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*schieb* Hat vieleicht heute noch jemand Intresse und Zeit? Lg Antje

Hope Ich denke mal nicht, daß ich bis dahin wieder auf den Beinen bin. Abwarten und trinken. *hihi* Lg Antje

Hallo Ihr Lieben. Ja, die SHG in Berlin Köpenick gibt es noch und trifft sich wie immer am 1. Donnerstg im Monat. Somit ist das nächste Treffen am 4.7.2013 Ihr findet uns wie immer im Demonstrationsraum der Radiologie 1.51. Salvador- Allende- Straße 2-8 12559 Berlin Lg Antje

Hallo Hope1967 Vieleicht können wir ja etwas aktiver hier werden, damit sich die/der eine dann bei uns anschließt :zwinkert: Kommst Du denn am 4.7. wieder vorbei? Ich muß erstmal abwarten, wie es mir dann geht, weil ich am 3.7. meine Bypass OP habe. Da es aber im gleichen Gebäude ist, ist der Weg auch nicht so weit. Würde mich freuen, wenn wir uns dort kennen lernen. (oder sind wir uns dort schon begegnet?) Lg Antje

Hallo zur nächtlichen Stunde. Meine EB arbeitet mit dem AC zusammen im gleichen KKH. Sie sprechen sich regelmäßig über uns Patienten ab. Als ich den OP Termin von meinem AC bekommen habe, hat dieser mich gleich zu meiner EB geschickt, die schon 3 Etagen tiefer auf mich gewartet hatte. Dort gab sie mir die 750g Dose Eiweisspulver und wir haben uns nochmals über die Eiweissphase unterhalten. Sie meinte, daß 2 Scheiben Brot zum Frühstück mit Kalorienarmen Belag erlaubt sind. Dazu zähle ich CornedBe…

Ja, die SHG gibt es noch. Wir treffen uns jeden 1. Donnerstag im Monat Der Ort ist der selbe geblieben. Beim Treffen im August ist wieder ein Vortrag geplant. Es kommt Fr. Dr. Susewind aus der Mic und hält einen Vortag. Vieleicht sehen wir uns ja da :zwinkert: Lg Antje

Sorry, daß ich mich erst jetzt für Eure Antworten bedanken kann. Mein Klappcomputer hatte wohl einen Sonnenstich und wollte mich nicht ins Internet lassen. Ich hatte heute Vormittag bei meiner Ernährungsberaterin aufs Band gesprochen aber leider noch keinen Rückruf bekommen. Der Tomatensaft hat auf 100 ml 17 kcal und 2,7g KH (Zucker) Meine EB hatte mir auch letzten Donnerstag einen Plan mitgegeben und gemeint, daß ich am morgen auch "normal" Frühstücken kann. Sprich 2 Scheiben Brot (ich nehm Eiw…

Hallo Ihr Lieben. Ich bin am Anfang meiner Eiweissphase und brauche ab und an was "deftiges" Brühe ist mir bei diesem Wetter nicht so das wahre, Wasser/Kräutertee trinke ich auch genug. Jetzt habe ich heute bei der Hitze so ein durst auf eiskalten Tomatensaft mit viel Tabasco bekommen. Kennt sich einer von Euch damit aus? Ist das "erlaubt" Lg Antje

Zitat von NiRo: „Hallo, in die weißen Meßlöffel von Tupperware passen , gestrichen, genau 10 Gramm rein.“ Danke Dir NiRo, nur leider habe ich kein Tupper. Seit dem meine Mutter den völlig lebenswichtigen-unnützen Gurkenlifter gekauft hat, habe ich da so einen kleinen vorbehalt gegen ;) Lg Antje

Die 1. gorße Herausforderung habe ich auch schon geschafft. Habe vorhin meinen Zwergen und meinem Männe Stullen zum Abendbrot geschmiert und das mit sowas von frischem Brot.... Hat das lecker geduftet Aber ich bin standhaft geblieben und habe nicht ein Futzelchen in den Mund gesteckt. Statt dessen habe ich mir einen leckeren Salat gemacht und habe ebend das Zitronen Pulver im Quark probiert. Daumen hoch dafür. Lg Antje

Bin erst jetzt zum "Frühstücken" gekommen. Erdbeer schmeckt im Magerquark schon mal super. Jetzt warte ich mal ab, wie lange ich davon satt bleibe. Habt Ihr Euch immer an die Mengenangabe beim Quark gehalten? Lg Antje

Mensch, Ihr seit ja Fix mit Euren Antworten. Vielen Dank Habt Ihr das Pulver bevor Ihr das in Quark eingerührt habt, erst mit Milch/Wasser aufgelöst oder habt Ihr den Quark mit was verdünnt? Magerquark müßte doch auch gehen, oder? Oje... ich glaub ich bin so aufgeregt Lg Antje

Hallo Ihr Lieben. Habe heute meine 12 Probepackungen von Bodystuff bekommen. Nun frage ich mich, wie Ihr die 30g abgemessen habt? Macht Ihr das nach Gefühl oder habt Ihr ein Messbecher? Wäre für jeden Tip dankbar Lg Antje

Hallo Wanda Mir geistert ein leckeres Rumpsteak medium mit gerösteten Zwiebeln und etwas Kräuterbutter durch den Kopf

Hallo Ihr Lieben Mich würde mal folgendes interessieren: Hattet Ihr vor der OP/ Eiweissphase eine "Henkersmahlzeit" oder ein Abschiedszeremonie? Lg Antje