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Zitat von Tanni1971: „Sie sagte, dass es einfach nicht normal ist, alles süß haben zu wollen, was von natur aus eben nicht süß ist. Warum dann süßen? Und sie sagte, dass Süßstoffe, egal welcher Art auch auf den Hunger, bzw. das Hungergefühl Einfluss haben. “ Achja, die alte Diskussion "die Menge macht das Gift..." Ich denke deine Ernährungsberaterin ist für sich zu dem Schluss gekommen das, dass Verlangen nach Süßem, tatsächlich eine Sucht ist und, wie das mit Süchten so ist - man muss dagegen s…

Durch das tägliche Wiegen, habe ich sehr viel über meinen Körper gelernt. Ich wiege mich immer nach dem Aufstehen. Gestern hab ich eine 69 abgelesen. Heute war es eine 71 und morgen könnte wieder eine 70 dastehen. Das sind normale Schwankungen bei mir. Das weiß ich. Daher kann ich auf solche Peaks eher gelassen reagieren. Erst wenn sich eine Tendenz über mehrere Tage zeigt, tu ich einen Löffel weniger Haferflocken in das Müsli . Auch hat mir das tägliche wiegen den Schrecken vor diesem Werkzeug …

Zitat von Woschu: „Dennoch wird immer wieder berichtet, dass ohne Fleisch dem Körper Stoffe fehlen, die irgendwann als Mangelerscheinung im Blutbild festgestellt - und dann per separater Ergänzung zugeführt werden müssen. Auch das kann auf Dauer keine Lösung sein, ist aber bestimmt gesünder als ein beherrschender Fleischkonsum. “ Hier muss zwischen vegan und vegetarisch unterschieden werden. Im großen und Ganzen, fühle ich mich auf der sicheren Seite. Ich esse und verarbeite weiterhin Milchprodu…

Hallo Woschu Der Grund, weshalb ich immer weniger Fleisch gegessen hab – und jetzt, seit einigen Wochen, ganz darauf verzichte – ist weniger Rühmlich. Ich hatte schon immer das Ziel, mich gesund zu Ernähren. Ich mochte mir einbilden, das dass Fleisch beim Metzger hochwertiger ist, als das Fleisch aus dem Supermarkt. Das mag in Teilen zutreffen. Aber eine Garantie? Viele verschiedene Berichte ließen mich daran immer wieder Zweifeln. Hinzu kam, der Schlichte mangel an monetären Mitteln. Ich hatte …

An sich habe ich mit Fett keine Probleme. Meine Lieblingspfanne ist eine Gusseiserne und daraus mach ich dann Spiegeleier, Gemüse, Fleisch (zur Zeit eben nicht mehr)... nicht mit übermäßig viel Fett aber gerade so, das nichts hartnäckig anhängt. Bohnen sind vom Kohlenhydratgehalt aber schon eine ganz andere Hausnummer. Vergleichbar mit Kartoffeln oder Nudeln. Das war wahrscheinlich dann doch zu viel des Guten...

Servus, über die Jahre hat sich einiges bei mir getan. Auch in Fragen der Ernährung. Am Anfang meiner Reise stand vor allem unverarbeitetes Fleisch auf meinem Speiseplan. Damit habe ich abgenommen. Immer wieder habe ich meine Ansichten überprüft und meine Ernährung daran angepasst. Ich denke, das ist gut so – sich allem offen zeigen und kritisch zu hinterfragen. Die letzte Anpassung erfolgte erst vor wenigen Wochen. Ich aß immer weniger Fleisch und dann nichts mehr... mir fehlt nichts. Bei all d…

Hab mich für einen Anzug mit Hygieneöffung entschieden. Einen Anzug weil ich bedenken davor hatte, das mir die Hose ständig verrutscht. Die Hygieneöffung drückt schon auf die Nähte. Aber davon hab ich nicht wirklich viel mitbekommen. Wundheilungsstörungen hatte ich an diesen Stellen nicht. In letzter Zeit, nach knapp 11 Wochen (Komplikation an anderen Stellen), stört die Spannung doch schon etwas mehr. (Hätte ich geahnt, das ich 11 Wochen drin stecke, hätte ich mich eher für eine Hose entschiede…

Zitat von TT887: „Bei mir sind vor allem Melonen und sämtliche Beeren eigentlich ständige Objekte meiner Begierde. “ Das kenne ich. 1 kg Kirschen waren, in der Zeit, in der die Gelüste groß waren, schon mal weg Auch eine Melone ist ein Problem. Kennst du das auch, wenn der Bauch auf einmal wieder dick ist? Zitat von TT887: „Da ich Volumenesser und Binge Eater bin, kommen bei mir aber selbst bei Fressorgien mit Obst nicht unbeträchtliche Mengen an Kalorien und vor allem Fruchtzucker zusammen. “ W…

Zitat von daaja1: „wieso sollte hier jemand fortgejagt werden? Es ist doch prima wenn jemand von seinen Erfahrungen schreibt! “ Wenn ich selbst mal in meine Vergangenheit schaue, dann hab ich unter Gelüste damals etwas ganz anderes verstanden. Bzw. ich hab damit ein ganz anders Problem in Verbindung gebracht. Da hört sich "gelüste nach Obst" ziemlich lächerlich an - auch für mich. Das hinterlässt schon ein wenig den Nachgeschmack eines Scheinproblems. Dabei ist der übermäßige verzehr von Obst do…

Zitat von Stine89: „Bei so extremen Gelüsten glaub ich ja gern an einen Mangel. Den hast du vielleicht jetzt behoben. Bei Bananen könnte es Kalium- und Magnesiummangel gewesen sein. “ Wäre auf jeden Fall spannend, wenn der Körper solche spezifischen Mängel auch zielgerichtet auszugleichen versucht. Ob ich tatsächlich unter einem Mangel gestanden hab, kann ich jetzt nicht beurteilen. Da müsste man mal die Essenspläne vergleichen. Hatte nur den Eindruck, das mir die Banane einfach schmeckt und ich…

Muss ja jetzt auch was gestehen - und bitte jagd mich nicht fort... ich hatte in den letzen Monaten einen totalen Heißhunger auf Obst. Inbesondere Bananen konnte ich kaum im Haus haben. Da war es dann egal ob ich nur 2 gekauft hab oder eine ganze Staude. Spätestens am nächsten Tag war das Obst weg. Seit wenigen Wochen hab kein Problem mehr damit. Seit einigen Wochen esse ich aber auch wieder regelmäßig, nach Plan und vermutlich auch genügend. Hab keine gelüste nach Obst mehr. Tatsächlich bleibt …

Bin jetzt 32... davon war ich 27 Jahre lang Fett. Besonders wenn es mir emotional schlecht geht, fühle ich mich wieder Dick. Aber auch im Alltag gerate ich noch immer in Situationen, bei denen ich kurz überlegen muss, wie ich etwas mache. Bin gespannt, wie lange das noch so weiter geht. Hängt mit Sicherheit auch damit zusammen, das ich noch vieles aus meinem alten Leben mit mir herumschleppe.

Meine Ernährung stelle ich immer wieder auf den Prüfstand – es gibt wahrscheinlich nicht die eine perfekte Ernährung. Sie muss immer wieder neu bewertet, den Lebensumständen und letztlich auch der Physiologie angepasst sein. Noch immer bin ich vom LowCarb Konzept Überzeugt. Jedoch haben inzwischen mehr KH den Weg auf meinem Speiseplan gefunden. Nur um ein Beispiel zu nennen... die Auswahl meiner Speisen, mag auf jemand Außenstehenden ziemlich wahllos erscheinen und wahrscheinlich basiert meine M…

Neues aus dem Krankenhaus... Ob ich's überstanden hab, das steht noch aus. Ich hoffe es. Gewissheit kann ich wohl erst nach einer Woche haben. Für heute bin ich ersteinmal entlassen worden. Dieses Mal war der Aufenthalt kein Spaß. Schwestern und Ärzte sind nett. Aber als Notfall in das Krankenhaus aufgenommen zu werden, ist doch nicht feierlich. Hatte nichts dabei außer den Kleidern auf dem Leib. Die letzten 3 Tage hatte ich mit dem Zimmernachbarn richtig Pech. Der Gute kann ja nichts dafür (ein…

Ich bin in der merkwürdigen Situation dass, wenn ich von meiner Annahme erzähle, nahezu jeder automatisch von einer OP ausgeht... Offener Umgang? Kommt sicher drauf an, wer fragt. Es nicht jeder meine Lebensgeschichte kennen. Das muss mit einer OP nicht unbedingt etwas zu tun haben. Manche Punkte im Leben erzählt man eben nicht jedem.

Ich bin in der merkwürdigen Situation dass, wenn ich von meiner Annahme erzähle, nahezu jeder automatisch von einer OP ausgeht... Offener Umgang? Kommt sicher drauf an, wer fragt. Es nicht jeder meine Lebensgeschichte kennen. Das muss mit einer OP nicht unbedingt etwas zu tun haben. Manche Punkte im Leben erzählt man eben nicht jedem.

Die Autokorrektur hat Mal wieder Dinger eingebaut... Hoffe ihr könnt das trotzdem interpretieren. Zum editieren ist es zu spät.

So, es gibt etwas neues... es musste doch operiert worden. Die Entscheidung wurde mir sagen abgenommen. Auf dem Weg zur Ambulanz bin ich gestolpert und die Naht... brach auf. Solche Tiefe Einblicke in mein Innerstes will ich bitte wieder sehen. Das war wirklich geistig. Bin dann am Forsttage operiert worden. Wunde wurde gesäubert, aufgefrischt und zum Glück gleich wieder zugemacht. Hab jetzt einen Vakuumverband und eine Drainage. Aus der Drainage komm nicht mehr all zu viel raus. Die Serom-Verka…

Mann, ich bin jetzt froh, dass ich eine Chirurgin gefunden hab, die dieselbe Behandlung empfiehlt, wie es auch mein Operateur empfohlen hat. Der erste Eindruck: ich fühl mich aufgehoben. Natürlich ist es noch zu früh um ein derartiges ich Urteil zu fällen aber ich habe den Eindruck, als ob mich das Universitätsklinikum Dresden wegen des Geldes operieren wollte. Natürlich ist das immer eine Risikoabschätzung aber eine OP hätte in diesem Fall auch nicht den gewünschten Erfolg garantiert... Geradez…

Im lichte meiner jüngsten Erfahrungen: es kann immer zu Komplikationen kommen. Leichtsinnigerweise schloss ich diese Möglichkeit für mich aus. Auch bei mir verlief der Bodylift ohne Probleme wohingegen die Oberschenkelstraffung nun arge Probleme bereitet. Auch darf man sich von der dauer des Krankenhausaufenthalts nicht täuschen lassen. Bei den Oberschenkel wird man nach 3 Tagen nach hause geschickt (vielleicht doch zu kurz?). Beim Bodylift ist man erst nach 10 Tagen draußen.