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Hallo zusammen, ich würde gerne knapp 20 Kilo abnehmen, muss langsam mal passieren... Ich bin berufstätig und komme immer abends spät nach hause. Ich habe daher eher keine Zeit um noch Sport zu machen. Ich habe ein bisschen im Internet gelesen und echt ein paar Seiten gefunden auf denen man erklärt bekommt, wie man auch ohne Sport abnehmen kann (sportmuffel.net/ zum Beispiel, lustiger Name). Was haltet ihr davon? Kann man echt ganz ohne Sport abnehmen oder haltet ihr das für Unfug? Hat jemand so…
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10 in 2, macht das noch wer?#.
BeitragHallo, ich bin noch nicht so lange dabei, aber ich versuche mal meine Erfahrungen zu teilen. Ich habe schon längere Phasen des Fasten hinter mir und muss sagen, dass ich das Fasten immer nur aus entgiftungs Gründen machen und nie um Gewicht zu verlieren. Die oben genannte Methode, halte ich für nicht wirklich sinnvoll. Meiner Meinung nach, sollte man die Kalorien lieber über mehrere Tage verteilt zu sich nehmen, als an einem Tag alles und am nächsten gar nichts. Ich bin ein Fan des intermettiere…