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Hallo, ich kann leider gar nicht backen, mag aber Plätzchen auch gerne. Esse gerne zur Zeit kalorienreduzierte Plätzchen. Meine Schwester backt Pfefferkuchen- und Anisplätzchen mit Stevia. Es bleibt aber immer nur bei 1-2. Habe noch einen Heidenrespekt vor den Kalorien. Meine EB Frau Koste in der Wolfartklinik hat mich super unterstützt, mich aber vor zu viel Süßem gewarnt, denn mit Sleeve muss man da schon echt vorsichtig sein.Habe ja noch jede Menge vor, was die Gewichtsabnahme anbetrifft.

Hallo, ich komme und freue mich schon auf morgen! Gruß Gerd

Hallo, wollte mich mal wieder melden. Bin jetzt seit gut 2 Monaten operiert und fühle mich wie ausgewechselt. Man sagt ja , es ist nur der Magen operiert und nicht der Kopf, aber bei mir fühlt es sich so an , als ob auch der Kopf irgendwas abbekommen hat. Klar esse ich brav, was mir Frau Koste meine EB in Gräfelfing sagt . Klar mache ich brav meinen Sport, wie mir Frau Dr. Schuhmann anrät. Vielleicht ist es auch die Psychologin aus dem Vorbereitungskurs , Frau Bumm, die mir einen Floh ins Ohr ge…

Hallo, also ich habe immer einen Protein-Shake aus dem Drogeriemarkt genommen. Meine EB aus der Wolfartklinik in München-Gräfeling hat mir "Body Champ" empfohlen. Schmeckt mir immer noch , auch nach der OP. Gruß :] Gerd

Super, schön, dass es dir besser geht. :] Gut, dass du eine Therapeutin hast. Kennst Du eigentlich das Buch"Schlank durch OP"? Da sind auch viele interessante Tipps enthalten. Gruß Gerd :zwinkert:

Hallo, das hört sich gut an. Hauptsache eine professionelle Klinik. Habe schon einiges von der MIC gehört. Für mich nicht möglich, wohne in der Nähe von München und bin sehr zufrieden mit der Wolfartklinik. :] Gruß Gerd

Hallo, das hört sich lecker an. Leider kommt das für mich jetzt vor der Op nicht in Frage. Ich muss davor vollkommen auf Kohlenhydrate verzichten. Meine EB, Frau Koste in der Wolfartklinik in München hat mir eine Liste von freiverkäuflichen Shakes gegeben. Die >Leber muss kleiner werden.... Aber nach der Op darf ich das bestimmt. Mir ist jetzt alles recht, Hauptsache endlich operiert sein. Grüße :zwinkert: Gerd

Hallo, bei mir hat´s ewig gedauert. Im Mai ist das Ding raus und erst vor 3 Tagen habe ich die Zusage bekommen. Geduld war da echt gefragt. :hamster: Jetzt geht es in die Vorbereitung für die Op. Werde mich von Dr. Meyer in der Wolfartklinik aufklären lassen. Der ist sowas von kompetent, echt die die richtige Wahl!!! Gruß Gerd

Danke für die Erinnerung. Ich bin sowieso da, denn vorher ist noch der Ernährungskurs vor OP und dann Yoga. Grüße Gerd :zwinkert:

Das hört sich ja interessant an. Ich habe einen BMI über 50 und Dr. Meyer in der Wolfartklinik in München-Gräfelfing hat meinen Antrag geschrieben. Da kann ja nix mehr schief gehen. Warte allerdings immer noch auf die Zusage. :zwinkert: Grüße Gerd

Hallo, habe gehört, dass es neue Leitlinien zur Adipositaschirurgie gibt, in denen steht, dass bei einem BMI über 50 die Op genehmigt werden muss. Weiss da jemand was? Grüße Gerd

Hallo, also jetzt ist es wirklich soweit. Die Unterlagen sind komplett und der Antrag kann geschrieben werden. Noch vielleicht 2-3 Wochen ,dann geht das gute Stück auf die Reise...... Bin erstmal erleichtert... Grüße Gerd :zwinkert:

Hallo, grade habe ich ein Rezept mit viel pflanzlichem Eiweiß entdeckt: facebook.com/pages/Adipositas-…n/193842457433500?fref=ts Grüße :zwinkert: Gerd

Hallo, hier ist ein informativer Beitrag zum Thema Eiweiß: facebook.com/pages/Adipositas-M%C3%BCnchen/193842457433500 außerdem ist Eiweiß auch in Sojaprodukten wie Tofu, Sojamilch, Seitan ( aus Weizeneiweiß ) enthalten. Ich weiß aber auch dass Hülsenfrüchte viel Eiweiß liefern. Grüße :zwinkert: Gerd

Hallo, ich gehe am Montag zu Dr. Meyer in der Wolfartklinik in München zur Besprechung vor Antragstellung. Hoffentlich haut alles hin. Nicht dass noch irgendwas fehlt. Frau Peters, die EB und Casemanagerin ist mit mir allerdings nochmal alles genau durchgegangen und meinte es sieht gut aus. Trotzdem... bin ich irgendwie nervös. Bis dann! :zwinkert: Gerd

Hallo, :hallo: ich bin in der Wolfartklinik in München und habe eine Vortragsreihe für den Ernährungsteil entdeckt. Das ist super für das MMK ! :zwinkert: Echt gut! Schaut mal rein! facebook.com/events/1433547710217483/ Gerd

Hi, wer braucht nen Plan für 1500 Kalorien? youtube.com/watch?v=2dchP-MuJc…8H&feature=share&index=10 und für Sweetis :zwinkert: youtube.com/watch?v=VLnwvOe3fu…jsHOHJWQhF71h8p8H&index=7 Grüße :] Gerd

Servus, ich würde München-Gräfelfing empfehlen. Dr. Meyer dort und das Team sind super. Du bekommst dort eine gute Beratung und die operieren da alles! Vom Band bis zur BPD... Gerd :zwinkert:

Ja, das hört sich ja schon gut an. Hoffentlich kommst du langfristig klar. Mein AC in München Gräfelfing sagt auch immer, wir werden ja nur am Magen operiert und nicht am Kopf. Habe noch einen Link gefunden: youtu.be/3pxvJzV8S-w Passt zum Thema. alles G :zwinkert: ute Gerd

Servus, vor Weihnachten habe ich alles perfekt überstanden. Bis ich bei meinen Eltern war... Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, 2. Weihnachtsfeiertag und dann die Reste gestern und heute. Ergebnis: 3 kg mehr!!! :heul: Könnte mich ohrfeigen. :spinnst2: Jetzt muss ich echt wieder ran. Werde den Hardcore einlegen! :hase: Hier habe ich was gefunden: http://youtu.be/KXG6IkWxYzU Habt Ihr alles im Griff? Grüße Gerd