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  • Höchstgewicht: 227 kg Niedrigstes Gewicht: 72 kg Aktuelles Gewicht: 83 kg Grösse: 187 kg Zielgewicht: 85 kg

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    - 2 Scheiben Vollkorntoast mit Quark und Marmelade - Kartoffeln, Snirtje-Braten, Rote Beete und Gurken - Käsekuchen - Sushi

  • Ich habe eine recht lockere Kompression an den Armen. Die die ich im KH bekommen hatte, hatte bei mir auch alles abgeschnürt. Hände konnte ich kaum noch zu einer Faust ballen.... seit Donnerstag trage ich nun die neue und fühle mich ganz wohl damit.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Stefan1982 - - Gewichtsstillstand

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    Mein Gewicht liegt jetzt bei 76,9kg. Habe in den letzten Monat gezielt an Gewicht zugelegt. (Auch mit Muskeltraining, wobei das auf der Waage ja nicht wirklich auffällt.) Fühle mich so viel wohler als mit 69kg. Wenn ich mich irgendwann bei knapp über 80kg einpendel, bin ich sehr zufrieden.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Stefan1982 - - Gewichtsstillstand

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    Mein Gewicht steht endlich. Möchte aber gerne noch wieder 5-10kg zunehmen. Liege jetzt bei einer Größe von 1,87m bei 69,4 kg.

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    - 1 Scheibe Toast mit Frischkäse und Marmelade 1 Scheibe Toast mit Teewurst - 1 Avocado - Spätzlepfanne mit Geflügelfleisch 1 Joghurt - 1 Stück Marzipantorte - 1 Scheibe Kürbiskernbrot mit Leberwurst und Gurke 1 Scheibe Schwarzbrot mit Käse

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Stefan1982 - - Gewichtsstillstand

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    @Moppedfahrer Ja, aber nur minimal im Untergewicht. Bin bei meinen Ärzten gut aufgehoben und habe alles im Griff. Man sagt ja das man eh irgendwann wieder ein wenig zunimmt. Wobei man bei mir eigentlich vom Essen her keinen Unterschied sieht zu normalen schlanken Leuten die nicht operiert sind ... Da geht schon recht viel

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Stefan1982 - - Gewichtsstillstand

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    Im Oktober habe ich das erste mal seit der OP im März 2017 ein wenig zugenommen. Okt 2018 +0,4kg Bin damit bei 69,8kg (1,87), befürchte aber das es nach der Bruststraffung am Donnerstag wieder ein wenig runter geht.

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    adipositas24.de/community/inde…bf70a61d19e77394519c0a811

  • Die Sache mit der Selbstwahrnehmung

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    Ich fühle mich noch immer absolut zu dick. Egal ob vorm Spiegel oder auf Bildern. Denke das braucht einfach noch ein bisschen Zeit. Das wird auch einer der Gründe sein warum ich noch immer weiter abnehme, obwohl ich eigentlich nicht möchte.

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    adipositas24.de/community/inde…bf70a61d19e77394519c0a811

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Stefan1982 - - Gewichtsstillstand

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    @andiblueblue Finde auch das du sehr gut aussieht und alles andere als krank. Meistens hört man die Sprüche von den Leuten die einen schön zu dicken Zeiten her kannten. War bei mir ähnlich. Andere wiederum, die mich vorher nicht kannten, sagen ich sehe richtig gut aus. Wichtig ist das DU dich wohl fühlst. Alles andere würde ich ausblenden. Ca. 90 kg waren auch mein Ziel (bei 1,87). Da bin ich irgendwie weit drunter... möchte zusehen das ich mich später irgendwo bei 80-85kg einpendel. Momentan si…

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    - morgens 1 Roggenbrötchen mit Käse und Schinken - 1 Obstsalat - 1 x etwas Honigmelone - mittags Ebly-Gemüsepfanne - Nachtisch Schokomouse - Stück Kuchen - abends Gemische Salate + Brötchen - 1 Joghurt (Soll viel essen damit der Körper zu Kräften kommt... mal schauen was ich davon aufbekomme..... Gewicht heute morgen war bei 72,2kg)

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    Ich esse im Moment ganz gerne diesen „falschen Milchreis“. @*Heike* Ich glaube du hast dir den vor einiger Zeit zwischendurch mal gemacht? Aus Hüttenkäse. Mische mir da gerne etwas Eiweißpulver rein (Vanille), und als Topping karamellisierte Äpfel oder Birnen mit viel Zimt!

  • Mit dem Bild auf dem Ausweiss hatte ich auch schon Probleme. Am Flughafen... bei der Bank.... bei Probefahrten im Autohaus.... Alleine aus dem Grund habe ich alles wo ein Bild drauf ist neu beantragt. Nur mein Führerschein ist geblieben. Da war ich 18 und habe noch recht süß ausgesehen Ausserdem muss ich nicht immer daran erinnert werden wie mein Gesicht mit 226kg ausgesehen hat....

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Stefan1982 - - Gewichtsstillstand

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    Klingt doch super @Fender Macht es sich körperlich bei dir schon bemerkbar? Ich war am Anfang immer sehr gefrustet weil ich trotz großer Abnahme selbst nicht wahrgenommen hatte das ich schlanker/agiler werde. Das hat bei mir 3-4 Monate gedauert. Aber wir sprechen da ja auch von einem ganz anderen Ausgangsgewicht.

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    Mittags Pasta mit Geflügel Hatte ich schon ewig nicht mehr. Hier im KH schmeckt das ganz gut adipositas24.de/community/inde…bf70a61d19e77394519c0a811

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    Morgens: adipositas24.de/community/inde…bf70a61d19e77394519c0a811

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    @*Sabse* Schmeckt auch ganz gut finde ich. Bin noch ein paar Tage im KH. Da beim letzten Mal einiges schief ging, sind die dieses Mal etwas vorsichtiger

  • Was gibt es heute zu essen?

    Stefan1982 - - Allgemeines

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    Abends: adipositas24.de/community/inde…bf70a61d19e77394519c0a811