Suchergebnisse
Suchergebnisse 1-20 von insgesamt 84.
Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen
-
belegte zunge#
BeitragHallo, nach meiner Op hatte ich auch eine belegte Zunge und auch einen komischen Geschmack im Mund. Der veränderte Stoffwechsel... nach einiger Zeit ging es wieder. Hat sich alles normalisiert. Bei mir half Geduld und eine gesunde Ernährung. toi toi toi dir, das es bald besser wird.
-
Hungergefühl
Heidi89 - - Allgemeines
BeitragAppetit habe ich schon.... manchmal funktioniert die Kommunikation zwischen Kopf und Augen nicht immer... Mein Teller ist dann voll und ich esse eben nur eine Spatzenportion. Macht nichts... Besser der Teller zu voll als der Magen :) Hungergefühle habe ich manchmal auch. Aber das äußert sich dann eher darin, dass ich Magenkrämpfe bekomme und dann muss ich echt überlegen wann ich das letzte mal gegessen habe und meistens fällt mir dann ein ohhh ich sollte mal wieder was essen. Das ist so meistens…
-
Slowcooker-Rezepte
Beitragich muss Caroline zustimmen. Ich finde VanitaLuna super!!!! Man soll doch essen nach der OP und meine Ernährungsberaterin in der Klinik wollte mir schon Forum Verbot aussprechen, da ich erzählt habe was hier einige schreiben was Sie nur essen und ich deshalb voll in Panik war, eben darum dass ich auch esse und zwar "normal" also echt wenig aber eben normales essen. So soll es doch auch sein und diese ganze Shake Scheiße da wird einem doch nur schlecht von. Mir jedenfalls..... ich verfolge auf je…
-
Nicht Fisch nicht Fleisch
BeitragSchön dass es dir auch mental besser geht, du anatomisches Einzelstück!
-
Ich muss jetzt mal ganz doof fragen. Ich kenne nur Oatmeal, weil ich das in den USA fast jeden Tag gegessen habe. :) Aber da gab es immer fertige Mischungen. Welche Haferflocken muss ich denn nehmen ? Es gibt ja auch so instant kram der sich auflöst. Ich bin gerade echt überfordert an der Auswahl von Haferflocken. Könnt Ihr mir helfen? Und wie viel milch nimmt ihr?
-
Gaugele, wie geil ist das denn? Ich hatte gerade Tränen in den Augen beim lesen. Ich hätte auch nie gedacht, dass es mal erstaunlich wird Knochen zu tasten. ICh packe meine Schlüsselbeine ganz oft an und finde sie faszinierend. Genau wie Hüftknochen oder den Ansatz einer Taille zu erstasten Ich schätze mich selbst auch noch dicker ein, als ich bin. Ich ziehe beispielsweise immer noch den Bauch ein wenn ich irgendwo durchmuss was mir enger erscheint und denke oh gott passt das wohl ohne jemanden …
-
Langsam schwindet meine Geduld
BeitragHi, Kopf hoch, ich habe meine Waage verbannt. Ich hab nun einen Stillstand und auch zunahmen seit gefühlt einer Ewigkeit... gut lass es einen Monat sein... aber ich wurde echt krank von der Waage weil ich ständig dachte scheiße nun wiegst du schon wieder mehr... du hast total versagt und du wirst wieder alles zunehmen und du bist der Fall der nach der OP dicker wird als vorher.... jaaaaaa so ein Chaos hatte ich im Kopf! Ich habe die Waage seit einer Woche verbannt (ich war aber auch jeden Tag dr…
-
Erstgespräch im Adipositaszentrum #.
Heidi89 - - Allgemeines
BeitragIch freue mich, dass es dir gut geht. Nutze die Stimmung aus und bleibe Motiviert und am Ball. Du wirst es schaffen!
-
400-500 kcal am tag ok???
BeitragIch hab da noch eine Frage. Normalerweise esse ich über Tag noch einige Kohlenhydrate. Heute gab es irgendwie fast unbewusst nur Eiweiß wie Käse Kochschinken und Fisch. Dazu jede Menge Wasser. War richtig stolz auf mich . Nur ich hab jetzt so einen Heißhunger ich könnte Alles fressen momentan und mein Magen knurrt richtig und grummelt??? Ahh eiweiß ist doch so wichtig. Kennt ihr sowas?
-
wie macht ihr das?
BeitragAuf die Gefahr hin, dass alle anderer Ansicht sind! Mach dich nicht verrückt was die Kalorien angeht. Solange du zufrieden mit deiner Abnahme bist, du gesund bist und dich ausgewogen ernährst finde ich ist doch alles SUPER! Darauf kommt es an!
-
400-500 kcal am tag ok???
BeitragOh das tut mir leid, dass du so wenig verträgst. Hoffe es wird irgendwann besser für dich!
-
400-500 kcal am tag ok???
BeitragHallo Stufie, danke für deine Antwort und einen riesen Applaus für deine Abnahme... WAHNSINN! Ich hoffe es geht dir jetzt besser, wo du deine Kalorien zählst. Zu wenig essen würde mir nicht passieren. Ich mag einfach die geselligkeit beim essen und esse immer noch sehr sehr gerne, natürlich viel viel viel weniger als vorher. Aber mir ist seit der OP das gemeinsame Essen echt wichtig geworden, auch wenn alle anderen viel länger als ich essen weil ich dann schon satt bin aber die Zeit zusammen ist…
-
400-500 kcal am tag ok???
BeitragHallöchen, was ein langer Thread :zwinkert: Ich misch mich hier mal ein und wollte fragen ob ihr alle Kalorien zählt und wie wichtig ihr das findet? ich überprüf das eigentlich nicht, denn einen Tag kann ich was essen und auch mal was mehr, den anderen Tag esse ich kaum was weil ich dann einfach soo schnell satt bin. Sorry fürs reinschleichen hier!