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Gestern fand die zweite SHG dort statt. Ich muss sagen dass ich es sehr super fand. Erst beantwortete Dr. Stier unsere Fragen, dann nahm sich der Professor Zeit für uns und zum Schluss noch der Dr. Chandra. Es wird sich nun jeden Montag um 18uhr getroffen. Klasse Idee :-) Nächsten Montag bin ich wieder dabei.

40 min schwimmen Teddi70..................................930 Minuten Tanni1971..............................780 Minuten Heckebiene.............................720 Minuten Seestern07.............................720 Minuten Zicke49191.............................575 Minuten Maja ......................................480 Minuten AnneMTK81.............................465 Minuten Stephaniebs.............................390 Minuten Elona......................................320 Minuten Chrissy4444...…

30min Crosstrainer, 30min Krafttraining und 10min Rad = 70min Teddi70..................................810 Minuten Tanni1971..............................780 Minuten Heckebiene.............................720 Minuten Seestern07.............................665 Minuten Zicke49191.............................575 Minuten Maja .....................................480 Minuten AnneMTK81.............................425 Minuten Elona......................................320 Minuten Chrissy4444...........…

Am Montag 12. 1.15 ist dort ein SHG Treffen, ich werden dabei sein. Glaub es fängt 18Uhr an. Im Speiseraum

Gestern 5min Fußweg zum Fitnessstudio, 13min Fahrrad+30min Armtraining+2min Laufband ( Wartezeit bis zum freien Gerät )+5min Rückweg = 50min Teddi70..................................600 Minuten Seestern07..............................525 Minuten Tanni1971..............................520 Minuten Heckebiene.............................480 Minuten Maja .....................................380 Minuten Zicke49191.............................365 Minuten AnneMTK81.............................355 Minut…

UrteilsVERMÖGEN

5min Fußweg zum Fitnessstudio + 20min Crosstrainer + 30min Rückentraining + 8min Laufband mit Steigung + 5min Rückweg ergibt 68min Heckebiene.............................480 Minuten Teddi70..................................480 Minuten Tanni1971..............................420 Minuten Seestern07.............................415 Minuten Zicke49191.............................365 Minuten AnneMTK81.............................305 Minuten Maja ......................................300 Minuten Stephan…

KontoführungsGEBÜHR

Gestern 2 Std Bowling, ok reine aktive Bowlingzeit 10min und heute 33min schwimmen. Zumal noch ein Erlebnis, ich habe mich getraut von einem Sprungbrett zu springen. Das sind wahre Momente des stolzes und der Freude..dafür lohnt es sich weiter zu machen. Yeah Heckebiene.............................360 Minuten Seestern07.............................280 Minuten Teddi70..................................240 Minuten Tanni1971..............................240 Minuten AnneMTK81.........................…

Heute 25min Crosstrainer + 50min Krafttraining + 10min Laufband = 85min AnneMTK81...........................194 Minuten Maja .....................................130 Minuten Tanni1971.............................120 Minuten Heckebiene...........................120 Minuten Couchpotato............................96 Minuten Seestern07.............................95 Minuten Elona.....................................90 Minuten Christine T..............................60 Minuten Äggi..................…

Seit der Op habe ich kaum bis gar kein Durstgefühl. Es gibt Tage, da stell ich fest, dass ich vielleicht gerade mal 500ml zu mir genommen habe. Ich stelle mir ein Wecker, damit ich mein Trinken nicht vergesse. Geht euch das genauso? Mir sehr viel Anstrengung komme ich dann auf knappe 2l

StossDämpfer

WirbelWIND

AnneMTK81.....................................109 Minuten ( 1:49h ) Spaziergang zum Jahresauftakt

Guten Morgen, ich wurde am 8.10 operiert, Entlassung am 11.10 und zur Arbeit bin ich wieder am 24.10. Ich arbeite in einem Kindergarten. Ich war recht schnell wieder fit. Bin die Tage an denen ich noch krank geschrieben war, viel Spazieren gewesen, teilweise schon ne Stunde. Aber das bin ich und vergleiche kann man kaum ziehen.

Das Jahr 2014... Ende 2013 brachte es mir meinen heutigen Verlobten, nächstes Jahr wird geheiratet brachte mir die Op und damit den Anfang für mein neues Leben brachte mir zwei Freundinnen, die ich vor der OP kennen gelernt habe, und wir gemeinsam im gleichen Krankenhaus lagen und wir heute noch super Kontakt haben. Liebe euch Laula und Angela brachte wunderschöne Tage brachte purzelnde Kilos brachte einen kleinen beruflichen Neuanfang, bin in der selben Kita in eine andere Gruppe gewechselt zei…

Wer viel trinkt..ich würde bei Unsicherheit einen Termin bei einem Urologen ausmachen. Er ist der Spezialist

Jules "Kopf noch". Das du hier schreibst, zeigt mir, dass du wieder offen und bereit bist sich deiner Situation anzunehmen und diese zu ändern. Also der wichtigste Schritt ist getan. Wie die anderen schon in ihren Beiträgen geschrieben haben, setze die mit Ärzten und Ernährungsberater ( würde dir Dipl. Oecotrophologen empfehlen ) zusammen und lasst euch gemeinsam einen Lösungsweg finden. In meinem Leben habe ich gelernt, dass nicht immer alles so nach Wunschplan läuft, doch es liegt an uns dies …

Sind rechnerisch nur zwei Monate, super Leistung

Gute Wahl vom Krankenhaus. Bin selber dort vom Professor operiert worden. Glückwunsch zu deiner Abnahme.