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  • Abnehmen ohne OP

    sternchen070 - - Abnehmkonzepte

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    Hallo zusammen, war jetzt auch lange Zeit ( 1 Woche?) nicht mehr hier. Hab zwar alles mitgelesen, aber keinen Senf dagelassen. Fieber und ne Stirnhöhlenvereiterung haben mich flach gelegt. Aber nu ist alles vorbei und ich bin hoffentlich wieder aktiver. Ihr seid wirklich super motivierend. Wahnsinn. Ich bin auch immer wieder in diesen Löchern, wo das Gewicht lange steht, oder ich meinen inneren Schweinehund einfach nicht an die Leine bekomme. Ich habe keine Fressattacken mehr wie "früher", das ä…

  • Voltaren gegen Opiate

    sternchen070 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Hallo zusammen, irgendwie erschüttert mich dieses Thema gerade arg. Bin selber seit über einem Jahr auf Tillidin. Nehme,je nach Schmerz, bis zu 6 Tabletten. Dabei muss ich sagen das wirklich nur das Schmerzzentrum im Kopf ausgestellt wird. (Mein restliches Ich allerdings auch). Nehme am Morgen 1 Tilli und 1 Naproxen. Damit komme ich (sorry hab vergessen zu erwähnen habe schwerste Arthrose in beiden Kniegelenken und Bandscheibenvorfälle in HWS (mit Titanplantine versorgt) und LWS. Bekomme jetzt i…

  • Abnehmen ohne OP

    sternchen070 - - Abnehmkonzepte

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    Hallo Verena, vielleicht versuchst du es mal mit dem Fddb Tagebuch. Da sind so viele Lebensmittel eingetragen. Es fällt nicht schwer sich da schnell mal , aber ohne schummeln, die Sachen aufzuschreiben die man verschlungen hat. Gibts glaub ich auch- als App. sonst machen es auch viele so, sie schreiben auf einen Zettel den Tag über was sie gegessen haben und tragen das ganze am Abend nach. Allerdings bringt das nur am anfang etwas, da du ja deine Kalorien "einhalten" willst. Probiere es doch ein…

  • Abnehmen ohne OP

    sternchen070 - - Abnehmkonzepte

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    Hallo ihr Lieben, bin auch seit mitte Mai diesen Jahres dabei meine Ernnährung umzustellen und vor allem auf das Süße am Abend zu verzichten, bzw. auszutauschen. Langsam habe ich einen Weg gefunden. Sport mache ich zur Zeit leider nicht, da ich schwerste Arthrose habe und im Jan. 2013 ein neues Kniegelenk bekomme. Ich trage täglich jeden Krümel den ich verdrücke im Tagebuch ein. (Fddb). Das hilft mir extrem weiter, da mir da erst wirklich bewußt geworden ist was und wieviel ich esse. würde mich …

  • was macht der phlebologe?

    sternchen070 - - Lymph- und Lipödem

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    Hallo, "mein Phlebologe" macht regelmäßig bei mir Doppler-Sonographien (Ultraschall) und phlebographien( Röntgenbilder der Gefäße mit Hilfe von Kontrastmittel) . Hab ziemliches Problem mit Thrombosen. Da wird halt der "Durchfluss" an den Venen und Arterien gemessen und nachgeschaut ob sich evt. Thromben (kleine Gerinnsel) geblidet haben. Ebenso können auch die Venenklappen kontrolliert werden. ( Hilfe soviel Kontrolle ) Nach den Thrombosen hab ich auch ziemliche Probleme mit Wassereinlagerungen …

  • Neue Kniegelenke

    sternchen070 - - Gelenkerkrankungen

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    Vielen Dank für eure lieben Wünsche. Werd dann doch nervös, wenn ich an morgen denke. @Sternschnuppe,Gabi: Es ist echt lieb von dir das ich dich "löchern" darf. Ich glaube vor der OP hab ich nicht so dolle Angst, wünsche mir doch nur so sehnlichst wieder ein "normaler" Mensch zu sein. Ich bin gerade 42 Jahre alt und fühle mich wie 92. Zumindest bewegungstechnisch. Ich kann nicht mal mehr schwimmen gehen. Kann diese blöde Leiter ins Bad nicht hoch. Kannst du wieder tanzen? Dich wieder auf den Bod…

  • Boh... ich freue mich riesig für dich!!! Das die Entscheidung so schnell und unkompliziert lief, klasse. Wünsche dir noch eine wunderschöne Vorfreude! LG Silke

  • Merkwürdige Figur #

    sternchen070 - - Allgemeines

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    Danke für eure lieben Antworten. Hab wirklich ein Problem mit meiner Oberweite. Verstecken geht bei der Größe einfach nicht. Mein Traum ist seit Jahren schon eine Brustverkleinerung. Die Hoffnung das es wirklich viel weniger wird hab ich nicht. :( Sollte ich wirklich mein Wunschgewicht erreichen hoffe ich auf eine WHO. (Meinetwegen auch nur "oben rum") Könnt ihr mir Ratschläge geben, muss ich schon Bilder- so vorher- nachher- machen? Nochmal ganz lieben Dank an Euch!!!

  • Merkwürdige Figur #

    sternchen070 - - Allgemeines

    Beitrag

    Hallo, geht es jemandem genaus wie mir? Ich trage an Oberteilen Konfektionsgröße 50/52 und meine Beine passen jetzt in Gr. 44. Ich fühle mich sowas von unwohl. Ich lese so viel von Euch das ihr an den Brüsten so abgenommen habt. Bei mir hat sich noch garnichts getan (100 F). Ich habe lange über eine Magenband - OP nachgedacht, da ich aber in den nächsten Monaten noch einige andere OPs vor mir habe den Gedanken schweren Herzens verworfen. Mein wahnsinnig langsammer Weg geht über Ernährungsumstell…

  • Neue Kniegelenke

    sternchen070 - - Gelenkerkrankungen

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    Hallo ihr Lieben, am kommenden Montag habe ich, endlich mein langersehnten Termin beim Chirurgen, um die OP für neue Kniegelenke zu planen. Hatte vor 20 Jahren mal nen blöden " Tanzunfall" . Kreuzbandriss, Meniskusschaden ... Knie schrott. Dazu kam dann noch ne Beckenvenenthrombose und Lungenembolie. Am linken Knie bin ich jetzt schon 8 mal operiert worden um die Protesenversorgung so weit wie es geht nach hinten zu schieben. Jetzt geht aber seit einem Jahr nix mehr. Durch mein Fliegengewicht vo…

  • FDDB - wer nutzt es?

    sternchen070 - - Allgemeines

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    ... ich nochmal ... kann euch bei Fddb leider nicht finden. Würde mich auch gerne da mit euch austauschen. Wenn jemand mag..... . bin auch dort unter sternchen070 gemeldet. LG Silke

  • FDDB - wer nutzt es?

    sternchen070 - - Allgemeines

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    Hallo, ich bin auch seit Mai diesen Jahres bei Fddb dabei und muss sagen, daß es mir wahnsinnig viel geholfen hat. Mir war zwar bewußt das ich mich kalorienreich ernähre, aber wieviel Energie da manchmal wirklich hinter sitzt, oh oh. Bis heute hab ich 16 kg geschafft und hoffe den weg auch weiter gehen zu können. Wäre schön euch dort zu treffen. LG sternchen070

  • Ist jemand bei WW ???

    sternchen070 - - Erfahrungen mit WW

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    Hallo bergkamp 24, vielleicht magst du dich mit mir weiterhin austauschen. So ein bisserl Motivation tut an "schweren" Tagen bestimmt gut. LG Sternchen 90673

  • Ist jemand bei WW ???

    sternchen070 - - Erfahrungen mit WW

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    Hallo, ich mache zwar kein WW aber weit weg davon bin ich auch nicht. Zähle meine Kalorien bei Fddb. Das mach ich jetzt seit Mai diesen Jahres und bin von 120 kg auf 104 kg gerutscht. Essen ist /war auch immer mein Frust und Streßabbau. Hab auch schon sämtliche Diäten ausprobiert und genau so schnell 25 kg abgenommen wie 30 dazugepackt. Durch die Einträge in meinem Ernährungstagebuch habe ich wirklich erst gelernt wieviel Kalorien ich da in mich hinein schiebe. Was mich total begeistert ist, das…

  • ... mein Traum.... endlich einen roten BH kaufen können... und nicht diese verklemmten fleischfarbenen Mieder.