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Dankeschön für eure Antworten... ich hab bisher auf youtube so ein paar Dinge gehört und gesehen, die teilweise auch so 40min gingen... manche klibgen ja nicht schlecht... also soweit ich noch "anwesend" bin beim hören... aber sie sollen ja auch im Unterbewusstsein helfen, wenn man schläft... 140€ für eine Doppel-CD die ich jetzt gesehen hab, hab ich im Moment nicht übrig...

ich hab dieses Uralt-Thema mal wieder raus gegraben... gibts hier schon weitere Erfahrungen??? hatte auch den Gedanken mit So einem Mentalen Training zu beginnen. Da mit Autogenes Training ansich schon gut geholfen hat zur Entspannung... allerdings bin ich bei dem Preis für 2 CD's ein wenig sprachlos...