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Manchmal muss man einfach jammern. Das tut auch der Seele gut. Ich wünsch dir ganz viel Kraft auf deinem weg. Fühl dich gedrückt. LG nane

Ich War in der thure von uexkuell Klinik in der nähe von Freiburg. Fand ich ehrlich gut lief zwar im Ende auch auf die op raus aber zur Entscheidungsfindung War es für mich sehr wichtig. LG nane

Hab heute nudeln aus kichererbsen bzw. Aus roten Linsen entdeckt. Für mich eine tolle alternative zu den normalen.

Hallo Janine Ich War letztes jahr 11 Wochen lang in einer Klinik 8 Wochen stationär und 3 wochen tagesklinik das hat für die op gereicht das sie genehmigt wurde musste kein mmk machen. LG nane

Hab jetzt auch die Bestätigung von meiner eb das es völlig ok ist schon früher fester zu essen so lang es für den Magen ok ist. Das muss man notgedrungen ausprobieren was er verträgt und was nicht. Ich soll jetzt 2 mal am tag einen shake trinken und ansonsten testen. Die shakes damit ich auf die Eiweiß Menge und auch auf die trink Menge komme. Trinken ist bei mir auch schwierig. Und wie die anderen auch geschrieben haben eher leicht verdaulich. Ich glaub das wir wieder lernen müssen unserem bauc…

Das kenn ich auch. Bin jetzt drei Wochen Post op. Hab auch nach einer Woche die breiphase beendet weil ich nur gewürgt habe. Hab jetzt dann Termin bei meiner eb. Bin mal gespannt was sie dazu sagt. Meld mich dann nochmal. LG nane

ich War schon in der Apotheke damit die gute Frau konnte oder wollte mir da nicht wirklich weiter helfen. Hab es ihr zwar ausgedruckt mitgebracht was da alles drin ist aber sie konnte mir nichts anderes empfehlen. Ich hatte den Eindruck das War ihr zu viel arbeit.

mir wurde die basu box empfohlen von der klinik. Was mich daran stört das ich sie nur übers Internet beziehen kann. Auch das ich immer gleich für drei Monate sie kaufen muss. Und 90 Euro find ich auch nicht wenig. Vorallem da ich ja unterumständen garnicht alles brauche was in der Box drin ist.

Hallo an alle! Meine op ist jetzt fast zwei Wochen her. Die op ist gut verlaufen und hab auch von der Narbe her keine schmerzen. Das einzige was mir Schwierigkeiten bereitet ist ein Hühnerei großer Bluterguss am bauch. Sobald ich dran komm tut es weh. Und auch bei vielen Bewegungen bin ich eingeschränkt. Hat jemand Tips was ich unterstützend tun kann damit es besser abheilt. War damit auch schon beim Hausarzt der meinte nur ich muss Geduld haben, was allerdings nicht Grad meine stärke ist. LG na…

Kann es vielleicht auch mit deiner Periode zusammen hängen. Von mir kenn ich das das ich kurz vorher zwei bis drei Kilo zunehme und die dann hinterher wieder ganz schnell weg sind. Aber es schockt mich jedesmal. LG nane

Bin auch überrascht. Bin ja noch nicht operiert War heute aber bei meiner eb und die hat mir den ernährungsplan für nach der op mitgegeben und da steht drin das ich erst nach 6 Wochen wieder feste Sachen essen soll. Vorher alles püriert Und vorallem Eiweiß 60-80 g am tag. Das ist bei dir glaub ich etwas zu wenig.

Ja klar. 100 g Obst ( tk) 100g magerquark 100 ml Milch Süßstoff nach belieben Alles pürieren mit Wasser auf 600ml auffüllen. 3x am tag trinken. Mach als auch mal Zitronensaft oder Zimt usw. Dran damit es etwas anderes schmeckt. Statt Obst kann man auch mal Gemüse z.b. Gurke verwendet werden dann mit Kräutern und Gewürze abschmecken. Hoffe es schmeckt euch auch so gut wie mir. LG nane

Hab von meiner eb ein Rezept für einen shake bekommen . Der ist echt lecker und man muss nicht diese teuren shakes kaufen. Falls du Interesse hast meld dich einfach. LG nane

Naja durch den eiweisshake sind es ja 1.8 Liter dann vielleicht noch ein halber Liter dazu

Danke für die antworten. Dann muss mein mann übers Wochenende mehr mit den Kindern machen und bis Montag hat es sich dann hoffentlich etwas eingependelt. Schönes Wochenende

Gestern startete meine eiweißphase. Hab auch ein echt leckeres Rezept von meiner ernährungsberaterin bekommen. Jetzt hab ich aber seit gestern Riesen Probleme mit meinem kreislauf. Immer wieder wird mir schwindlig. Heute mittag bin ich komplett umgekippt. Jetzt meine Frage Ist das normal am Anfang durch die umstellung? Gibt sich das wieder. Mit zwei kleinen Kindern ist es so echt schwierig. Hoffe ihr könnt mir helfen. LG nane

bei mir beginnt morgen die 2wöchige flüssig Phase und ich muss auch sagen das ich mir für heute abend auch lange überlegt habe was es zu essen gibt. Hab mich für polofino und Gemüse Pfanne entschieden. Jetzt nichts was ich hinterher nicht auch wieder essen werde aber halt für die nächsten Wochen erst mal nicht. Muss aber auch sagen das ich garkeine Lust auf irgendwas fettiges Ode dergleichen. Aber ich glaub da muss jeder für sich seinen Weg gehen und das ist dann auch in Ordnung. LG nane

Hallo Dachkatze Ich finde es gut das du so frühzeitig gegen dein Übergewicht etwas machen willst. Ich glaub aber auch das eine op nicht der richtige Weg zu diesem Zeitpunkt ist. Ich hab auch kein sättigungsgefühl mehr und hoffe das es nach der op wieder kommt. Hab allerdings auch durch eine Psychotherapie gelernt das ganz oft der Kopf mir sagt das ich Hunger habe und nicht der magen. In der Therapie hab ich jetzt gelernt wie ich es erkennen kann und anders als mit essen darauf zu reagieren. Heut…

Wow Gratuliere dir du siehst super aus. LG nane

Obwohl wenn ich mir das genauer überlege ist das ja nicht wirklich gut wenn ich nicht sicher bin ob ich Unterstützung hab nach der op oder nicht. Wird mich morgen mal mit der rechtschutzversicherung oder dem vdk in Verbindung setzen.