Suchergebnisse

ich verabschiede mich für die nächsten 10 wochen - wobei, ich werde bestimmt zwischendurch on kommen und euch berichten - vl fange ich ja auch das berüchtigte federvieh dort :] is ja 1x die woche "wiege-pflicht" :335: ich hab mein gepäck noch nicht fertig gepackt :tuedel: iwie grad keinen bock mehr :337: euch einen schönen abend & lg luna :blumen:

Zitat: „ und mein Verbrauch an frischkäse war enorm“ war ? meiner is immer noch exorbitant :panik: der geschmack verändert sich schon sehr... ja mittlerweile hab ich auch aufgeräumt :] grad noch im tk paar fertigsachen, aber sonst alles frrrisch :grinsen:

also ich kann nur von meinem ersten wochen berichten - nachdem ja so gut wie nix ging bei mir, hab ich alle paar tage einen großen topf rindsuppe gemacht - also eine echte rindsuppe ! die schmeckt und gibt kraft :friends: achso ja - abkühlen lassen, fett abschöpfen, dann isse perfekt :] lg luna

gestern: warmer frühstücksbrei (mit heissem wasser angerührt) und heidelbeeren "lachs-jause" (geräucherter lachs + kleingeschnittenes roggenvollkornbrot + phildaelphia "so leicht" - alles zusammengemischt (auch das brot) und dann auf eisbergsalatblätter) schlemmerfilet-brokkoli und röstgemüse heute: 1 kleine banane + 1/4 grünen apfel mit schale 400g quarkspeise mit paar ganzen mandeln (zu viel zucker drin, weil ich ja auch nicht lesen kann :335: - dafür gabs ein "schönes" dumping) geplant für sp…

wanda, :dankeschön: für antworten im thread "eiweissrezepte" bzgl. dem körnigen frischkäse ! Zitat: „ WIE macht frau dieses "auf einen anderen Beitrag klicken können"????“ ich steh grad voll aufm schlauch - was genau meinste? also ich muss ehrlich sagen, die muffins schmecken warm am besten - ich hab sie gestern auch zum salat gegessen - einfach 1 in scheiben geschnitten und auf den salat und dann das dressing drüber - war auch sehr legga lg luna

miss kitty tolle leistung ! bravo - 40kg muss man sich vorstellen :panik: sei stolz auf dich :friends: lg luna

Zitat: „ Du klingst so motiviert und fröhlich - ich wünsche dir einen guten Aufenthalt in der Klinik!“ vielen lieben dank elliott ! motiviert bin ich derzeit, das stimmt - und es geht mir auch besser seit ich das essen bissl besser im griff habe. damit meine ich, dass ich lebensmittel meide, die mir nicht gut tun. :drueck: dass es so bleibt - in der klinik wird es schwer genug... miss kitty, die klinik sagt mir leider nichts - ich gehe in das psychosomatische zentrum eggenburg (niederösterreich…

Zitat: „ Ich müsste regelmäßig " Citalopram" nehmen, lehne es aber ab weil es bekannt ist generell davon zuzunehmen.“ also ich habe citalopram genommen - von dem hab ich nicht zugenommen, sehr wohl aber von seroquel ("normal", nicht die retard), die ich immer noch nehmen (muss) - nach der op sind die fressanfälle sogar noch schlimmer geworden - so ca. 1h nach einnahme von seroquel. ich würde es gern verweigern, aber das geht einfach nicht :nix: sehr wohl werde ich aber darauf bestehen, auf ein …

kerstin, versuch ma eine mischung aus: milch, magerquark, ev. süßen je nach obst, ich nehme gerne heidelbeeren mittlerweile (da süße ich nicht zusätzlich), fresubin rein und mix dir das ordentlich auf - aso ja noch gemahlene mandeln (oder gehackt oder wie auch immer) die haben auch viel eiweiss und dann versuch mal - ich finde man schmeckt den quark nicht mehr raus und schmeckt echt lecker :positiv: lg luna

Zitat: „ es liegt meist an fehlenden fetten“ deshalb gabs heute kaffee mit sahne :freu: - wehe ich merk dann nix am :c: :tuedel:

Zitat: „ Hallo Leute, ist es denn so wichtig, Eiweißpulver zu nehmen? Meine Ernährungsberaterin sagte, ich soll es ohne versuchen.“ das komtm drauf an, ob du es schaffst, die notwendige eiweissmenge mit der nahrung aufzunehmen oder nicht - und das schafft man die erste zeit nach einer op eigentlich nicht - deshalb verwende ich, zusätzlich zum eiweiss in nahrungsmitteln wie magerquark, fisch usw., neutrales eiweisspulver zusätzlich bis ich sagen kann, ich schaffe es ohne :positiv: lg luna

und gutes thema, ich hab auch so meine probs am :c: und bin grade dabei herauszufinden, was bei mir schuld sein könnte. das zu wenig trinken - is mir klar und ich hab so den eindruck auch wenn ich zu wenig eiweiss zu mir nehme... kann ich aber noch nicht bestätigen oder widerlegen weil ich das erst seit paar tagen beobachte... muss zugeben, ich war auch bissl nachlässig mit meinen shakes usw. die letzten tage :neinnein: na jedenfalls werd ich berichten, was denn bei mir schuld hat :] lg luna

Zitat: „ ich würde auf jeden fall nen gürtel und hosenträger mitnehmen....nicht das dir in 3 wochen die buchse vom hintern rutscht... :lach:“ ok...also nix mit :arschwackeln: :tuedel: verflixt noch eins :P

wenn du das forum - vor allem diesen bereich durchforstest, wirst du bestimmt einige tips finden :zwinker: ich persönlich kann dir da nicht helfen, weil ich eine solche phase vorher nicht hatte... alles gute für dich & lg luna Beispiel 1 Beispiel 2 Beispiel 3 und bestimtm viele mehr :]

...vom rezept (leszeichen 74) Muffins 500g körniger frischkäse 50g philadelphia "balance" 50g parmesan gerieben 4 eier schnittlauch (tk) 1 frühlingszwiebel, kleingeschnitten 1 roter paprika, kleingeschnitten salz, pfeffer, muskat 1 TL kümmel ganz 1 TL olivenöl zwiebel, paprika und schnittlauch im olivenöl bissl andünsten, inzwischen restliche zutaten zusammenmischen - paprika & co wenn bissl abgekühlt auch dazu. da ich mir nicht sicher war ob mit oder ohne stabmixer (wegen der "körner" vom frisc…

ich hab nur eine frage zum backen mit körnigem frischkäse. ich teste grade das muffin-rezept, welches wanda ( :314: ) auf seite 3 geschrieben hat. mischt ihr alle zutaten nur mit dem mixer/schneebesen oder mit dem stabmixer? also ohne stabmixer bleiben ja "körner" vom frischkäse in der masse, und ich dachte mir ob die muffins so auch aufgehen ? oder doch besser mitm stabmixer damit das eine homogene masse wird? bin grad überfragt... schon mal im voraus :hallo: lg luna

netta, dass es nun wieder klappt mit dem :410: ääh ja, bei mir is nix geplant - ausser viel trinken, andre ziele gibts derzeit nicht - essen ja schon, was mir eben einfällt... lg luna

Lady Angelus, vielen dank für die aufklärung, da is mir allerdings auch ein rätsel, dass alle 3 sorten gleich viel kosten..hmm ja, bei mir kam die antwort auch auf niederländisch das paket kam sehr schnell, jup :) wünsche dir viel spaß beim austesten :positiv: lg luna :blumen:

gaugele und netta haben das thema schon ausführlich erklärt, wie ich finde - danke euch :ihrseidprima: also ich trainiere derzeit immer noch die pause nachm essen, da denk ich dran und schau wenn ich durst hab auf die uhr - ich trinke leider generell zu wenig :nix: um ehrlich zu sein *schäm* ich vergesse die pause manchmal vor dem essen... derzeit is sowieso alles durchnander bei mir, mit mahlzeiten usw... :neinnein: uuuuund gaugele ? die lederjacke UND du sehen echt toll aus ! :positiv: lg lun…

ich glaub ich miete doch nen bus :grinsen: caprese - ja das kenn ich noch vom letzten jahr, allein das groooosse handtuch (saunatuch) und der bademantel nahmen so viel platz weg. die beiden kommen wieder mit, nur diesmal auch mehr kleinzeugs... marianne - hihi, die ganze wohnung bzw. haus wird ein problem dann schicken se mich sicher wieder heim :hyper: also was den badeanzug betrifft - den muss ich noch in der praxis dann testen weil bissl dünn kommt mir das matarial schon vor...naja mal schau…