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Ja vielen Dank für das positive Feedback von euch allen! Motiviert einen gleich noch mal mehr! @Tey und @Strahlenfee freut mich das es so gut klappt und ihr ja quasi schon am normal BMI kratzt! Da bin ich ja noch weit von entfernt

23.06.2021 205,6 07.07.2021 199,0 (OP) 24.08.2021 181,2 21.09.2021 172,3 22.10.2021 165,4 26.11.2021 156,4 24.12.2021 151,4 06.01.2022 148,8 22.01.2022 146,7 etwas über ein Kilo noch, und ich habe 60kg runter. Das sind fast 30% meines ursprünglichen Gewichts und über 50% von meinem Übergewicht (von 100kg Normalgewicht ausgehend). Wirkt irgendwie total verrückt.

Glückwunsch @Sammy67! @Breffi klingt als wärst du sehr nah an der Grenze. Bist du noch am abnehmen oder hast dein Gewicht erreicht? Generell ist der Wert aber top! Wir müssen uns ja vor Augen halten, dass Diabetes nicht geheilt werden kann. Trotz remission kann es sein, dass wir später wieder auf Medikamente angewiesen sind. Nach der op nur hoffentlich wesentlich später.

23.06.2021 205,6 07.07.2021 199,0 (OP) 24.08.2021 181,2 21.09.2021 172,3 22.10.2021 165,4 26.11.2021 156,4 24.12.2021 151,4 06.01.2022 148,8 Scheint jetzt vermehrt in Schüben runter zu gehen. War sehr lange bei 152kg. Aber ich hab jetzt insgesamt 56,8kg abgenommen und von meinem absoluten Höchststand sogar rund 66kg. Und endlich unter 150kg, pünktlich zum 6 Monate Jubiläum. Es fehlen noch 3kg bis zu meinem niedrigsten Gewicht der letzten 15 Jahre und ich bin guter Dinge!

Ich hoffe die OP war mittlerweile erfolgreich! Bei mir ist es wie bei Sammy67. Ich habe aktuell einen Langzeitwert von 5,0 und muss keinerlei Medikament für Blutzucker oder Bluthochdruck nehmen.

Hallöchen in die Runde, hoffe es geht euch gut! Ich habe heute meinen ersten Nachsorgetermin und mir ist mal so aufgefallen, dass ich bestenfalls gerade so auf 70g von meiner Proteinempfehlung von 80g am Tag komme und das eher selten (bin etwas größer, da brauche laut AZ etwas mehr Protein). Ich trinke aktuell 2 mal täglich Clear Whey Protein (20g Protein pro Shake), ohne das wäre ich komplett verloren. Von der Menge der Nahrung komme ich einfach nicht auf meinen Proteinbedarf. Ich habe gesehen …

23.06.2021 205,6 07.07.2021 199,0 (OP) 24.08.2021 181,2 21.09.2021 172,3 22.10.2021 165,4 Es wird zwar etwas langsamer mit dem abnehmen, aber ich glaub das war zu erwarten und läuft noch ganz solide. Damit habe ich rund 40kg verloren. Wenn ich noch mal 20kg schaffe, bin ich bei meinem niedrigsten Gewicht der letzten 5 Jahre (das ich sage und schreibe 2 Tage halten konnte ).

Ich habe aktuell WLS Multi Original, das werde ich wohl aufbrauchen und dann auf die Fit for Me Kapseln umsteigen. Die Multi Original Kapseln stinken und schmecken bestialisch, da wird einem schon übel wenn man sie aus der Schublade holt.

Kann jetzt auch schon mal anfangen zu dokumentieren. 22.06.21: 205kg, Start der EW Phase 07.07.21: 200kg, -5kg, OP Omega Loop 25.07.21: 186kg, -14kg Sehr hoher Ausgangspunkt mit dem Gewicht, weswegen das derzeit auch so viel ist. Wäre schön wenn ich bis Ende des Jahres auf die 160kg komme, dann muss ich nämlich wieder in den Anzug passen und auf Jobsuche gehen. Nächste Woche geht es los mit leichten Sport Übungen in Form von Ring Fit, Hanteltraining kommt später.

Auch wenn ich den Joghurt nicht mehr sehen kann, war die OP jetzt schon die beste Entscheidung. Einfach das ich - zumindest vorerst - keine von den ganzen Tabletten oder Spritzen brauche. Das hat regelmässig nur Probleme gegeben. Sei es bei der Verdauung, Müdigkeit, Harndrang oder sonstwas.

Ich habe vor der OP sehr gerne Tilsiter, Bonbel und Frischkäse von der Theke mit Zwiebeln oder Paprikastücken gegessen. Gerade letzteres werde ich wohl länger nicht anfassen. Aber freut mich zu lesen das hier so wenige Probleme mit Käse da sind. Zitat von *Heike*: „Gorgonzola klingt gut und grünen Pfeffer esse ich nur auf Steak in Form von selbst gemachter Pfefferbutter “ Ist das Steak dann well done also komplett durch oder gehen auch noch so Sachen wie Medium? Können Magenbypassler überhaupt n…

Puh, da bin ich aber erleichtert. Zitat von happyroni: „An Käse esse ich seit der OP genau so wie vorher alles was mir schmeckt. Auf den Fettgehalt achte ich nicht. Warum musst du das machen? Bei Saucen esse ich alles (Majo, Senf, SweetChili, Cocktail, Knoblauch,...) aber da habe ich bei den meisten auf Saucen ohne Zucker und wenig Fett umgestellt. Gibt es eine große Auswahl heutzutage. “ Steht in den Tipps von der EB des AZ. Da halte ich mich auch erstmal dran, ist ja noch nicht so lange her da…

Hallo zusammen! Meine OP ist jetzt etwa 2,5 Wochen her. In der Zwischenzeit sind meine Blutdruckwerte so gut geworden, dass ich sämtliche Medikamente absetzen musste. Andernfalls würde ich den ganzen Tag schlafen. Ich notiere derzeit mehrmals täglich meine Werte in Absprache mit meinem Hausarzt. Ödeme in den Beinen sind ebenfalls weg. Ähnliche Situation bei meinen Blutzucker Werten. Ich pendle zwischen 90 und 120. Nüchtern meist um die 100. Termin mit meinem Diabetologen steht noch aus, aber sch…

Hallo alle zusammen! Ende nächster Woche ist es bei mir soweit und ich kann endlich wieder Käse genießen, wenn auch erstmal nur bis 30% I.Tr. Was mich nun aber interessiert: - welche Käsesorten esst ihr so? - Wie relevant sind die Angaben zu Fett in der Trockenmasse oder sollte ich eher auf den Fettanteil bei den Nährstoffen achten? - Und wie verhält sich das bei euch mit den Saucen? - Schmiert ihr euch mal Ketchup, BBQ Sauce oder Senf auf den Aufschnitt bzw. zum Essen oder geht da gar nichts me…

Mein MMK war Anfang Juni zu Ende. Allerdings war der Arzt danach im Urlaub und ich sollte meine zweite Impfung Ende Juni bekommen. Da wurde die OP eine Woche nach der Impfung geplant, falls Nebenwirkungen auftreten.

Bist du schon dabei feste Sachen zu essen? Das macht ja jedes AZ anders und bei mir kommt das in der vierten Woche. Falls ja, spricht was gegen glutenfreies Brot oder sowas? Also Shake hättest du vielleicht mit einem Thermobecher mitnehmen können, sollte die Milch ausreichend gut halten. Andernfalls fallen mir nur Sachen ein wie Grießbrei oder Gemüsesuppe die du in einer kleinen Tupperbox mitnehmen könntest.

Ich hatte einen BMI von über 55, habe ein verkürztes MMK gemacht. Bezüglich Kosten kam da nix, einen Antrag musste ich auch nicht schreiben. Das der Arzt sich wegen der Einweisung quer stellt ist schon merkwürdig. Habe ich so noch nicht gehört.

Hätte nicht gedacht das es sogar beim Proteinpulver Unverträglichkeiten geben kann und alles tutti ist solange man bei über 80g Eiweiß ist auf 100g. Ein Glück hab ich hier nur einen ESN Beutel stehen, wenn der nicht passt geht nicht so viel Geld flöten.

Hallo! Bei mir werden ca. 170cm ausgeschaltet, trotz eines BMIs von 57. Der Arzt meinte, dass man damit die besten Erfahrungen gemacht hat bzgl. Dumpings bei ähnlicher Gewichtsabnahme. Wäre ich näher an den 60, würde er eher zu 2m tendieren.