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Hallo alle zusammen, ich bin heute echt gut drauf, ich habe festgestellt, dass meine Waaage sogar die Zahl 7 kennt. DaS hat mich total gefreut. Mein Haarausfall ist zwar seit ein paar Wochen auch da, aber nur ein wenig, nicht so dramatisch. Es geht mir richtig gut. Das wollte ich mal anbringen.

Hallo, meine OP war am 12.11.2013. Bis heute habe ich keinen Haarausfall. Ich dachte schon ich wäre verschont geblieben, wenn ich aber lese, dass einige den Haarausfall erst nach 4 und 5 Monaten hatten, dann muss ich ja wohl noch zittern. Ja, und bei zittern, das kann ich jetzt auch bestätigen. Ich friere mehr als früher. Ich hatte bis zur OP keinen Schlafanzug oder ähnliches. Unterhemd und alle verfügbaren fenster weit auf. Jetzt ein Fenster in Kippstellung, ein wolliger Schlafanzug und viellei…

Hallo Duni, das wird bestimmt klappen. Ich habe das gerade mit einem Gran Canaria Urlaub hinter mir. Ja es war echt angenehme mit weniger Gewicht im Flieger zu sitzen und Platz zu haben. Und ja, ich habe Strand und schwimmen genossen. Freu Dich ruhig drauf, das geht schon pass mal auf. Angelika

Guten Tag, ich melde mich jetzt auch mal zurück und wünsche Euch allen noch ein frohes neues Jahr. Wir waren trotz OP-folgen ungteplant am 2. Weihnachtstag einfach in Urlaub gefahren. Kleines Kaff, Ferienwohnung ( kein Stress mtr auswärts Essen nach OP) preiswert und Nordseeluft. Das war seit Wochen die beste Entscheidung. Ich habe jetzt endlich die Kraft wieder zuarbeiten und zum Sport zu gehen und ich habe ein wenig Abstand zu mir und der Waage bekommen( die war nämlich nicht in Urlaub). Das h…

Hallo Didea, also die Essenrationen bekomme ich zwar noch nicht ganz hin, aber sie erscheinen auch nicht viel. Ich würde mir im Moment noch nicht so viele Soregn machen. Deine Mutter ist vielleicht anstrengend, aber so oft kommt sie doch sicher nicht. Und wenn Du das Problem erkannt hast, kannst Du sicher auch früh genung gegen steuern. Ich finde Frustessen erst gefählich, wenn die täglich weiderkehrenden Dinge so ein Frustessen auslösen. Dann kann man ja nicht mehr sagen, es ist nur einmal im J…

Zitat von Kirschsaft: „Habe jetzt seit Donnersta. Meinen schlauchi und ich komme wunderbar zurecht trinke locker 1 1/2 Liter Tee und dazu ein schüsselchen Suppe. Habe auf der rechten Seite vom bauch dort wo der Magen raus kam einen wirklich extremen stechenden ziehenden schmerz vergleichbar wie ein extremer muskelkater oder als jemand Mit eine. Messer reinbohren würde also wirklich heftig auaaaaaaa.... Weiß jemand wie ich das meine und wie lange dauert das bis es besser wird und kann man dagegen…

Zitat von spitzmaus: „Hallo Leute, habe mir heute ein Eigentor geschossen, habe seit letzten Freitag keinen Stuhlgang mehr und deshalb gestern Abend 20Tropfen Laxoberal genommen. Heute früh um 8 Uhr bin ich mit fürchterlichen Bauchkrämpfen aufgewacht. Aber es ging nichts, dafür hatte ich große Kreißlaufprobleme und ich musste ständig würgen, hab mich wieder ins Bett gelegt, aber auf den Rücken liegen ging garnicht ich musste brechen, war nichts drin, grauselig. Um 12 Uhr konnte ich endlich , abe…

Zitat von wanda: „Willkommen im Sport- (Bewegungs-)Motivationsthread l! Manchmal fällt es schwer sich für Bewegung aufzuraffen - vielleicht schaffen wir es gemeinsam, uns gegenseitig zu motivieren. Aufgeschrieben werden die Sportminuten, Ehrlichkeit ist oberstes Gebot und eine Selbstverständlichkeit. Zum Sport zählt nachfolgendes; * Erlaubt sind alle Ausdauer-Sportarten (auch; Cardio-Training, Wii-Fit oder Playstation). Egal ob im Fitness-Studio oder zu Hause, indoor oder outdoor. * Ebenso Kraft…

Zitat von mimmi86: „Zitat von Biene_maja: „Ich kann mal gerade eine halbe Schnitte Brot und eine Scheibe Gefügelwurst zum Frühstück runterbringen. Zum Mittag einen Esslöffel Reis und etwas Hühnerfleisch, soviel 1/2 fünf-Euroschein.“ mich würde dein magenvolumen nun auch mal interessieren. vielleicht ist das auch noch anders als meins? 150ml?“ Derzeit sollen so 100 ml reinpassen. Soll sich im Laufe der nächsten Zeit noch ändern, wenn die Reizung und damit die Schwellung der Magenschleimhaut zurüc…

Zitat von mimmi86: „Zitat von Biene_maja: „Ich kann mal gerade eine halbe Schnitte Brot und eine Scheibe Gefügelwurst zum Frühstück runterbringen. Zum Mittag einen Esslöffel Reis und etwas Hühnerfleisch, soviel 1/2 fünf-Euroschein.“ mich würde dein magenvolumen nun auch mal interessieren. vielleicht ist das auch noch anders als meins? 150ml?“ Hallo, Magen soll jetzt 100 ml sein, weil die Schleimhäute wohl noch angeschwollen sind. Danach soll er wohl 150 ml. fassen. Im Moment vertrag ich noch nic…

Zitat von wanda: „Liebe BieneMaja, ich weiß ich wiederhol mich, aber persönlich findt ich; - zwicken und zwacken ok, wird auch noch ein paar Wochen /Monate anhalten. - SCHMERZEN sind ein Warnzeichen des Körpers und gehören vom Doc angeguckt ... lieber einmal zuviel, als einmal zuwenig! Dir gute Besserung -“ Hallo Wanda, vielen Dank für Deine Antwort. Es ist also so, dass ich nicht permanent Schmerzen habe. Sondern nur bei bestimmten Bewegungen, z.B. aus dem Bett raus und rein, oder bücken. Ich h…

Hallo, das so eine OP nicht so vorbei geht war mir klar. Ich hatte auch Schmerzen, die sich anfühlten wie gewaltiger Muskelkater. Dann war aber jetzt 2 tage Ruhe, ich konnte sogar wieder auf beiden Seiten schlafen. Seit gestern abend tut mir nunauf der linken Bauchseite der Bauch wieder weh, so dass ich nicht mehr auf der Seite liegen kann. Kann es sein, dass der Schmerz verschwindet um dann wieder zu kommen. Wie lange merkt man denn die "Löcher" in der Bauchdecke? Angelika

Zitat von Engel in Zivil: „:hallo1: wo haste die 8 Knäcke hingegessen? Ich habs gestern abend leicht übertrieben, ich glaub es war zuviel. Ich musste nicht reihern, aber war sooooowas von voll, dass es die ganze Zeit gegurgelt und gegluckert hat. Heute hab ich dann nur nen Felinchen mit Körnerquark und nen Löffel Marmelade zum Frühstück gegessen, Jogurt und Apfelmus zum Mittag und am Abend habe ich mir Tomaten ohne Haut, Paprika ohne Haut und bissel Geflügelwurst angebraten und etwas Feta drüber…

Noch ein Tip. Vielleicht kennt Ihr ihn ja, dann okay. Suppe und Brühe selber kochen. Wenn man Brühe selber kocht, dann läßt man sie kalt werden und schöpft das Fett ab. Man bekommt aber damit nicht alles raus. Hier mein Tipp. Die Suppe, die man essen will in Suppetasse heiß machten, dann nimmt man einen kleinen Gefrierbeutel und packt dort 2-3- Eiswürfel rein. Dieses Beutelchen hält man dann in die heisse Suppentasse. An dem jetzt kalten Beutel schlägt sich das restliche Fett nieder, jetzt ist d…

Zitat von mimmi86: „wieder ein super tipp mit dem saft hast du mal mit dem brot experimentiert? ich vertrage eiweißbrot schlecht, knäcke und normales dafür super. auch reiswaffeln als brotersatz sind toll.“ Ja, hab ich. Ich backe mir mein Knäckebrot selber. Das bekommt mir am besten. Dann habe ich mal selber Brpt gebacken, ohne Sauerteig, das lag mir wie Steine im Magen, das habe ich garnicht vertragen. Bei unserem Bäcker gibt es ein sogenanntes "Kornsteak", das ist kein Eiweißbrot, soll aber eb…

Hallo, bin ab Morgen 3 Wochen Post-OP. Ich vertrage noch nicht viel auf einmal 1/2 Schnitte Brot und etwas Geflügelwurst gab es zum Frühstück, dann bin ich satt. Aber 5 Mahlzeiten benötige ich auch, mit drei komme ich nicht über Tag. Obst, ja im Momnet noch Konserve (ohne Zucker) ein paar Stückchen zusammen mit Actimell gibt Joghurtdrink schmeckt gut und Du hast Eiweiß und Flüssigkeit. Wenn ich Wasser und Tee nicht mehr sehen kann, kaufe ich mir Saft von Alete oder Hipp, kein Zucker, wenig Säure…

Zu späat geschaut, da hätte ich mir die Frage ja sparen können. Ich trinke gerne , viel und schwarzen Kaffee. Leider weiß ich nicht , ob ich nach der OP welchen bekomme.

Ab wann kann man eigentlich Kaffee trinken und verträgt man ihn auch ?