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Hallo, ich hab dir auf die PN geantwortet. Leider sind hier nicht viele aus der Region unterwegs. Aber vielleicht hast du Lust mal zur SHG zu kommen? - Das nächste Treffen ist am 21.7. von 19 bis 21 Uhr in der verlängerten Cafeteria im Klinikum Lübbecke. Liebe Grüße Ohana

Ich bin bei der AOK Nordwest. Dort gibt es Ernährungsberater, die direkt bei der AOK Nordwest angestellt sind. Ich treffe mich mit meiner Ernährungsberaterin seit einem Jahr regelmäßig einmal im Monat. Auch wenn wir nicht mehr viel verändern, bin ich froh, diese Gespräche immer wieder zu haben. Für mich persönlich wäre eine "Begrenzung" auf z.B. 6 Sitzungen o.ä. nicht passend.

Hallo Xsie, ich hab mich hier mal so durchgelesen und wollte einfach auch mal einwerfen, dass ein MMK durchaus erfolgreich sein kann und man am Ende nicht operiert wird bzw. werden muss. Als ich im letzten Jahr mit dem MMK anfing war ich mir sicher, dass es am Ende auf eine OP hinauslaufen würde - das dachte im Übrigen auch der Chirug. Dann lief es im MMK für mich aber recht gut (...siehe Ticker). Ich sage zwar immer noch, dass ich nicht "safe" bin, aber ich werde alles daran setzen eine OP für …

@HessiJames auch von mir alles, alles Gute für deine OP ;-) *Daumen sind gedrückt* Ich hatte diese Woche einen Termin im Adipositaszentrum. Wieder was abgenommen :-) Man ist immer noch der Meinung, dass ich es weiter ohne OP versuchen soll. Im Juni hab ich den nächsten Termin. Bis dahin möchte ich natürlich wieder bissl was wuppen. Heute startet mein Aquafitness-Kurs der VHS. Bin gespannt wie das wird. Es hat mich einige Überwindung gekostet mich anzumelden, da ich eben bei Kursen auch durch mei…

Hallo ihr Lieben... ... wie versprochen halte ich euch auf dem Laufenden. Ich hatte heute meinen 3. Termin im Adipositaszentrum. Ich habe konventionell seit Oktober wieder knapp 7 Kg verloren. Läuft also alles soweit gut. Wir sind weiterhin so verblieben, dass ich auf diese Weise weitermache. Liebe Grüße Ohana

Ich habe im MMK über 20 Kg abgenommen. Somit steht fest, dass ich erstmal konventionell weitermache und keinen Antrag auf eine OP stelle. Lass dich einfach auf das MMK ein. Wenn du Ernährungsberatung, Bewegungstherapie und ggf. Verhaltenstherapie machst, gibt es ja 2 Möglichkeiten. Entweder du nimmst gut ab - das ist super und du kannst es weiter konventionell versuchen. Oder du bist auf diese Weise nicht erfolgreich - damit ist dann quasi erwiesen, dass du die OP zur Hilfe brauchst. Also gar ni…

Hallo zusammen :-) Ja das mit dem sportlichen Ehrgeiz ... ! Letztes Jahr um diese Zeit hätte sich glaube ich niemand aus meinem Umfeld (... inklusive mir selbst) geglaubt, dass ich mal einen Drang danach verspüren würde mich zu bewegen. Ich bin normalerweise einmal die Woche ca. 2 Std. zum Nordic Walking unterwegs - seit Anfang Dezember ging's nicht mehr, weil mir und meiner Laufpartnerin trotz Handschuhen die Finger fast eingefroren sind. Nun geh ich 1-2 mal die Woche 1 Std. schwimmen - was in …

Ich hab mein Wunsch-Armband gefunden. Allerdings muss ich da wohl noch ein bissl drauf sparen. Ich hätt gern das Samsung Gear fit.

Guten Morgen zusammen :-) Wünsche allen einen guten Wochenstart ;-) Ich hab mich was die Fitnessarmbänder angeht mal ein bisschen umgeschaut, aber es gibt ja so viele Möglichkeiten. Ich habe mich noch nicht entschieden. Hat jemand von euch auch Erfahrung mit Fitnessvideos für zu Hause? Ich habe mich gefragt, ob das momentan bei dem schlechten Wetter eine Option für mich wäre und ob "...das was bringt" ? Hab mich heute morgen übrigens total gefreut: Meine Weihnachts-Kilo's sind wieder weg. Liebe …

Hallo und Herzlich willkommen :-) Schön, dass du alles so motiviert in Angriff nimmst. Schade, dass du schon darüber nachdenkst, was ein Ablehnungsgrund für die OP sein könnte. Das ist meiner Meinung nach ein bisschen "den 2. vor dem 1. Schritt" machen. Zunächst mal ist das MMK dazu da, letztmalig auszuprobieren bzw. herauszufinden, ob du nicht auch konventionell abnehmen kannst - mit Ernährungsberatung, Bewegungstherapie und ggf. Verhaltenstherapie. Mach das MMK einfach und schau, was es dir br…

@ HessiJames Ich habe mich gerade mal durch dein Profil gelesen. Wahnsinn, was du geschafft hast - und wie viel Sport du machst. Respekt. Wie ist das mit dem Schritte zählen, kannst du mir dazu ein Gerät empfehlen? Machst du das mit diesem Fitnessarmband? Ich war nämlich am überlegen mir sowas zuzulegen. Ich bin im Frühjahr/Sommer einmal die Woche ca. 2 Std. zum Nordic Walking und wäre interessiert daran, wie viele Schritte ich dabei mache, bzw. wie viele Kilometer, evtl. auch Kalorienverbrauch.…

Ich hatte es Anfang Dezember auf knapp unter 130 Kg geschafft - das war mein Jahresendziel 2014. Somit hatte ich fast 30 Kg abgenommen - in etwas mehr als 8 Monaten. Das hört sich ja eigentlich gut an. Dann kam Weihnachten und ich habe glaube 2-3 Wochen tatsächlich die Zügel etwas lockerer gelassen. Mir war aber bewusst, dass ich wieder mehr esse bzw. nasche. Letztendlich hat mir das knappe 2,5 Kg mehr gebracht, die ich nun wieder los werden muss. Aber man weiß ja jetzt wie's funktioniert - nach…

Hallo zusammen :-) Ich würde mich gern bei euch einreihen. Wie viele andere hier, habe ich schon viele Abnehmversuche hinter mir und sehr oft mit Jojo gespielt. Anfang April letzten Jahres hatte ich mein Höchstgewicht von 159,X Kg - also knapp 160 Kg erreicht. Ich war die ganzen Einschränkungen, die dieses Gewicht mit sich brachte SO satt. Da ich aber schon so viel probiert hatte und der Schuss immer nach hinten los ging, habe ich entschieden mich dieses Mal ganzheitlich begleiten zu lassen. Ich…

Hallo ihr Lieben, ich wurde gebeten euch auf dem Laufenden zu halten. Bei mir läuft alles wie gehabt weiter. Wobei ich jetzt 3-4 Wochen mit grippelen Infekten zu Gange war und mein Sportprogramm nicht wie gewohnt durchziehen konnte. Nachdem ich vorletzte Woche sogar eine Zunahme hatte und eine ganze Weile auf einem Gewicht von 132/133 Kg hin- und hergehopst bin, kam heute morgen die "Erlösung": Ich habe das von mir selbst gesetzte Jahresendziel erreicht: 129,9 Kg. *Tschakka* Liebe Grüße Ohana

Hallöle, erstmal herzlichen Dank an alle für eure lieben Antworten. @NoirVelvet Für mich macht die Therapie sehr viel Sinn. Ich glaube inzwischen, dass genau das für mich diesmal (nach so vielen unzähligen Abnehmversuchen) den entscheidenden Unterschied macht. Ich hatte immer das Gefühl in bestimmten Situationen essen zu "müssen" ohne das ich Hunger hatte. Woher das kommt wusste ich nicht, aber ich wusste, ich musste essen. Durch die Therapie habe ich inzwischen verstanden WARUM das so ist. Das …

Danke Somehow. Ich glaube was für mich jetzt "anders" war als bei allen anderen Versuchen abzunehmen ist die Tatsache, dass ich mir in allen Bereichen Hilfe geholt habe. Das ich diesmal eine VT mache ist ein enormer Vorteil. Ich würde mir wünschen es ohne OP zu schaffen, bin aber immer noch offen für die OP, wenn's eben nicht klappt.

Hallo Eumel, in Nienburg bist du auch nicht allzu weit weg von Lübbecke ;-) Lg, Ohana

Danke Caprese :-) Ich lese ja viel hier im Forum und nach der OP ist ja auch kein Zuckerschlecken. Ich hätte nichts dagegen es auch so zu schaffen. Ich werde so weitermachen wie bisher, sowohl mit der Ernährung als auch mit der Bewegung, meine Psychotherapie läuft sowieso. Jetzt drauf zu achten bloß nicht zu viel abzunehmen würde völlig gegen meine Prinzipien gehen. Ich bin bereit, alles was ich meinerseits zur Abnahme beitragen kann zu geben. Die Ärztin sagte auch, die OP läuft nicht weg. Wenn …

Hallo zusammen. Ich komm grad vom 2. Termin im Adipositaszentrum. Diesmal andere Ärztin. Ergebnis, ich soll momentan keinen Antrag stellen, sie meint ich könne es evtl. ohne OP schaffen. Ich solle so wie im MMK weitermachen und geduldig bleiben. Eine OP liefe mir nicht weg. Ich muss dazu sagen ich habe von Anfang April bis jetzt 23 Kg abgenommen und 15 cm Bauchumfang verloren. Ich hab das MMK bewusst gemacht und hätte auch nicht mogeln wollen, oder drauf achten, dass ich bloß nicht zu viel abneh…

Natürlich reicht ein Gutachten um die Kostenzusage zu bekommen, ich persönlich finde aber es sollte Zugangsvoraussetzung zur OP sein, dass jeder der eine solche OP anstrebt ein gewisses Maß an Therapiestunden macht. Meine Meinung ist, dass jeder, der sich in solche Gewichtsklassen futtert ein Problem mit dem Essverhalten hat. Ausnahmen bestätigen die Regel, aber das dürften wirklich sehr, sehr wenige sein. Und die, die sich "bewusst" so viele Kilo's anfuttern, die streben wahrscheinlich keine OP…