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  • Profil löschen?

    nichtmehrhier2 - - Anleitungen des Forums

    Beitrag

    Auf Anraten meiner Verhaltenstherapeutin soll ich mich mit meiner Essstörung aus solchen Foren zurück ziehen. Es soll zur eigenen Heilung sein, damit ich mich nicht laufend mit den gleichen Themen beschäftigen. Danke für die Löschung meines Profils.

  • Profil löschen?

    nichtmehrhier2 - - Anleitungen des Forums

    Beitrag

    Gerne kann auch einer der Admins das Profil löschen, sofern technisch machbar. Ich selbst bleibe unter meinem Blog erreichbar. Vielen Dank!

  • Profil löschen?

    nichtmehrhier2 - - Anleitungen des Forums

    Beitrag

    Wer kann mit bitte helfen. Ich würde gerne mein Profil hier löschen. Danke

  • Laxoperal als Abführtropfen. Da Flüssig, kann man es selbst sehr gut dosieren.

  • Eiweißmangel kannte ich früher auch und es war sehr, sehr schwer für mich auf die erforderliche Menge zu kommen. Fleisch ist nicht gerade mein Essen und außer Pute, Geflügel und Rinderhack muss ich bei allem anderen würgen. Was bei mir schon immer ging, war Tunfisch im eigenen Saft oder mit dem Gemüse. Ich habe außerdem Quark für mich entdeck und reichere inzwischen auch mal einen Shake damit an. Trinke allerdings nur sehr, sehr selten Shakes. Ansonsten hangle ich mich mit Käse, Tofu und Hülsenf…

  • Ich habe mir auch Bilder von meinen Hautlappen machen lassen. Die sind nun auf meiner Festplatte und ab und an sehe ich sie mir an. Ich find ja, da ist nichts komisches dabei. Ist ja ein Teil deines Körpers gewesen.

  • 1. Wie lange wird man (ohne Komplikationen) krank geschrieben sein? T Schnitt mit Entfernung von 4 - 6 kg Haut lt. PC. Kommt immer auf deinen Hausarzt an, meiner hat mich 14 Tage krank geschrieben. 2. Wie lange muss man diese Schläuche in etwa drin behalten? Meine wurden bei einem Schnitt von Hüfte zu Hüfte für 3 Tage drin behalten. Danach kam nichts mehr. ABER auch das ist IMMER personenabhängig! 3. Wann kann man wieder normale Kleidung (Jeans) etc. tragen? Ich kann doch draußen nicht mit Joggi…

  • Ein Minischluck sollte eigentlich nichts ausmachen. Wobei uns gesagt wurde, das wir 30 Minuten davor und danach nichts trinken sollten. So verbleibt das Essen länger im Magen. Das Trinken kann unter Umständen ja auch zu einem Dumping führen. Ich hoffe, du bekommst noch weitere Möglichkeiten hier genannt.

  • Hältst du denn die Trinkpause nach dem Essen ein? Wenn ich das nämlich vergaß, ging es mir nach den Eiweißriegeln und diversen anderen Nahrungsmitteln genauso.

  • Ernährungsumstellung

    nichtmehrhier2 - - Leichter leben

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    Ich habe ganz, ganz langsam "meine Art" von Bewegung für mich eingebaut. Um auf mein heutiges Level zu kommen (ca. 3 - 4 Std. je Woche) habe ich weit über 2 Jahre gebraucht. Ich hatte keine Lust mehr, mir wegen dem Umfang Druck zu machen und habe es anstatt Sport - Bewegung genannt. Weil Sport war für mich ein negativ besetztes Wort. Und Bewegung kann ja alles sein. Wichtig war und ist mir nur, das ich wirklich Spass dran habe, wenn ich es mache. Und so probiere ich auch heute noch regelmässig n…

  • Nachsorge#

    nichtmehrhier2 - - Fragen zur Antragsstellung

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    Meine Nachsorge wird kostenfrei wurde kostenfrei von einem anderen Krankenhaus übernommen, da ich nach der OP umgezogen bin. Also, der Teil der im Normalfall auch von der Krankenkasse abgerechnet werden kann, wie Ultraschall, Blutabnahme, Vitamin D3, Ernährungsberatung ...... Ich selbst übernehme regelmässig den jährlichen Gang zum Heilpraktiker, der nochmals extra über die Blutwerte schaut und entsprechend nachfüllt, bei Bedarf. Was inzwischen nur noch sporadisch ist, weil sich alles gut einges…

  • Die Hauptpfeiler für Gewichtsabnahme sind und bleiben immer die Anpassung von Denkmustern, Ernährung und Bewegung. Alles andere sind nur unterstützende Maßnahmen.

  • Essen ohne Hunger

    nichtmehrhier2 - - Suchtverhalten

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    Grundsätzlich eine tolle Sache, die ich an den Wochenenden zu Hause oftmals durchziehen konnte. Ab und zu auch in der Arbeit. Aber jetzt mit Familie ist das nicht realistisch. Bei uns hat jeder zu einer anderen Zeit Hunger, wir würden also in den seltensten Fällen zusammen am Tisch sitzen. Das fände keiner von uns Dreien irgendwie aufregend.

  • Esssucht "unheilbar"?

    nichtmehrhier2 - - Suchtverhalten

    Beitrag

    Meine Frage wäre @Shikatzu, hast du dazu auch externe, professionelle Hilfe in Anspruch genommen? Von deinen Erzählungen hier, weiß ich ja, das du dich auch in Richtung Psychologie beruflich weiterbildest - wenn ich das noch richtig auf dem Schirm habe. Ich mache zum Beispiel eine Verhaltenstherapie seit ca. 18 Monaten und habe kurz vor Weihnachten nach 6 Monate Pause auf eigene Kappe wieder damit angefangen. Wäre eine andere Therapie hier eher angesagt?

  • Esssucht "unheilbar"?

    nichtmehrhier2 - - Suchtverhalten

    Beitrag

    Meine Hoffnung ist ja, das es heilbar ist. Man braucht sie zwar nicht zum Leben, aber trotzdem ist es eine tückische Sucht - die Nikotinsucht. Meine Eltern waren beide sehr starke Raucher. Zwei Schachteln und mehr am Tag für jeden von den Zweien. Da ging selbst Nachts die Fluppe an, wenn sie kurz aufwachten für die Toilette. Beide haben im Erwachsenenalter nach vielen Jahren Sucht aufgehört. Es hat natürlich Anfangs die Schmacht nach Zigaretten gegeben. Heute geben ihnen Zigaretten überhaupt nic…

  • Alles Sportskanonen hier?#

    nichtmehrhier2 - - Allgemeines zum Sport

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    Zitat von Tamiko: „Zitat von Margarita: „ABER: wenn du nicht bereit bist, dich einem gesünderen Leben zuzuwenden, wird dir ich der schönste ByBass, Schlauchmagen nichts bringen. “ Was mich dabei interessieren würde: was macht es nach der OP leichter, sich einem gesünderen Leben zuzuwenden als vor der OP? Warum sind die ganzen Probleme von vorher plötzlich weg? Ich meine Essdrang, Süßhunger, Gewohnheiten, fehlende Selbstkontrolle. Wieso kann man das nach der OP ändern und vorher nicht?Liegt das d…

  • Für mich war Beides wichtig. Ich hatte entzündete Stellen unter Brust, im Bachnabel und unter der Hautschürze. Das ist nun behoben. Gleichzeitig fühle ich mich natürlich auch viel, viel wohler. Meine Brüste fallen nun nicht mehr aus dem BH, was beim Einkaufen und Sport (Bügen und Liegen) zu peinlichen Situationen geführt hat. Und ja, auch die Ästhetik hat eine Rolle gespielt. Ich sehe das, wenn ich mich nun in Unterwäsche sehe. Meiner Psyche geht es damit auch deutlich besser. Nun kommen noch Ge…

  • Ich drehe durch!

    nichtmehrhier2 - - Zunahme nach Operation

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    Auch ein Hallo von mir an dieser Stelle, bist du den in einer SHG, einer Trauergruppe oder lässt dir sonst helfen, was deine Trauerarbeit angeht? Ein Elternteil zu verlieren ist ein extremer Einschnitt in deinem Leben, da kann Hilfe eine sehr gute Unterstützung sein. Ich habe das auch jetzt in meiner eigenen REHA kennenlernen dürfen. Auch hier hat es spezielle Trauergruppen gegeben, die gemeinsam Rituale entwickelt haben. Zudem verstehen selbst Betroffene einen einfach am Besten, was man gerade …

  • Gefühle#

    nichtmehrhier2 - - Allgemeines

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    Mein Geschmack hat sich auf alle Fälle verändert. Aber vielleicht auch, weil ich inzwischen experimentierfreudiger bin, was Lebensmittel anbelangt. Und altes, wo ich dachte es schmeckt, bei genauerem hinschmecken dann doch nicht so schmeckt, wie ich es mir eingebildet habe. Zum Beispiel Chips. Ich war ganz verrückt danach, heute mag ich den Fettfilm nicht mehr, die sie auf dem Gaumen und der Zunge hinterlassen. Ich esse sie inzwischen viel seltener. In der Pfanne rausgebratenem kann ich auch nic…

  • Für sich alleine wäre das wohl eher NICHT hilfreich - der psychische Aspekt. Befindest du dich allerdings wegen Depression schon länger in Behandlung, kann man so etwas auf alle Fälle mit angeben. Bei mir war das zum Beispiel der Fall und hier wurde in der Zusage der KK extra erwähnt, das dies für sie auch ein Zusagegrund war. Aber eben nur, wenn du schon wegen anderer Depression in Behandlung bist und dies ein weiterer Punkt ist.