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  • Mein Bypass ist inzwischen 3Jahre alt,50kg konnte ich ziemlich,, leichtfüßig"abwerfen und anfangs auch halten mit Disziplin und Sport, dann kam Corona, Fitnessstudio zu, Tagesziel weg, wieder auf, wieder zu..... irgendwie ist alles aus dem Ruder gelaufen,15kg sind schon wieder da,der Strudel der Selbstvorwürfe,Versagen, Depression,Kaufsucht....dreht sich fröhlich und wirft alle Erfolge über den Haufen.Ich kann alles problemlos und wieder viel zu viel essen, Süßes und Kohlenhydrate , öfter ein sc…

  • Suchtverlagerung

    Marta - - Suchtverhalten

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    Hallo,Mellifica, danke für deine lieben Worte,ja, Depressionen begleiten mich schon seit 25 Jahren, mit Kliniken, Reha, Psychologen.... bin deshalb auch in Rente,wohne auf dem Land und bin nicht wirklich kontaktfreudig... bisher habe ich mich im Fitness- Studio 3mal wöchentlich geschafft,aber dank Corona fällt das weg und ich in eine Art Schockstarre, könnte ja zu Hause mein Indoor-Fahrrad benutzen,weil ich ungern raus gehe..... könnte ich will nicht jammern, ich weiß auch theoretisch ziemlich v…

  • Suchtverlagerung

    Marta - - Suchtverhalten

    Beitrag

    Ihr Lieben.....dieses Thema berührt mich sehr, mein Bypass ist jetzt 3Jahre alt,erst war alles super, keine Probleme,50 Kilo weg,hurra....dann fing ich an, mir das Eine oder Andere zu ,, gönnen",Eis, Kuchen, Alkohol.... immer mit dem Hintergedanken, daß es falsch ist, die Verachtung für meine Schwäche wurde größer und getröstet mit Einkaufen von Dingen die ich nicht brauche, Konserven, Klamotten, Kosmetik, Schuhe, Lebensmittel...egal,Hauptsache kaufen....es ist ein Teufelskreis.Bin berentet,lebe…

  • @StraigthOn vielen lieben Dank für deine lieben Worte.....ich bin jetzt 60 Jahre alt und weiß, daß ich froh sein sollte, gesund und beweglich zu sein,weil ich die OP und all das geschafft habe....aber die Selbstzweifel wollen einfach nicht aufhören.... theoretisch weiss ich fast alles,aber der olle innere Meckerer gibt einfach keine Ruhe....

  • Liebe Tanja(@Berlinerin75), ich war länger nicht aktiv hier,weil ich die Berichte der ,, Erfolgreich Erschlankten" nicht mehr ertragen konnte....ich gönne jedem seinen Erfolg,aber ich fühle mich nicht mehr als dazu gehörig,nun bewegen mich deine Worte doch dazu, etwas zu schreiben.... Du bist nicht allein mit deinem Problem, ich finde mich in deinen Worten wieder,drei Jahre nach dem Bypass und minus 50kg bin ich auf dem Weg nach oben, habe schon 10kg wieder mehr, ganz viele Gedanken drehen sich …

  • Heißhunger Magenbypass

    Marta - - Allgemeines

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    Ihr Lieben,dieses Thema berührt mich sehr, ich kämpfe seit 25 Jahren mit dem Leiden,, Depressionen",nach wie vor von,, nicht Betroffenen" sehr schwer nachzuvollziehen.... ich kenne das Gefühl, nicht aufstehen zu können zu gut, Arbeit war oft die Hölle, nur mit größter Kraftanstrengung und Schauspielkunst zu schaffen....bin seit 2,5Jahren operiert,habe 50 kg abgenommen und mich pudelwohl gefühlt... inzwischen schlägt der Heißhunger wieder gnadenlos zu, bin am Zunehmen und kann es nicht bremsen, o…

  • RNY op 2006 Schäme mich

    Marta - - Zunahme nach Operation

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    Hallo,Andrea, erstmal möchte ich dir ganz viel Kraft wünschen auf deinem Wegund schämen brauchst du dich nicht, Menschen scheitern,das macht sie menschlich.....lass dich nicht unterkriegen.....ich habe meinen Bypass seit 3Jahren ,bin auch wieder am Zunehmen, auch Depressionen lassen mich nicht los,es ist nicht wirklich leicht....ich habe auch keine Idee was wirklich hilfreich sein könnte, aber ich kann dich verstehen

  • Schmeckt auch lecker und hat wenig Kalorien.....

  • Low Carb bzw. kalorienarme Produkte

    Marta - - Fragen und Tipps

    Beitrag

    Ist nur ein kleiner Becher ,schmeckt voll lecker......

  • Ich - Bin - Schwanger !<3

    Marta - - Schwangerschaft

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    Was für eine wunderbare Neuigkeit ! Alles Gute für dich, genieße die Zeit ganz bewusst und fröhlich!!!!

  • Kann man das Pulver nicht so einnehmen?? Ohne noch erst ne Kapsel rum zu fummeln?

  • Kann man ja notfalls aufmalen oder tätowieren

  • Was gibt es heute zu essen?

    Marta - - Allgemeines

    Beitrag

    Habe heute das Eis aus Bananen und gefrorenen Beeren mit Joghurt probiert, bin total begeistert,saulecker und ohne weitere Zutaten, einfach super.... jetzt ist mir aber etwas übel war wohl zuviel.....aber bleibt im Hinterkopf,preiswert und lecker

  • Vibrationstraining

    Marta - - Allgemeines zum Sport

    Beitrag

    Hallo,Schottischen, mein Vibrationstraining mache ich im Fitnessstudio, ist dort inklusive

  • Vibrationstraining

    Marta - - Allgemeines zum Sport

    Beitrag

    Habe drei Monate nach der OP mit dem Vibrationstraining angefangen, dreimal die Woche für 20min.Ich finde das richtig toll, bekommt mir gut, manchmal zicken die Kniegelenke,aber da müssen sie durch.Laufband,Fahrrad, Crosstrainer zum Aufwärmen und dann losgezappelt

  • Mollychamp-Eiweissbombe ?

    Marta - - Medikamente/Nahrungserg.

    Beitrag

    Nachdem ich alle anderen Eiweißpulver weggeworfen habe, weil ich die einfach nicht runter bringen könnte,versuche ich es damit noch einmal,habe auch schon bestellt....danke für den Tipp

  • Geburtstag Ziel erreicht !!!#

    Marta - - Positive Veränderungen

    Beitrag

    Alles Gute für die Geburtstagskinder!!!!!! Genießt euer neues Lebensgefühl, alles Gute weiterhin!

  • Was ich nun nicht mehr kann :-)

    Marta - - Allgemeines

    Beitrag

    Das Aha-Erlebnis mit den Kartons hatte ich auch kürzlich, musste hüpfen wie blöde,um die klein zu kriegen

  • Nüsse/Kerne und Co.

    Marta - - Allgemeines

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    Nüsse sind bei mir derzeit wie eine Sucht, gerne gesalzen,mochte ich vorher gar nicht..... vielleicht ein Mangel an Salz aber ich muss mich da wirklich bremsen

  • Ernährungsberatung.....da halte ich nicht wirklich viel von, jeder hat eine andere Meinung, die propagiert wird, keine davon ist wirklich wissenschaftlich belegt und allgemein gültig.Und nach über 30 Jahren fett sein , unzähligen Abnehmersuchen, die keine dauerhaften Erfolge brachten denke ich,dass da keine neuen Erkenntnisse kommen...