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Also bei mir ist es genau das selbe wie bei dir,und es nervt mich auch tierisch.Ich kann dem auch nichts wohlgemeintes abgewinnen,Sorry.Die Leute sollen einen einfach mal so sein lassen wie man sich wohl fühlt.Und solche Kommentare der Aussenwelt wie zBsp. "Na willst du nicht endlich mal wieder etwas zunehmen " Du musst aufpassen du wirst zu dünn" oder auch der Spruch mit den rausstehenden Adern"kotzen mich echt einfach nur an!!! Ich halte mein Gewicht seit letztem Sommer bei 62/63kg und bin lei…

Ich habe auch echt Probleme das für mich "richtige" Gewicht zu finden.Bin ja schon unter dem von mir angepeilten Zielgewicht und habe auch noch die ganze Haut dazu zu rechnen,wäre also schon weit unter dem was ich jemals angepeilt habe. Niemand hatte geglaubt das ich die von mir gewünschten 65 kg erreichen würde.Jeder hat nur geschmunzelt und das als Utopie abgetan.Jetzt finde ich irgendwie nicht die richtige Balance.Ich will nicht mehr runter,aber auch nicht mehr rauf Es ist zum Mäuse melken.Ic…

Hallo ihr Lieben,also ich bin ja schon ein bisschen weiter als ihr,hatte meine OP im Oktober 2015,aber bei mir ist auch immer noch das Problem mit dem Abends viiieeel essen wollen.Das ist echt ein Problem das bei mir leider auch durch die OP nicht klein zu kriegen ist.Erst hatte ich ja lange eine Phase in der ich echt kaum gegessen habe,teils weil ja nicht viel ging,aber teils auch weil ich einfach voll auf dem wenig hilft viel Tripp war Ich muss sagen seit dem ich wieder etwas mehr esse und nic…

ich erlebe es genauso wie ihr.es ist ja beruhigend das es nicht nur mir so geht mit den blöden Gesprächen die sich Außenstehende so abhalten Den Spruch "jetzt reicht es langsam" kann ich echt nicht mehr hören! da denke ich echt die spinnen doch alle.Vorher hieß es du bist viel zu dick und jetzt geht es umgekehrt.Unglaublich!!!Ich bin mit 67 kg jetzt auch kein Hungeropfer.Aber ich muss sagen die bewundernden Blicke die man auch bekommt ,vor allem von Männern gehen einem schon runter wie Öl.Das tu…

Hallo ihr lieben Mitkämpfer Es ist unglaublich ,aber ich habe jetzt mehr kg abgenommen als ich noch wiege. Ich kann es fast nicht glauben,aber ich habe bis jetzt echt 76 kg abgenommen und habe ein aktuelles Gewicht von 71,5 kg. Das ist sooooo unfassbar dass ich es einfach mit euch teilen will!!! Ich habe früher immer gedacht,so ein Quatsch "Neues Lebensgefühl " blablabla.Was man als Dicker halt immer so zu hörten bekommt wie das als "normalgewichtiger" oder schlanker Mensch so ist,und ich muss s…

Ich beginne langsam mich mit dem Thema WHO`s zu beschäftigen und habe festgestellt das ich davon gar keine Ahnung habe. kopfpatsch.gif Wie mache ich das mit den Anträgen am geschicktesten,in Punkto Zeitpunkt,Inhalt Etc.Ich würde gerne nächstes Frühjahr mit den OP`s beginnen.Wann stelle ich den Antrag?Muss ich vorher noch etwas beachten,mit der KK Besprechen?Kann ich mich operieren lassen wo ich will?......Ojeh ich stelle fest das ist gar kein so einfaches Thema leider .Ich hoffe ihr könnt mir da…

das sind echt alles super leckere tolle Rezepte.vielen Dank euch allen!!Sagt mal,wie ist das denn mit diesen Eiweißpulvern beim Kochen,Backen?Normalerweise heißt es doch das Eiweiße bei hohen Temperaturen denaturieren.Meine Ernährungsberaterin hat auch gemeint das wäre keine so gute Idee.Habt ihr da spezielles Pulver zum Backen/Kochen??

mein neutrales Eiweiß ist heute gekommen und ich werde das dann jetzt auch angehen.Vielen Dank euch für die Infos.LG

warscheinlich gar nicht.Ich esse 1-2 mal tgl.quark mit obst und trinke alle paar tage mal einen eiweißshake von Landberger.Jetzt habe ich mir mal ein besseres Eiweißpräparat bestellt für zwischendurch .Ich esse morgens und abends vollkornknäcke mit Frischkäse,fettred. und Geflügelsalami oder gek schinken etc..hat aber auch noch nie jemand was von soviel eiweiß als Muss gesagt.weder irgendein Arzt noch die Ernährungsberatung die ich letztens hatte.Mittags meist Gemüse/oder salat mit bisschen Kart…

Huhu ihr Lieben, ich hatte ja Ende Oktober meine Schlauchi-Op und habe seitdem stetig,und wie ich finde gut abgenommen.Allerdings muss ich sagen das ich mir bis jetzt noch nie solchen Stress mit dem Essen gemacht habe.Ich muss vorrausschicken das ich vor der Op keinerlei Betreuung,oder Ernährungsberatung hatte.Mein Chirung hat das nicht für nötig empfunden und ich wusste ehrlich gesagt auch gar nicht das es möglich ist.Auch nach Op empfand man das nicht als nötig Ich esse einfach wie es mir gut …

Das ist ja super,ich hoffe es wird eine richtige Rezeptesammlung daraus,das wäre echt klasse um sich Anregungen zu holen.Vielen Dank dafür,hört sich alles echt toll an!!! LG Nicole

Genau einfach üben,dann klappt es mit der Zeit immer besser.Ich habe nur festgestellt das Essen mit Kohlensäurehaltigen Getränken kombiniert leider nicht so eine gute Idee war ;) auch kurz nach dem Essen besser nicht.Ich habs ganz schön bereut liebe Grüße

Huhu ich hatte meine Op am 20.10 2015 und habe immer noch oft Ärger mit dem Kreißlauf.Mein Arzt hat gesagt das käme von der "Mangelernährung" und dem geänderten Stoffwechsel und wäre ganz normal, da könnte man nichts dran ändern. :-( aber ich muss sagen seitdem ich mehr Sport machen darf/kann wird es langsam besser.Bin allerdings letztes Wochenende fast auf einer Faschingsveranstaltung umgekippt,das war nicht so doll.Mal abwarten und Daumen drücken das es langsam besser wird.LG Nicole

Hallo ihr Lieben.Ich hatte meine Op am 20.10.2015.Nach der Op gabs im KH nur Wasser die ersten Tage.Erst ab dem 4.Tag nach OP gabs einen halben Naturjoghurt,den es dann jeden Tag gab. Am 2.Tag hab ich mich verweigert und auf wenigstens ein bisschen Apfelmus im Joghurt oder Süppchen bestanden.Ich sollte dann auch nach dem Kh noch 4 Wochen flüssig,passiert essen.Danach probiere ich jetzt quasi selbst aus was geht und was nicht.Man hatte mir vor der OP gesagt ich könne danach wieder alles essen wa…

Huhu ich war die Woche das erste mal wieder im Kino und ich habe in den Sitz gepasst Bin jetzt von 147 auf 123 kg runter seit Oktober.Ich hoffe es klappt weiter so gut und wir nehmen alle weiter gut ab.Auch die Stühle mit Lehnen gehen jetzt wieder.Das ist echt ein Problem wenn man irgendwo hingeht und ich habe vorher immer gedacht,hoffentlich passe ich in diesen Stuhl,oder oh wie peinlich ich passe nicht in den Stuhl Das ist schon ein viel besseres Gefühl jetzt wenn man irgendwo hin geht.Liebe …

In meinem psych.Gutachten steht das ich nicht wüßte wann und warum ich esse und das sie auf jeden Fall eine vorgeschaltete Psychotherapie vor der Op empfiehlt.Obwohl das in meinen Augen auch Käse ist weil ich schon genau weiß wann und warum ich esse.Die schreiben meist was ihnen gerade so einfällt kommt es mir vor.Hat bei mir aber nix geschadet.Die Kostenübernahme gabs trotzdem sofort.Die haben das Gutachten ja gar nicht mehr abgewartet.Ich hatte den Antrag schon vorab ohne eingereicht.Ich denk…

Wenn du dir nicht sicher bist lass es erst mal weg und reich es nach wenns gefordert wird.Ich habe gar keins gebraucht.Habe den Antrag abgegeben und hatte 1 Woche später die Zusage im Briefkasten,ohne psych.Gutachten und ohne Besuch beim MDK.Ich drück dir die Daumen. LG Nicole

Morgen ihr Lieben meine Arzt hat mir empfohlen die Multivitamintabl.aus dem Aldi LiDL zu kaufen.Die wären ideal und absolut ausreichen :hallo:

Ich habe gerade gesehen das die Beiträge hier schon alle etwas älter sind gibt es diese Gruppe noch?Ich hoffe doch sehr!!Ich war soooo froh hier auch Saarländer getroffen zu haben das ich ohne auf das Datum zu sehen schon etwas in die Gruppe gepostet habe Ich habe auch keine SHG in Lebach gefunden. Falls noch jemand von euch da ist wäre ich sehr froh über Kontakt und Austausch!!! :diskussion: Liebe Grüße an Alle ,ich wünsche euch ein schönes :party: Wochenende Nicole

Hallo ihr Lieben ich bin sooooo froh euch hier gefunden zu haben!!! Man denkt irgendwie immer man ist der Einzige mit dem Problem in der Nähe Ich würde sehr gerne euere SHG besuchen.Nur wenn ich den hier gesendeten Link anklicke kommen bei mir irgendwie nur Termine von Dillingen. Aus eueren Beiträgen bin ich jetzt nicht so ganz schlau geworden.Ist jetzt jede Woche Dienstags um 19:00 in Lebach SHG oder nur an vorher bestimmten Tagen? Ich würde mich sehr über einen Austausch mit euch freuen weil m…