krücken unterwegs. Ich würde ja soo gern am Mittwoch kommen, kann aber nicht selbst fahren. Falls das hier also jemand liest der aus der Ecke Staaken kommt, dann würde ich mich freuen, mitgenommen zu werden, ansonsten wünsche ich Euch einen munteren Austausch. Da mein beruflicher Werdegang wieder eine neue Wendung nimmt, bin ich gerade wieder kräftig am Bewerben und merke, wie mir auf der Couch mein S…

Lieber Uwe, liebe Velta, na klar, komm ich wieder gern zur Gruppe und verbringe ein weiteres Weihnachtsmeeting mit Euch zusammen. Bin schon gespannt, wer heute noch kommt... Ganz liebe Grüße Bettina

Hallo Ihr Lieben! ich wollte mich nur mal schnell melden und verkünden, dass ich jetzt einen BMI von 26,79 habe und damit offenbar "normalgewichtig" bin. Was auch immer das heißt - ich freu mich! War wieder schön in der Runde Danke dass ihr Euch beide immer so lieb um uns kümmert, bis zum Oktober dann, Bettina

Ach ja, und da freu ich mich doch morgen früh auf meinen Gang auf die Waage. Eine Woche nichts gefuttert, dass muss doch irgendeinen positiven Nebeneffekt haben!! :freu: :freu: Bettina - hofft sich am Ziel ihrer Gewichtsträume zu sein!

Lieber Uwe, ganz lieben Dank für Deine hilfreichen Tipps, sie haben mich doch ein wenig beruhigt. Ich bin dann allerdings am nächsten Tag ins Vivantes gefahren und gleich fast ne ganze Woche dort geblieben. Die Flüssigkeitszufuhr intravenös war wirklich hilfreich. Nichts essen, häte ich auch zuhause können, aber ob man da dann immer so konsequent bleibt (erste Tage nur Zwieback und Tee und danach gab es dann Suppe, Suppe, Suppe... und zum Schluss Weissbrot mit Marmelade - morgens und abends, igi…

Liebe Velta, lieber Uwe, wie schön zu hören, dass wir offensichtlich wieder in unseren angestammten Raum dürfen. Bin sehr froh, dass das Treffen erst nächste Woche ist, denn momentan geht es mir ganz besch....... Hab seit fast einer ganzen Woche starken Dünnpfiff (verm. Magen-Darm-Virus) durch den (Dehydrierung) mein Blutdruck zeitweise 97/41 war und ich schon dreimal das Bewußtsein verloren habe (und deshalb unkontrolliert aus den Latschen gekippt bin). Deshalb konnte ichleider auch meine neue …

Hallo ihr Lieben! Hab jetzt 44kg abgenommen seit März 2012 und schon im Sommer hab ich meine Ballerinas beim Laufen verloren sodass ich neue brauchte und im Herbst hab ich vielleicht gestaunt, als ich meine Pumps für mein neues Bewerbungsoutfit eine Nummer kleiner kaufen konnte! Jetzt 40! Und das nachmittags, wo doch die Füße breiter sein sollten (mach ich beim Schuhe kaufen meistens so, damit ich nicht aus versehen zu kleine kaufen!) Die Stiefel sind zwar schlappiger aber ich trag sie noch auf.…

Liebe Velta, lieber Uwe, ich freue mich schon darauf, und komme gern am Mittwoch, den 9.1.13 nach Spandau ins Vivantes! Ich wünsche Euch bis dahin alles Gute, Bettina

Lieber Uwe, liebe Velta, freue mich schon auf den Abend am 12.12.12 im Vivantes Klnikum in Spandau mit Euch! Ihr macht das immer wunderbar und ich fühle mich sher wohl in der Gruppe. Liebe Sunshine2104 - ich bin schon öfters in Spandau gewesen, und würde mich freuen, wenn ich Dich nächsten Mittwoch kennenlernen würde. Schönen zweiten Advent bis dahin, liebe Grüße Bettina

Liebe Velta, liber Uwe, wie schön! Ich freue mich wieder auf die interessante Runde. Wie gut, dass ich vorher reingeschaut habe, wäre ich doch übermorgen tatsächlich zum Vivantes gefahren und alleine gewesen! Bis dahin eine gute Zeit, Bettina

Liebe Velta, lieber Uwe, nach so langer Abwesenheit (2 Monate) freu ich mich schon bärig auf den Abend am Mittwoch! Wir sehen uns, Bettina

Liebe Velta, mir geht es gut und ich habe mittlerweile die historische Grenze von 100kg unterschritten. Leider kann ich heute nicht zur SHG kommen, weil ich an einem Vortrag zu beruflichen Themen teilnehme, der für meine Zukunft von entscheidender Wichtigkeit sein kann. Dass tut mir sehr leid, denn Du weißt ja, ich bin immer gerne bei Euch. Grüß also auch Uwe ganz lieb von mir und natürlich auch alle anderen, Bis zum Oktober dann... Bettina Flügel

Liebe Frankie, ich hab mich nach meiner OP auch verguckt. Schon während der AHB hab ich mich mit einem Mann auf anhieb so derart gut verstanden, dass man sagen kann, dass sich unsere Herzen berührt haben. Und das obwohl wir beide verheiratet sind! Heute pflegen wir eine sehr innige Freundschaft (per email). Er schrieb mir gerade gestern zu meiner Frage, wie er über meine OP denkt, dass es ihn anfangs ängstigte, das es sich ja um eine nicht umkehrbare OP hadelt. Dass aber mein sonniges Gemüt, der…

Liebe AngelBerlin - liebe Angela, uns zu treffen find ich prima! Was hältst Du davon, am Mittwoch 9.5. zur SHG Spandau im Vivantes zu kommen. ich werde in jedem Fall dort sein. Würde mich freuen, Dich dort kennenzulernen. Liebe Grüße aus Spandau und ich schau mir Mittwoch mal das Studio im Schwimmbad am Rohrdamm an. LG Bettina

Hey liebe AngelBerlin! was um Himmels willen ist IRENA??? Habe mir heute die Reha-Sportverordnung geholt und will noch diese Woche ins Centro Vital. Habe es mir schonmal angesehen und es hat mir gut gefallen. Vor allem wegen der völlig normalen Leute dort, anders als bei McFit oder Miss Sporty! Vielleicht sehen wir uns ja dort einmal. Sprich mich an, falls ich Dich nicht erkenne! Liebe Grüße und Euch allen viel Spaß und Gute Laune beim Sporteln, Bettina aus Bärlin (nun auch zurück in Bärlin!!!)…

Liebe Nicci, ganz ganz lieben Dank für Deinen Bericht! Der macht uns allen, die wir noch auf dem Weg zur "8" sind, MUT! Genau das sind die Dinge, die man sich wünscht! Ich gratuliere Dir zu Deinem schönen Erfolg und wünsche Dir und Denier Tochter eine schöne Zeit! (Hoffentlich sagen das meiner Töchter auch mal eines Tages zu mir!) Liebe Grüße aus Bärlin von Bettina

Glückwunsch zu Deinem tollen erfolg! Kann ich total nachvollziehen, mir geht es schon nach 16kg so! Hast Du für die Reduktion Deines Psychopharmakas Psychiatrischen Beistand? -Wie oder wer hat denn Deinen jetzigen "Bedarf" ermittelt? Alles Liebe Bettina aus Bärlin

Hallo ihr Lieben! Ich wurde am 20.3. in Berlin Spandau operiert und bin gerade auf AHB in Hessen. ich habe bisher fast 16kg abgenommen und kann mich vor positiver Energie kaum mehr stoppen. Egal ob 10 km durch den Wald, 14km Fahrradfahren, Hometrainer 20 Minuten auf Stufe 5 oder Wassergymnastik oder oder oder . ich bin vor Bewegungsdrang kaum noch zu stoppen. Geht es Euch auch so? Was mache ich nur, wenn ich am Samstag wieder nach hause fahre. Habe dann ja keine Anwednungen mehr, wie hier in Lip…