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Huhu Ich kann dich schon irgendwie verstehen, doch auch 20 kg sind ja eine Menge, die ich ohne OP nicht bewältigt hätte. Ich habe im April vergangenen Jahres meinen Bypass bekommen. Mein AC hat mir von Anfang an gesagt, daß ich ca. 60-80 % von meinem Übergewicht abnehmen kann. Meine OP ist nun 10 Monate her und ich wiege derzeit 64 kg bei einem OP Gewicht von 125 kg. Ich denke vieles hat auch einfach mit der Ernährung zu tun. Ich komme nun raus aus der Honeymoonphase und nun wird es echt schwer,…

Frühstück: 1 Scheibe selbstgebackenes Vollkornbrot mit Frischkäsebelag (Ananas - Mandel) dazu Paprikastückchen Mittag: 1 Pellkartoffel und 2 Gemüse-Quark-Frikadellen Snack: 1 Stück Apfelkuchen Abends: 2 Gemüse-Quark-Frikadellen dazu Cocktailtomaten und Minimozzarella

Guten Morgen Ich hatte vergangenes Jahr bereits Wochen vor meiner Bypass auch solche Gedanken. Habe darüber mit meinem AC gesprochen und er meinte, der Bypass würde bei Genuss von Cola, Süßigkeiten und Co mit den allerfeinsten Dumpings sich rächen. Nun darauf habe ich gebaut und vertraut. Nun bin ich ca 9 Monate post Op und ich muss sagen, mein AC hatte Recht. Jetzt so langsam spielt sich mein Bypass ein und ich kann so gut wie alles essen und vertrage das meiste auch. Wenn ich ein Dumping bekom…

Frühstück: Selbstgemachtes Müsli bestehend aus VK Haferflocken mit Naturjoghurt, Clementine, Kiwi und Cashewkerne Mittags: Regenbogenforelle mit Blattspinat Abends: Ein bunter Teller mit Leckereien bestehend aus Paprika, Trauben, Camembert, Tomate-Basilikum Gouda, Ei, Cracker mit Dip Snack spätabends: Pistazien, Walnüsse, Erdnüsse

Hallo Mir ergeht es ganz ähnlich wie dir. Sobald mein Körper Zucker bekommt - egal in welcher Form - stellt sich die Sucht und somit auch der Heißhunger ein. Vor der OP war das ganz extrem der Fall nun 9 Monate nach der OP bremst mich mein Bypass immer noch sehr gut aus. Sobald ich auch nur ein Stück Kuchen, Kekse, Fruchtjoghurt ect anrühre, lösen diese bei mir Dumpings aus. Gott sei Dank. Dafür gehen salzige Sachen schon eher wie z.B. Tuc`s. Doch da diese ja auch eine Menge Kohlenhydrate besitz…

Guten Morgen ... bei uns gab es gestern abend auch Raclette. Ich hatte in 2 Pfännchen, eins mit Pilze, Ananas, Zucchini, Aubergine und Mozzarella, das zweite war ein kleines Stück Putenfleisch und eine Nürnberger Rostbratwurst mit Mozzarella überbacken. Dazu einen Klecks Currysauce. LG

Fröhliche weihnachten euch allen Frühstück: 1 Kiwi, 1/2 Mandarine, 1 EL Cashewkerne, dazu Naturjoghurt 3,5 % Mittags: Wir waren brunchen = 1 Stk Hähchenbrust in Currysauce, Matjesröllchen mit Preiselbeercreme, Melone mit Schinken, Rosenkohl und Wurzelgemüse Nachmittags: Spekulatius und Mandarine Abends: Rührei mit Zwiebeln

Das war für dich bestimmt ein langer Weg, aber er hat sich doch echt gelohnt. Ich freu mich für dich Ja es ist schon komisch, wenn man sich körperlich verändert, beginnt man auch oft andere Wege im Leben einzuschlagen egal ob beruflich oder privat. Ich habe gelernt, Nein zu sagen und mich auch mal abzugrenzen. Mir ganz bewusst Zeit für mich und meinen Körper zu nehmen sei es für die Körperpflege oder für das streicheln der Seele. Ich wünsche dir auch weiterhin das du dein neues Leben geniessen …

Frühstück: 1 Portion Käse Omelett dazu Tomatensalat Mittags: Gefüllter Putenrollbraten dazu Blumenkohlsalat Abends: Hähnchenbrustsalat mit Joghurtdressing LG

Hallo Also es ist kein Nährstoffmangel, daß wurde vor kurzem erst von meinem Hausarzt abgecheckt. Es sind auch keine Dumpings, die zeigen sich bei mir anders und dieses unterzuckern gab es ja auch schon vor der Op. Dieses nicht messbare unterzuckern ist schon real, darüber stand auch vor kurzem noch ein Bericht in einer Apothekenzeitschrift. Es zeigt sich sowohl im Stress wie auch in ganz ruhigen Situationen ohne oder nur mit geringer körperlicher Bewegung.

Hallo Ich bin nun seit ca 8 Monaten operiert (Bypass Op 10.04.13) und eigentlich geht es mir super. Ich habe nach der Op stetig abgenommen, bin nun so gut wie bei meinem Zielgewicht angekommen und z zt pendelt sich meine Abnahme ein. Vor einigen Wochen hatte ich meinen Nachsorgetermin und die EB in der Klinik riet mir 6 Mahlzeiten täglich zu mir zu nehmen um mein Gewicht einzupendeln und meinen kcal Haushalt anzuheben. Leider kam ich damit nicht zurecht, plötzlich sollte ich im 2 Std Takt essen …

Hallo Mein erster Gedanke war auch, ob du alles lang genug und gründlich kaust ? Leider schleicht sich ja oft ein altes Verhaltensmuster wieder ein. Dann kam mir der Hinweis meiner EB aus der Klinik in den Sinn, den sie mir direkt zur OP Entlassung mit auf den Weg gab. Sie meinte, daß es ca. 3 Jahre und manchmal sogar länger dauert, bis der Magen herausgefunden hat, was er verträgt oder nicht. Sprich wenn ich heute Salat gut essen kann, kann es gut sein, daß ich den in 3 Jahren nicht mehr vertra…

Alles Liebe und Gute zum Geburtstag LG Sandra

Alles Liebe und Gute zum Ehrentag LG Sandra

Bei mir gibt / gab es heute: Frühstück: 1/2 Sch. Schwarzbrot mit Philadelphia, dazu 1/4 Tomate Snack: Quark mit Kirschen Mittags: Kartoffel-Tomate-Mozzarella Auflauf mit Feldsalat Abends: Feldsalat mit Pute, Tomate und Feta

Hmmm also vor Kaffee schuddert es mich, den kriege ich nicht runter. Dafür trinke ich 3-4 große Tassen Cappu ungesüßt und mit einem guten Schuß 3,5 % Milch am Tag. Ich denke für mich, daß es bei mir so eine Art Suchtverlagerung sein könnte. Denn vor der OP hab ich so gut wie nie Cappu & Co getrunken und nun kribbelt es mich danach richtig in den Fingern.

Weiter so ... ich wünsche dir noch viele purzelnde Kilos Liebe Grüße, Sandra

Hallo sweety Also ich finde es echt super klasse, daß du nun für dich die Motivation gefunden, wieder mehr für dich zu tun sprich z. B. Bewegung. 6 kg Abnahme das ist doch einfach spitzenmäßig und ein guter Anfang. Bitte arbeite weiter an dir, dann schaffst du ganz bestimmt noch einige Kilos. Hast du denn sonst keine Dumpings gehabt ? Es hörte sich so an, als wenn du erst jetzt die Dumpings erfährst. Ich hatte gleich post OP bei falschem Eßverhalten schwere Dumpings die einhergingen mit Übelkeit…

Hallo Ich kann dich total gut verstehen, es gibt Momente/Zeitpunkte im Leben, da wünscht man sich nichts sehnlicher wie ein Baby. Vor einigen Jahren war es bei mir auch so, ich wollte mit meinem damaligen Partner so sehr ein Kind haben, wir haben ewig geübt, der erste Gednke morgens war "bist du schwanger ?" und der letzte Gedanke abends war "lass es uns nochmal versuchen, es klappt bestimmt". das hat mich und auch meinen Partner extrem unter Druck gesetzt. Wir haben uns dann entschlossen, erstm…

Huhu nochmal Ich wollte nochmal zwischen berichten, was meine EB zur Gewichtsabnahme bzw zur Ernährung meinte. Alsooo zuerst war ich auf der Waage und mit meinen 75 kg auf 173 cm hab ich nun so gut wie mein Zielgewicht erreicht. Ich hatte für mich persönlich immer ein Ende der Gewichtsabnahme zwischen 70 - 75 kg angepeilt, mein AC hatte gesagt, durch max. 80 % Abnahme des Übergewichts durch den Bypass hätte ich mich bei 85 kg einpendeln sollen. Somit hab ich laut der Klinik mehr abgenommen wie g…