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hallo ihr lieben, habe gerade eure texte gelesen. ich habe mir angewöhnt, nicht mehr als 160 g zu essen, wobei der eiweissanteil am größten ist. meine eb in offenbach war damit zufrieden. ich bin dann auch richtig satt. das ganze richte ich mir auf einem frühstücksteller an. wenn ich mehr als 160g esse, wird mir schlecht. ich mache mir natürlich auch die arbeit und wiege die mahlzeit ab. zwischen den mahlzeiten lasse ich vier bis fünf stunden. ich komme damit sehr gut zurecht. im restaurant best…

stimmt netta. so wirds gemacht. danke

danke für eure antworten. ich bin ein typ, der alles am abend vorbereitet, damit es morgens schneller geht. ich werde euren rat befolgen. irgendwann ist ja auch die routine da. liebe grüße fipsi

hallo ihr lieben, ich möchte gerne wissen,ob ich den eiweißshake schon abends für die arbeit vorbereiten kann. verliert er dann nährstoffe,oder nicht? er käme natürlich über nacht in den kühlschrank und zur arbeit nehme ich eine kühltasche mit kühlakku mit. liebe grüße fipsi

ihr lieben, vielen,vielen dank für eure lieben wünsche. ich bin jetzt schon aufgeregt, obwohl ich morgen erst mit der flüssigphase anfange. aber ich denke, ich schaffe das. ihr habt es auch alle geschafft. liebe grüße fipsi

Hallo Ihr Lieben, bis jetzt hab ich immer nur gelesen,was ihr so schreibt. es ist mein erster text hier. am montag beginnt meine flüssigphase vor der op und am 03.12.14 gehe ich nach offenbach zu prof. weiner (e rist nicht mehr in der sachsenklinik in frankfurt). dort hatte ich mein erstgespräch. am 04.12.14 ist die op. ich bekomme einen magenbypass. bin jetzt schon aufgeregt. ich hoffe, es wird alles gut gehen. meine familie steht voll hinter mir. aber mein umfeld ist skeptisch. das kann mich a…