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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragHallo, eigentlich dachte ich es hört jetzt mal auf das ich weiter Gewicht verliere.. aber es geht konstant weiter. Unter 60 kg möchte ich nicht da ich ja auch noch den bauch gestrafft bekomme nächstes jahr und der liegt mit 3-4 kg auch noch an mir.. Esse wenn ich hunger habe, aber passt halt nicht viel rein :)
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragHallo, Op war am 10.04.17 mit 110kg "nach 20kg abnahme fürs mmk" Mai17: -13Kg (96) Juni17:-3Kg (93) Juli17: -3Kg (90) Aug17: -2Kg (88) Sept.17: -3kg (85) Okt.17: -2kg (83) Nov.17: -2kg (81) Dez. 17: -1kg (80) jaja weihnachten usw. Jan. 18: -1kg (79) Feb.18: -3kg (76) Berufliche Veränderung auf stark körperliche arbeit März18: -2kg (74) April18: -3kg (71) Mai18: -2kg (69) Juni18: -1,5kg (68,5) Juli18: -1,5kg (67) Aug.18: -1,5kg (65,5) Sept.18: -1,5kg (64) aktueller stand bei einer Körpergrösse vo…
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragHuhu, August 2016 Start des MMKs mit 130KG April 2017 Beipass Op mit 110 KG Stand Juli 2018 68 KG
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragMilchkaffee gek. Reis mit Seelachs auf zitronensoße und gemischter Salat und heute abend mal schauen was ich mir mache :)
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragHüttenkäse, Quark proteinmüsli milch halber Pfirsich Proteinriegel und heute abend schick essen gehen :) schönes Wochenende
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragProteinriegel skyr, Quark, milch, proteinmüsli und fresubin pulver eine laugenstange Hähnchenpfanne
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragProteinriegel Cocos "schmeckt irgendwie wie kaugumi^^" Proteinmüsli mit skyr naturjogurt etwas H-Milch und einer feige halbes schinkenhörnchen heute abend bin ich zum essen eingeladen, mal schauen was es gibt
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragSkyr naturjogurt 100 ml H-Milch, 1 messlöffel Fresubin mit 30gr. Protein Müsli und 1 Kleingeschn. Feige 1 scheibe Roggenvollkornbrot mit Frischkäse und gurkenscheiben heute abend Mischgemüse mit Ged. Lachs in Bandnundeln
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag3 Kilo wieder weg Momentaner Stand 85
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
Beitragselbst gem. bircher müsli und später lecker essen gehen
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragQuark mit Pfirsich Hackfleischbällchen mit Nudelsalat Tunfischsalat heute abend... ich muss 10 stundenschicht schieben, dh kenne das @Andi87
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragQuark mit Pfirsich Nudelsalat mit hackbällchen heute abend mal schauen
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
Beitragselbstgem. bircher Müsli Asiapfanne: reis mit hähnchen und asiatischem Gemüse Birne schauen wir mal heut abend
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragNashi-Birne mit Quark und fresubin pulver 3/4 Vollkornbrötchen mit Salami heute abend schauen wir mal
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
Beitraghi, Hähnchenbagel 1 duplo ka was ich nach der Arbeite noch mache
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragButterbretzel " unterwegs" Salat aus hüttenkäse Tomaten Gurke gelber Paprika mit 2 kartoffeltaschen Später noch Ev Quark mit frucht
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
Beitraghi Babybells 2 stück 5 Tortellini mit schinken sahnesosse griechischer Naturjogurt mit Pfirsich
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Was gibt es heute zu essen?
kamimaus - - Allgemeines
BeitragSkyr naturjogurt Fresubin pulver Heidelbeeren Milchkaffee mit fresubin halbes Vk Brötchen mit käse und gelber Paprika heute abend noch keine Ahnung was ich mir koche