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@Tanka Kommando zurück...hab gegoogelt. Dank der guten Beschreibung auch gleich gefunden. Mal sehen, vielleicht bestell ich mal eine Auswahl neuer Riegel.

@Tanka wo war den der bunte Riegel her? von der Optik ja fast schon Weihnachtsplätzchentauglich. Hat der auch viel Eiweiß? Ich hab nur immer die von dm mit 50%. Brauch mal Abwechslung im Geschmack und Optik.

Danke für den Zuspruch. Tut wirklich gut. Ja, es ist wirklich am besten, nix zu Hause zu haben. Mit Kindern und Mann, die gerne mal naschen aber nicht immer möglich. Muss wieder an mir arbeiten. Hab dem jetzt über ein Jahr widerstehen können. So schnell gib ich nicht auf!!!

Hallo Eifelunke, ich hoffe auch, dass es bei denen noch nicht war, weil ich hoffe, dass es auch bei mir noch nicht war. Ich bin seit 14 Monate operiert, und habe genau 1 Jahr stetig abgenommen. Durch Probleme eines nahen Angehörigen habe ich im August und September 5!!!Kilo wieder zugenommen. Bin wieder in alte Essgewohnheiten und Verhaltensmuster gefallen. Kein Sport, Traurigkeit, Stressessen, Belohnungsessen, Ablenkungsessen usw.. Bin erschrocken wie schnell das ging. Jetzt bemühe ich mich sei…

@Tanka du schreibst von Grillkäse light. Wo kaufst du den?

Danke für eure Antworten. Hab das schlimmste wohl die Nacht über hinter mich gebracht . Sich mit Schlauchi zu übergeben ist nicht das Schönste. Irgendwie anders. Hab jetzt auch nichts genommen, sondern alles raus lassen

Wer hat Erfahrung mit einem Magen Darm Virus mit Schlauchi? Mein Sohn kämpft damit seit gestern und irgendwie ist mir auch nicht mehr recht gut. Müssen wir auf etwas aufpassen? Oder können wir bei Bedarf die selben Medikamente wie nicht operierte nehmen?

Dankeschön. Hab mal normalen Schokoeiweissshake mit Milch eingefroren......iiiihhhhh. ist das Eis dann vergleichbar mit "Wassereis"? Sieht aufn Bild auf alle Fälle so aus. Dass es Wasser why gibt wusste ich noch gar nicht. Da muß ich mich mal umhören.

@Pummelwummel was issn das für Eiweissstieleis mit so tollen Werten? Hast du da mal ein Foto davon? Selbst gemacht oder wo gekauft? Total neugierig bin.

@Tanka. Ist das Beerensofteis das wo Eiweiß geschlagen wird oder mit Joghurt?

Ich hab mal BCM gemacht. Kennt das wer? Gibts das noch? Das ging über eine Arztpraxis. Zweimal am Tag die Bcmshakes, einmal am Tag normales Essen. Wöchentliches oder vierzehntägiges? wiegen und Körperfettmessung. Shakes schmeckten eigentlich ganz gut. Aber auf Dauer ist das halt auch nix. Ich meine auch, dass nur eine lebenslange Ernährungsumstellung mit oder ohne Op was bringt.

Hab morgen einen Friseurtermin. Bin hin und hergerissen. Möchte auch eine Veränderung, aber ich hab so wenig und soooo dünne Haare. Ich hab Angst, dass sie kurz dann nur auf dem Kopf liegen. Stylen ist bei meinen Federn echt schwierig. Werd mal im Salon um Rat bitten.

Breze mit Aufstrich Schafskäse Rohkostsalat und Hähnchenfleisch natur Quark, Milch und Eiweisspulver Mango gemixt und dann trinken oder löffeln.... je nach Konsistenz, weiss noch nicht auf was mir heute mehr ist

Porridge mit Apfel- und Bananenstückchen Beef Jerky gem. Gemüse mit Lachs Chiatoast mit Schinken und 2 Scheiben Tomaten.

KursGebühr

@Margarita wie machst du Dörrfleisch selbst? Ich mag das gerne, allein schon um mit geringer Menge meinen Eiweißbedarf zu puschen.

SchauckelStuhl

HausSchuhe

VORSTANDSMITGLIED