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Also ich bin auch in Sachsenhausen dieses Jahr operiert worden, und ich kann mich über mangelnde Aufklärung seitens der Ärzte oder der EB nicht beklagen. Wie Bianca schon schreibt: man muss es sich auch anhören und mitschreiben. Überall hingen Info`s, 2x die Woche morgens EB, Zettel und Info`s satt..... Und wir haben von der EB Tipps bekommen, welche Medi`s nach OP wichtig sind in welcher Menge und zu welcher Tageszeit, und vor allem das mitdem Eiweiss. Wir haben ausführlich darüber gespochen, w…

Bin ich mal drauf gestossen, da ich mit den frei verkäuflichen Eiweiss-Shakes nicht zurecht kam. lg zitrona Eiweißshakes selber machen – das Grundrezept Wichtig ist, dass Ihr Drink folgende drei Komponenten enthält: •Eiweiß: Quark oder Hüttenkäse (ca. 150 g) •Kohlenhydrate: Haferflocken oder kohlenhydratreiches Obst wie zum Beispiel Bananen (ca. 100 g) •Fette: Olivenöl, Nüsse oder Leinsamen (ca. 2 EL) Damit der Shake auch gut schmeckt, können Sie nach Belieben Obst, Honig oder Gewürze hinzufügen…

gerne mitgemacht !!!! lg

Hallo Ava, ich habe das auch und nehme seit 24 Jahre L-Thyroxin 150mg, hab dadurch auch nicht abgenommen. Bin mal gespannt, wie die Werte sich verändern durch die Abnahme. War deshalb auch beim Endokrinologen, wo du so nen Cortisol-Test machen musst, harmlos das Ganze. Bei mir ist die SD auch optimal eingestellt. lg zitrona

Morgens: halber weizentoastie mit dünn BUtter und Edamer Mittags: Naturjoghurt 0,1% + Fresubin + 2 Tl Erdbeermarmelade Abends: Putengrill-Spiess mit Paprika + Zwiebeln, Ofenkartoffel + Kräuterquark Zwischen: Kräuterquark + gedünstetes Gemüse

Hallo, also ich komme aus der Nähe von Trier. Ich habe mein MMK im Mutterhaus Trier gemacht-gleich 2x hintereinander. Das Team vom MMK ist super !!! Ich war sehr zufreiden. Hatte auch ein Beratungsgespräch bei Fr.Prof.Decker gehabt. Eine sehr kompetente und zielorientierte Ärztin. Bin allerdings trotzdem nach Sachsenhausen gegangen, da dort der Bypass einfach öfter operiert wird. Aber die Station ist alles neu, alles ausgelegt auf Adipöse. Sie war auch schon mehrmals bei uns in der SHG und hat V…

Danke für den Tipp, mir ging es immer ähnlich wie dir. Kann auch nicht soviel Quark auf einmal essen, so gut schmeckt der mir nu auch wieder nicht. Fahre eh gleich in den Real, dann schaue ich mal. Vielen Dank dafür !!!! lg

Morgens: halbes Brötchen (nicht ganz geschafft) mit Butter und Käse Mittag: Naturjoghurt + Fresubin 1 Löffel + 1 Babybel Nachmittag: gegrillte Pute + Backofenkartoffel + Kräuterquark Abend: Naturjoghurt + Fresubin Zwischendurch Kaffee + Milch und Fresubin

Gestern Morgen: halbes Brötchen plus Butter dünn + Käse Mittag: Naturjoghurt + Fresubin + Früchte Abend: Fajita, mit Geflügel, Zwiebel, Paprika, Saure Sahne, viel Käse und Mais, nicht viel geschafft, aber sehr lecker !!!

Hab da mal ne Frage: manche von euch schreiben Eiweiss-Toasties? Was genau ist das und wo bekomme ich es? Welcher Hersteller bietet sowas an? Schmecken die gut? Gibts versch. Sorten? DANKESCHÖN !!!!!!!

Morgens: halbes Brötchen + dünn Butter + 1 Scheibe Käse Mittags: 1 Naturjoghurt 0,1% + 1 Löffel Fresubin + 1 Babybel Abends: Hähnchenbrust + Tomatensalsa + Käse überbacken Zwischen: 1 Naturjoghurt 0,1% + 1 Löffel Fresubin

Wollte mal danke an alle sagen, die hier ihre leckeren Rezepte gepostet haben. Werde das ein oder andere mal ausprobieren.... lg zitrona

Als Frisch Operierte kann ich ja noch nichts essen, bin noch in der Flüssigphase nach OP. Aber das gefällt mir.... FRÜH: 150g Naturjoghurt 0,1% mit 2Tl Fruchtmus + 1 Löffel Eiweiss MITTAG: 1 Teller Spargelcreme-Suppe + 1Löffel Eiweiss ZWISCHEN: 150g Naturjoghurt 0,1% mit 5 pürierten Erdbeeren + 1 Löffel Eiweiss ABEND: 100g Quark mager + frische Kräuter + 1 Löffel Eiweiss

Ja, dann lass dir wenigstens über den Scheitel und an den Kontruen ganz viele, dicht aufeinander gesetzte Foliensträhnen machen. Und anschliessend deine Tönung, sollte es überhaupt notwendig sein. lg

Hallo ihr Lieben, ich bin Friseur-Meisterin seit 17 Jahren und bilde z.Zt. 16 Azubi`s aus. Ich kann euch also ein paar Tipps geben. Woher der Haarausfall kommt, wissen wir ja alle. Von der raschen Gewichtsabnahme und den fehlenden Vitaminen usw. Also brav weiter die Vitamine nehmen :zwinkert: Was das Abschneiden angeht, kommt es darauf an, wie unsauber die Längen und Spitzen durch den Haarausfall schon wirken. Wenn die Längen schon so richtig durchsichtig sind, dann würde ich auch ein gutes Stüc…

Hallo, bin letzte Woche Dienstag operiert worden, ein Bypass. Klappt bisher ganz gut. Meine Frage: welche Mengen an Nahrung habt ihr so frisch nach OP zu euch genommen? Habe das Gefühl, ich nehme zu Hause weniger zu mir als im KH, aus Angst, ich könnte den Magen zu sehr belasten oder so. Habe allerdings auch das Gefühl, dass das mit der Abnahme besser funktioniert, wenn ich etwas mehr zu mir nehme. Ich höre immer beim ersten Anzeichen von Druck im Magen auf. Wiege meine Portionen ab (max.150ml).…

da haste mir sehr mit weitergeholfen.... Werde es gleich bestellen. Danke nochmal... lg zitrona

Also ich werde auch bald operiert und befinde mich seit gestern in der Flüssigphase. Und ich mache auch Gedanken, ob ich später, bevor ich Fleisch essen darf, meine Eiweissmenge schaffe. Esse sehr gerne Fleisch, Milchprodukte, Käse usw. aber die erste Zeit nach OP darf ich das ja noch nicht alles essen, und dann wird es bestimmt schwer, die Eiweissmengen zu bekommen. Die Shakes finde ich alle zum Kotzen..... Was genau ist dieses Fresubin und ist es ein Pulver oder ne Flüssigkeit? Wo kann man das…

Hallo ihr Lieben, in 2 Wochen beginnt meine Flüssigphase. Nun mache ich mir Gedanken, wie oder was ich in dieser Zeit zu mir nehme. Was die Suppen und so angeht, kein Problem. Aber was das Eiweiss angeht, vor allem auch nach der OP, mache ich mir halt Gedanken. Bin schon ein Fleischesser, aber das geht ja die erste Zeit nach OP nicht. Habe mir Proben zuschicken lassen von einer Fa., die Eiweiss-Shakes produziert. Hab die eben probiert, also 2 versch. Sorten, und muss sagen, eine Sorte ist erträg…

Hallo, also ich habe auch Probleme mit dem Knie. Bin auch operiert worden, Meniskus-Teilentfernung, Glättung, äussere Kapselspaltung, Patellasehnensyndrom.Arthrose in beiden Knien Grad III-IV. Lass es dir ausführlich bescheinigen, hat bei mir viel ausgemacht.Der Arzt soll auch reinschreiben, dass er eine baldige,drastische Gewichts- Abnahme empfiehlt, um dein Knie zu entlasten.Und, dass er eine Magen-Op für indiziert hält, um das zu schaffen. Ich drück dir die Daumen. lg zitrona