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inutro.com/metabolisches-syndrom Ein sehr aktueller fachbezogener Text über das Metabolische Syndrom. Sehr bemerkenswert ist der Part über die psychologischen Ursachen und das Stresshormon Cortisol. "Cortisol regt über mehrere Signalwege die Fettspeicherung und den Appetit an, vor allem durch die vermehrte Produktion des Hormons NPY (Neuropeptid Y), das einerseits Hunger auslöst und andererseits im Fettgewebe direkt die Fettaufnahme stimuliert." und "Menschen, die an ihrem Arbeitsplatz ein Ungle…

Bei mir war es so ähnlich wie bei Caroline. Ich habe erst ein Jahr darüber geredet dass ich aufhören will und wurde von allen nur belächelt. Dann hörte ich auf mit ein paar Rückfällen (Zigaretten auf Parties) bis ich dann ganz weg von war. Als dann irgendwann Zigarettenrauch anderer Leute anfing mich massiv zu stören und zu ekeln hatte ich es geschafft.

Ein Christstollen wie jedes Jahr und: ein Pfefferkuchenhaus, das ist bei uns Tradition :) Ansonsten halt noch die Teller mit all den Leckereien welche dann nur bis Jahresende reichen...