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  • Hilfe! Ich habe Angst :(

    Valkyrja - - Allgemeines

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    kurz off topic zum Sport: Sport ist ja auch nach der OP besonders wichtig, um im der Abnahmephase zusammen mit der relativ grossen Menge Eiweiss die wir verzehren sollen, die Muskeln zu schützen. Der Körper möchte im Hungersroffwechsel die "Verbraucher" sprich die Muskelmasse reduzieren. Dem verusuchen wir die Wucht zu nehmen. On topic: Angst gewohnte Pfade zu verlassen hatte ich auch megamässig....sowohl beim Essen, als auch beim Entwickeln neuer Strategien, für Dinge die ich bisher durch Essen…

  • lass doch mal Deine Werte prüfen.....vielleicht benötigst Du nicht soviel Ergänzung wie Du glaubst!? Für mich habe ich die Erfahrung gemacht, mit diversen Medis, dass sich mein Körper gegen die Einnahme "wehrt", ähnlich wie bei Dir, durch übersehen/vergessen, wenn die Dosierung nicht mehr passt. Vielleicht ist das hier auch so.

  • Viel zu langsame Abnahme

    Valkyrja - - Allgemeines

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    Ich kann Deine Gedanken gut verstehen!! Zweifel waren auch mein ständiger Begleiter, ebenso wie Hunger.... Mir hat es geholfen immer mal wieder meine Essmengen zu protokollieren und bei der BIA Messung die Veränderung des Körperfettanteils zu sehen. Off topic: Ich bin keine Ernährungswissenschaftlerin, aber ich bezweifle, dass in einer katabolen Stoffwechsellage bei 70 g EW/Tg und drei Sporteinheiten die Woche Muskelmasse vermehrt wird. Damit wird man den Abbau verlangsamen und die Proportionen …

  • Alles "nur" eine Kopfsache

    Valkyrja - - Allgemeines

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    ich habe auch keine Fehlwahnehmung ( 62 kg minus), eher überrascht es mich, dass ich mich nie verschätze, wenn ich z. Bsp durch enge Stuhlreihen gehe. ;o)

  • Offener Umgang mit OP?

    Valkyrja - - Allgemeines

    Beitrag

    ich möchte Niemenden, der es anders macht verletzen,.....aber ich bin es mir wert zu mir und meinen Entscheidungen zu stehen. Das bedeutet für mich, keinesfalls über die Gründe meiner erheblichen Abnahme zu lügen, oder sonstwie zu tricksen. Meiner Meinung nach lästern Leute die so gestrickt sind sowieso, egal was ich tue, oder unterlasse......wenn sie nicht über die OP lästern, dann vielleicht über meinen Ausschnitt am Kleid, die Höhe meiner Absätze, oder die Farbe meines Lippenstiftes....wie se…

  • Omega -Loop - Fass ohne Boden

    Valkyrja - - Sonstige OP-Methoden

    Beitrag

    Hallo Heike, ich habe meinen Omega Loop jetzt seit einem Jahr, habe bisher 60 kg abgenommen und habe mein Ziel erreicht. Aber ich hatte und habe immer wieder mehrtägige Phasen, in denen ich absolut nucht satt werde.....seufz. Ich gebe meinem Körper dann mehr Essen und auch mehr Kohlenhydrate als sonst. Vermutlich reagiert der Körper gelegentlich deutlich stärker auf das Defizit, vielleicht fehlt auch irgendein Nährstoff in der Phase besonders doll....jedenfalls Enden diese Phasen nach einigen Ta…

  • Das Risiko trägt das Krankenhaus alleine. Du unterschreibst ja nichts, wodurch eine evtl. Kostenübernahme durch Dich geregelt wären. Es besteht also keine Grundlage aufgrund derer Du zahlen müsstest. Ruf in dem Krankenhaus an und lass es Dir nochmal erklären. Falls Du eine Rechtsschutzversicherung hast, kannst dort Dich beim Anwaltsservice auch noch einmal erkundigen.

  • bisher habe ich hier nur still mit gelesen und werde mich auch noch vorstellen. Die geforderte Zahlung von 500 Euro finde ich unverschämt. Wenn Du länger als 18 Monate in Deiner gesetzlichen Krankenkasse bist, kannst Du diese mit einer recht kurzen Frist wechseln. ...zum Ende des uebernaechsten Monats......lautet da glaube ich die Formulierung. Hier im Forum gibt es doch bestimmt ausreichende Erfahrung, welche GKK da "einfacher" bewilligen.