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Zitat von piposen: „Falls es Dich persönlich interessiert ich komme aus München aber der Wohnort soll ja kein Kriterium sein. Ich wiege aktuell 210 KG und abnehmen will ich durch Ernährungsumstellung. Meine beste Erfahrung habe ich mit einer ganz simplen Methode gemacht. Ein mal am Tag Kohlenhydrate. Wenig Fett. Kein Zucker. Einmal in der Woche darf an einem Tag eine Wunschmahlzeit gegessen werden inkl Vor- und Nachspeise. So mal ganz im Groben. Ich werde es aber mit zumindest dem einen der noch…

Guten Morgen Philipp, habe Dein Video angeschaut, mich, meine Gedanken, gescheiterten Versuche,... wiedererkannt. Nach etlichen Fehlschlägen habe ich einen Weg gefunden, mein Gewicht um knapp 35 kg reduziert. Aus gesundheitlichen Gründen geht das Gewicht durch Cortison, Insulin spritzen,.... momentan wieder kontinuierlich nach oben. Kämpfe dagegen an, oft denke ich, ich habe keine Kraft mehr, schaffe es nicht mehr in die richtige Spur zu kommen. Habe hier im Forum eine liebe Freundin gefunden, t…