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Ich bin zwar nicht operiert habe aber auch mehrere chronische Bandscheibenvorfälle. Durch KG und Yoga fast schmerzfrei. Ab und zu nehme ich Lodine und ein Muskelrelaxan auf die Nacht.Lodine auch tagsüber wenn es richtig zeckt. Ansonsten habe ich einen genialen Rückensrützgurt , der wurde von der Krankenkasse übernommen.

Zitat von *Heike*: „Also die meisten Patienten der Sendung wurden in der Kindheit oder Jugend sexuell missbraucht. Das ist ja noch mal ne ganz andere Hausnummer, wenn man nur beim essen schöne Gefühle hat oder beruhigt ist. Und hier im Forum war noch niemand -soweit ich weiss- mit 300 kg oder drüber. “ In der Sendung sind auch nicht alle 300kg

Zitat von Tanka: „ Witzig, dieser Dr. Nowzaradan (ich finde ihn ja echt knuffig)! Er macht nicht nur die Hochrisiko-bariatrischen-OPs (scheinbar schon über 2000 davon), sondern auch gleich noch die anschließenden WHOs, neue Hüftgelenke und macht nebenher wohl noch die Ernährungsberatung. Eine Dr.Now-One-Man-Show! “ Ich find den auch voll herzig des alde Moale ;) und die Stimme " Hello I am Dr. 'NOSERDEN'(genuschelt) Zitat von *Sabse*: „Also das mit den 300kg schaue ich eigentlich nicht, weil man…

Zitat von Tanni1971: „Zitat von D2 Steher: „Zitat von Suse J.: „Bei Fersensporn solltest du die Wadendehnung machen. Steh dazu mit dem Gesicht zur Wand ein Bein gebeugt das mit dem Sporn gestreckt und schöööööön dehnen. Gute Besserung ! “ Ähem...:das gesunde Bein gebeugt? Wie soll das aussehen? Gesendet von iPhone mit Tapatalk “ Hast du schonmal gesehen, wenn Läufer sich dehnen?So wird das auch beim Sporn gemacht. An der Wand abstützen, in die Knie und das Bein mit dem Sporn nach hinten weg und …

Bei Fersensporn solltest du die Wadendehnung machen. Steh dazu mit dem Gesicht zur Wand ein Bein gebeugt das mit dem Sporn gestreckt und schöööööön dehnen. Gute Besserung !

Zitat von daaja1: „Er hat die letzten 3 Wochen 800 Gramm zugenommen, trotz extrem wenig essen und das frustriert natürlich sehr. Wieviel Abnahme in den ersten beiden Monaten war lässt sich nicht erkennen, da die Angaben erst Ende Juni losgehen. Falls er da 15 - 20 kg abgenommen hat, was ja nicht ungewöhnlich wäre, dann kann es im vierten Monat schon mal zu einem Stillstand kommen. “ Das denke ich auch und bei Frust über ein wenig Zunahme hol ich meinen Lieblingsspruch hervor : "Das nächste Kilo …

Nun das sind immerhin 4 kg im Monat und wer weiss wie viel er im ersten hatte... Ich bleib dabei , es ist Spitze!!

Zitat von *Heike*: „Also am Handy erkenne ich das schlecht, da sieht es wirklich wenig aus, aber vielleicht erkenne ich die Zahlen nur so schlecht. “ von 144.5 kg auf 137. 8 kg In zwei Monaten ?! Ich würde sagen, dass ist Spitze !!! Er wurde im Mai operiert vlt. verrät er uns sein Startgewicht ...

Zitat von redima72d: „Es geht nichts mehr runter. Und ich esse kaum was Ich habe seit 3.5.18 einen Schlauchmagen. “ ich sehe das Problem nicht ,du hast doch abgenommen. Der erste Monat ist meist etwas rasanter und dann wird entschleunigt. Schau dir die Gewichtskurven doch mal genauer an. Alles im grünen Bereich würde ich sagen....

Zitat von *Heike*: „@Zentis59 Also im Fitness-Studio kam ein Trainer damit an und ich bin dann damit zu meinem Hausarzt (Internist) und der meinte: " alles Humbug" und Geldschneiderei. In der Apothekenumschau, die ja durchaus seriös ist, steht folgendes: apotheken-umschau.de/Abnehmen/…aet-zu-halten-171637.html Aber mal ganz was anderes: ist das Dein herzallerliebster Wauzi, da auf dem Avatar ? “ Jetzt weiss ich warum ich nach meinen Donuteskapaden immer abnehm...essen bis mir schlecht davon wird…

- Ein paar einfache Übungen können Abhilfe schaffen...siehe Video. Viel Spass youtu.be/8-wyhHz4MQA

Zitat von kamimaus: „Huhu, August 2016 Start des MMKs mit 130KG April 2017 Beipass Op mit 110 KG Stand Juli 2018 68 KG “ Wahnsinn !!!

Zitat von Cattie-Brie: „Höchstgewicht: 145kg Start MMk mit 135kg Gewicht zur OP: 121,6kg Aktuell habe ich 97,8kg. “ Sehr cool !!!

Höchstgewicht 5.1.2016 (inkl.Baby) 145kg!!! Nach Geburt 137kg Schlauchmagen Op 27.1.2017 Startgewicht 121kg Febr. -10kg(111kg) März -6kg(105kg) April -5kg(100kg) Mai -3 kg ( 97kg) Juni -4kg (93kg) Juli -3kg (90kg) August -2kg (88Kg) September -3kg (85kg) Oktober -2kg (83kg) November-1kg(82kg) Dezember -2kg (80kg) Januar -1kg (79kg) Februar +-0 (79kg) März -3kg (76kg) freubanane.gif läuft wieder !!! April April der macht was er will - Stillstand. (76kg) Mai - 2kg (74kg) ---> Normalgewicht ich kom…

Mal ganz sportlich ;)

Bei mir auch so , bin immer noch dabei aber nehm es locker. Versuche einfach morgens solang wie es geht trocken zu bleiben und ess viel viel Obst und Gemüse. Gewicht geht stetig aber nicht rasant nach unten und ich finde mein Körper wird drahtiger und irgendwie die Haut straffer und glänzend. Scheinbar tut es mir gut ;) ich bin motiviert und wuselig wie noch nie.

Zitat von *Heike*: „adipositas24.de/community/inde…792e0661abfceb414b712f36eShake Pistazie “ Das nenn ich mal Foodporn !!!

Haha, meine Waage klebt mir an den Füssen. Ich hab kein Problem damit und finde gewichtsschwankungen den Tag über einfach interessant, vor allem wenn am Abend dasselbe wie am morgen steht und ich viel gegessen hab ,aber auch ziemlich aktiv war. Das sagt mir ich bin auf einem gesunden Weg. Und wenn die Zahl nach oben geht,mach ich halt noch einen Spaziergang oder ein wenig Yoga. So bleibt der Frust aus ;)

Zitat von Pimbolina1971: „@Suse J. Nachträglich alles Liebe und Gute zum Geburtstag. “ Vielen Dank

Höchstgewicht 5.1.2016 (inkl.Baby) 145kg!!! Nach Geburt 137kg Schlauchmagen Op 27.1.2017 Startgewicht 121kg Febr. -10kg(111kg) März -6kg(105kg) April -5kg(100kg) Mai -3 kg ( 97kg) Juni -4kg (93kg) Juli -3kg (90kg) August -2kg (88Kg) September -3kg (85kg) Oktober -2kg (83kg) November-1kg(82kg) Dezember -2kg (80kg) Januar -1kg (79kg) Februar +-0 (79kg) März -3kg (76kg) freubanane.gif läuft wieder !!! April April der macht was er will - Stillstand. (76kg) Mai - 2kg (74kg) ---> Normalgewicht ich kom…