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Suchtverlagerung
BeitragLiebe Forum Freunde Ich war nun seit 5 Jahren nicht mehr online. Meinen Bypass habe ich seit August 2014. Ich kämpfe seit gut 4-5 Jahren mit einem übermässigem Alkoholkonsum. Mal mehr, mal weniger. Da ich den Konsum nun gar nicht mehr im Griff habe, entschied ich mich für eine Entzugsbehandlung in einer Klinik, in der ich mich derzeit noch aufhalte. Ich werde nur 2 Wochen in der Klinik bleiben, da ich 100% arbeite und mein Arbeitgeber nichts von meiner Sucht weiss. Ich würde mich sehr gerne mit …
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Besorgniserregend?
Beitragdanke für eure Antworten. werd es mir bei der nächsten Kontrolle anschauen lassen. brauch jetzt glaub ich nicht extra deswegen einen Termin machen
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Besorgniserregend?
BeitragHi Zusammen mir ist aufgefallen, dass ich an den Beinen seit neuem, mehrere Krampfadern haben. Habe mal ein Bild angehängt? Soll ich mal zum Arzt? oder sind die noch harmlos??? Danke euch für eure Antworten im Voraus :drueck:
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Medikamente#
Beitragich hab auch keine Liste, weiss einfach dass ich mit Ibus vorsichtig sein soll, da diese den Magen eher mal reizen als Alternativen. Ich halte mich an Novalgin und bei starken Schmerzen (eher selten) greife ich zum Ponstan. Solange du die Ibus nicht allzu regelmässig nimmst, sollte das unbedenklich sein :) Kannst du da nicht bei deinem Arzt/Nachsorge/KKH nachfragen?
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AAAAAAAAAAhpetit auf Süßes!!
BeitragIn solchen Situationen gönn ich mir auch mal was. Einfach wenig!
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10 Monate post OP
BeitragSiehst super aus!!!
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Thrombosespritzen nach Op
Beitragich hatte sie auch 3 Wochen lang post OP. Sobald ich mobiler wurde, durfte ich sie absetzen. Aber glaube mir, in dieser Zeit willst du dir auf keinen Fall eine Thrombose holen. Also mache das
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Den kauf ich fertig bzw. bestelle ich im Internet (Geschmacksrichtungen Erdbeer/Tropic Mango/Pina Colada). Ist von Sponser, Schweizer Marke. Ich glaube in Deutschland gibt es ein vergleichbares Produkt - gleiche Grösse und auch 26 g Eiweiss...stand mal was in der Women's Health... weiss den Namen leider nicht mehr
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aber irgendwann wirst du ja essen oder? Ich esse auch nicht viel oder oft aber schaffe die Menge dadurch, dass ich oft nichts dazu esse oder nur Salat - also als zum Bespiel mal eine Pouletbrust und dann nur Salat dazu, da schaffe ich gut 120g bzw. ca. 35g Eiweiss Und zum Frühstück trinke ich eigentlich immer meinen suuuper leckeren Eiweiss Smoothie (330ml - 26g Eiweiss). Klappt gut! Dir alles Gute!
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Eiweiß zum Abnehmen!
Beitraghabe auch nicht von Ausdauersport gesprochen. Ich meine gezieltes Krafttraining.
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Getränke
Beitragich sollte Kohlensäure nur in der ersten 2 Wochen meiden. Dass man kalte Getränke meiden soll hörn ich zum ersten mal. Ich habs anfangs einfach lauwarmen Tee o.ä. zu trinken.
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Eiweiß zum Abnehmen!
BeitragEiweiss (gepaart mit gezieltem Sport) ist in erster Linie sehr wichtig, damit du nicht zu viel an Muskelmasse verlierst. Und vergesst bitte nicht, das Herz ist auch ein Muskel!
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keine Abnahme im Kh
Beitragvon einer Christina zur anderen :) Mach dir keinen Kopf, das wird schon! Ich hatte das auch die ersten paar Tage im Krankenhaus :)
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Ich muss nochmal nerven:)
BeitragIch habe es bis zum Normalgewicht geschafft innerhalb 6 Monaten, also 100 %.. In meiner Altersklasse ist das jedoch nichts aussergewöhnliches. Ich werde nie klappdürr sein, hab einfach nicht den Körperbau dazu.. ich denke nach einem Jahr wird das Gewicht wieder ein wenig steigen wollen und dagegen werde ich ankämpfen
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ChaoZ bekommt chaoZ NACHWUCHS
Beitragwunderschöne Bilder :)