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Hallo Martin, mensch du bist ja richitg aktiv. Super Ich wünsch dir aber auch gute Besserung wegen deiner Grippe. Und ich denke ja, dass wir uns dann bei der nächsten SHG sehen. Liebe Grüße aus dem Sauerland Annegret

Hallo Ramona, wenn BPD nach Scopinaro auch zur Studie passt, würde ich auch gern teilnehmen. Liebe Grüße Annegret

Hallo Martin, jetzt noch ne Frage zum Ablauf des Sylvester-Walken. Melden wir uns komplett über die SHG an oder muss das jeder für sich selbst machen? Gruß Annegret

Hallo Martin, also bin ich mal die Erste auf der Liste zur Weihnachtsfeier. Ich freue mich schon riesig euch alle zu sehen. Bis dann Annegret

Hallo Annette, ich fand den Abend richtig angenehm. Und ich denke wir werden schon einen guten "Haufen" abgeben. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Treffen. Liebe Grüße aus dem Sauerland Annegret

Hallo Martin, echt das finde ich ne super Idee. Wenn wir denen mal zeigen, dass wir ein starker Verbund sind. Also ich würde mitmachen. Ich hoffe es melden sich noch so einige mehr. Liebe Grüße aus dem Sauerland. Annegret

Hallo Lucy, diese Schwindelanfälle habe ich auch seit ein paar Wochen. Vorher auch keine Probs. Und Dumpings kann ich nun völlig ausschließen. Ich denke auch es hat damit zu tun, dass der Körper sich an diese rasanten Gewichtsabnahme nicht so schnell anpassen kann. Aber ich sag mir, lieber ein bisschen Schwindel beim Aufstehen vom Stuhl als immer noch so übergewichtig zu sein, wie bei Beginn der Abnahme. Alles Gute Annegret

Hallo Looki, herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme. Ich drück dir für deinen weiteren Weg alles Gute. Schöne Grüße Annegret

Hallo, ja :hihi: dieses Problem hatte ich auch. Das sind die alten Gewohnheiten. Am Anfang musste ich dann zunächst echt viel wegschmeißen. (Was ich gar nicht mag) Aber mittlerweile kaufe ich viel bewusster ein. Also wirklich nur für eine Woche. Und es funktioniert wirklich gut. Also nur Mut, bei dir wird es auch noch klick machen und du wirst weniger und in deinen Maßen einkaufen. Weiterhin viel Spaß. Annegret

Hallo Tanja, freut mich für dich das du nun einen Termin für deine Op hast. Aber die restlichen Wochen können immer noch eine Ewigkeit bedeuten. Sieh immer nur den Termin für den Beginn deines neuen Leben. Für deine Op wünsche ich dir alles Gute. Schöne Grüße Annegret

Hallo Zipfel, also ich kann mich da nur Elisabeths Meinung anschließen. Wenn du noch auf 70 kg Körpergewicht kommen möchtest, wäre diese Op völlig sinnlos. Natürlich kann ich verstehen, wenn man eine zu große Brust hast, dass diese beim Sport behindert. Aber du hast doch so toll abgenommen mit der vorhandenen Brust, also denke ich dass du den "Rest" auch so schaffen wirst. Ansonsten kann ich dir in Dortmund die Clinic im Zentrum, Herr Dr. Josef Jast empfehlen. Dieser Arzt hat mich bereits zweima…

Hallo, ich habe auch ständig mit der Periode Probs. Ich habe schon seit 3 Monaten keine Periode mehr. Aber mein Arzt sagt, dass sei bei einer solchen rapiden Abnahme völlig normal. Es wird sich mit der Zeit wieder geben. Liebe Grüße Annegret

Hallo Ute, das werde ich auch mal ausprobieren. Danke für den Tipp. Ich hoffe, dir geht es gut?!? Liebe Grüße Annegret ;):

Schönen guten Morgen gestern 70 Minuten Crosstrainer schlußi.....................1660 Rhabarberspatz......1020 UteW.......................720 iris ..........................565 Jutta56.....................560 Kiwi..........................529 rhönwichtel................420 holla-die-waldfee.......210 Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Gruß Annegret

Guten Morgen euch allen! hier meine Minütchen von gestern 70 Minuten Musekelaufbau schlußi.....................1660 Rhabarberspatz.........950 UteW.........................720 Jutta56......................560 iris ............................505 Kiwi..........................469 holla-die-waldfee.......210 rhönwichtel................240 Euch allen einen angenehmen Tag. Gruß Annegret

Guten Morgen :hallo::hallo::hallo: gestern 60 Minuten Crosstrainer schlußi.....................1510 Rhabarberspatz.........880 UteW.........................660 Jutta56......................560 Kiwi..........................469 iris ............................415 holla-die-waldfee.......210 rhönwichtel................150 Schöne Grüße aus dem Sauerland Annegret

Guten Morgen @ all 60 Minuten Muskelaufbau schlußi.....................1420 Rhabarberspatz.........820 UteW.........................660 Jutta56......................560 Kiwi..........................469 iris ............................415 holla-die-waldfee.......210 Ich wünsch euch mal allen wieder die Sonne herbei. Liebe Grüße Annegret

Hallo Kirsten, genau das meine ich. Wer will uns denn sagen, wann wir uns in unserem Körper wohl fühlen. Das kann doch nur ganz individuell jeder für sich selbst entscheiden. Am Samstag bin ich bei meiner Friseurin gewesen, die sieht echt super toll aus. Sie sagte mir dann das sie 5 kilo abnehmen müsse/wolle. Vor ein paar Jahren hätte ich sie ausgelacht. Heute denke ich ganz anders darüber. Ich habe ihr gesagt, dass ich sie voll verstehen könne und ihr ein paar Tipps gegeben habe, wie sie es vie…

Hallo Kirsten, oh ich kann dich so gut verstehen. Ich habe jetzt bis auf 20 kg auch wieder mein altes Gewicht wie vor 5 Jahren erreicht. Und mein Umfeld sagt bereits jetzt schon es würde nun aber reichen. Ich bin so manches mal stink sauer auf diese Leute. Wenn ich denen dann auch noch sage, dass ich noch mindestens diese 20 kg (wenn nicht noch mehr) abnehmen möchte, zeigen Sie mir den Vogel. Aber so wie ich jetzt bin, möchte ich auch nicht sein. Ich habe definitiv noch Übergewicht. Wenn ich mir…

Guten Morgen hier meine Einheiten vom Wochenende 70 Minuten Muskelaufbau und 60 Minuten Crosstrainer schlußi.....................1420 Rhabarberspatz.........760 Jutta56......................560 iris ............................415 Kiwi...........................349 UteW.........................300 holla-die-waldfee.......210 Ich wünsche euch eine trainingsreiche Woche. Liebe Grüße Annegret