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Schinken-Käse-Croissant Dinkel-Emmer-Vollkornbrot Tomate-Basilikum-Brotaufstrich 2 Chilli-Wurzerl Thunfisch in scharfer Sauce Dinkel-Emmer-Vollkornbrot/Toastbrot Frischkäse mit Merretich 1-2 Kugeln Eis (Zitrone-Ingwer) Abendmahl noch unklar....

@Mellimaus21 Was ist ausgekühlt ?

@tina0403 Genau dass.... :-) Viele Grüße DanSo

Mittags gab es Fischstäbchen (143g) - die ORIGINGALe, von Käptn Iglo selbst per Hand gefangen; Dinkelvollkornbrot (74 g); Emmentaler (48g) und Frischkäse Merrettich (54g).

Hallo erstmal, hier ich! Bin zwar fleißig dabei, mindestens täglich zwei Stunden walkzieren schaffe ich nach wie vor, wobei mir das Fitnesscenter schon sehr abgeht . Werde wenn die letzte WHO verheilt ist auch mal das mit dem Joggen (NIE hätte ich gedacht das ich dass mal schreibe bzw. tatsächlich in Angriff nehmen werde!). Ist jemand aus dem LK Freising hier der mal gemeinschaftlich walkzieren oder dann auch mal joggen möchte....? Viele Grüße DanSo

Hallo mi-ri, meine Gallenblase wurde, auf Grund von Gallensteinen, etliche Jahre vor der Magen-Bypass-OP entfernt. Bei mir führte diese Kombination bisher zu keinerlei Komplikationen . im Gegenteil, mein Reflux welcher mir auch nach der Entfernung der Gallenblase noch "Freude" beschert hat, ist nach der Magen-Bypass-OP auch Geschichte. Viele Grüße DanSo

Freut mich für Dich !

...ja, kennt jeder von uns. Erst neulich hat ein Orthopäde meines Vertrauens doch gemeint "Abnehmen ist nur Disziplin" angry.png, sicher, die OP ist ja auch nur ein "must have" damit man "in" ist (die hätten mich ohne OP sicher aus dem Tennisclub geworfen )... toll jetzt habe ich schon am Anfang den Faden verloren confused.png confused.png confused.png (muss Magenbypassalzheimer sein)...diese Ratschläge nerven ja, aber während man auf Durchzug schaltet, empfiehlt sich doch ein leises mithören, w…

Wünsche Euch Beiden von en alles Gute und vor allem Hilfen um wieder "zurück zu kommen".

@Ramona die Nachteule Einfach treffen formuliert ! Der Begriff "trockene Fresser", ja, stößt vor den Kopf trifft es aber auch ziemlich gut. Wie eine liebe Freundin sagt, wir waren mal "krank bis sehr krank".....

@Margarita Nicht dass ich auf die Idee mit dem Maßband selber hätte kommen können... Klasse Idee, DANKE.

@danijani Wie all die Antworten vor meiner zeigen, es gibt, nach einer OP, kein tägliches oder wöchentliches oder monatliches Standardgewicht welches abgenommen werden "muss". Die OP ist eine "Starthilfe" mit welcher die Krankheit Adipositas geheilt werden kann, den Weg dorthin müssen wir immer noch selber gehen und er hat seine Höhen und Tiefen ist aber endlich ein gangbarer. Hmmmm zum trinken, Wasser ist Leben und macht u.a. den Stoffwechsel möglich. Viele Grüße DanSo

@MunichMolly Wenn ich jetzt anfange zu schreiben bin ich wahrscheinlich nächsten Samstag fertig. Kurzversion: Durch eine Freundin bin ich auf das AMC Gräfelfing und die Wolfartklinik Gräfelfing "gestoßen worden" (mein Hausarzt hat mir den Dritten Orden in München empfohlen). Ungefähr Mai 2016 habe ich mich im AMC in Gräfelfing, mit einem BMI von 50+ vorgestellt, im September 2016 wurde ich in der Wolfartklinik in Gräfelfing, ohne vorherige Antragstellung operiert (MagenBypass). Heute, mit einem …

Hallo Tortenboxer, letztlich musst Du Dich soweit fit fühlen. Meiner Einer war nach 5 Wochen arbeiten und es ging (bin beruflich Dreher, genauer "Sich auf dem Bürostuhl Drehender" ) körperlich und auch kantinentechnisch erstaunlich gut. Schwieriger war das konzentrierte Arbeiten und das aufarbeiten aller aufgelaufenen . Auch das gebetsmühlenartige Wiederholen wie es einem geht, was los war usw. Kollegen gegenüber war nicht ohne.... Viele Grüße DanSo

Servus Farfalla, der Teufel liegt im Detail und auch in der Verallgemeinerung... Bei mir war es aber in der Tat so, dass ich die erste Woche nach OP noch ziemlich schlapp und müde war. Aber dann, dann ging es stetig bergauf und ich kam zu kräften. Viele Grüße DanSo

Dazu kann ich nur schreiben, schön das es auch solche Ärzte gibt...

Servus elenayasmin, letztlich kannst nur Du selbst Dir diese Frage beantworten ("herrlich" allgemein, m.E. aber die ehrlichste Antwort welche ich Dir geben kann). All die OP´s und die darum arrangierten Programme sind letzten Endes eine Art "Gehhilfe/Starthilfe" hin zu Deinem Traumgewicht. Dass das aber sehr oft erstmal ein Alptraum ist, haben wir oft genug am eigenen Leib erfahren (dürfen)... LiebeGrüße DanSo

Liebe mausela009, wünsche Dir von Herzen alles Liebe und Gute! Viele Grüße DanSo

Nix passiert, ist ja noch alles drann...