Suchergebnisse

Sodele, wieder ein Monat rum... Größe: 178 Höchstgewicht 129 kg- wahrscheinlich mehr, aber ich habe mich immer erst ein paar wochen nach Beginn einer Diät auf die Waage getraut.. 2017 28.12.OP - Gewicht 119, 9 2018 28.01. 107kg - 11,1 28.02. 98.6 kg -8.4 28.03. 94.5 kg - 4,1 28.04. 91.3 kg - 3.2 28.05.- 84,8 kg - 6,5 Jetzt fangen auch die neuen Hosen in Gr 46 an zu schlackern.. vor kurzem stand ich fast unten ohne da... ich denke, ich muss leiiider mal einkaufen...

Dann reihe ich mich auch mal ein... Größe: 178 Höchstgewicht 129 kg- wahrscheinlich mehr, aber ich habe mich immer erst ein paar wochen nach Beginn einer Diät auf die Waage getraut.. 2017 28.12.OP - Gewicht 119, 9 2018 28.01. 107kg - 11,1 28.02. 98.6 kg -8.4 28.03. 94.5 kg - 4,1 28.04. 91.3 kg - 3.2 gestern wurden ALLE Blutdrucksenker abgesetzt! (Das ist noch immer keine einzige Kleidergröße weniger, fühle mich von meinem Körper leicht veräppelt) Ich habe auch erst an den Unterarmen ,Waden und S…

Ich habe so einen Plan digital, allerdings auf Englisch, kann ich bei Bedarf gerne verschicken...

Hallo, Schalalalala, Vielen Dank, dass du dein Erlebnis mit uns getelt hast. Ich stehe ja noch ganz am Anfang und bin natürlich voller guter Vorsätze. Aber ich weiß auch, dass die Verhaltensmuster, die schließlich zu dem enormen Übergewicht geführt haben, immer zu gern wieder hervorgekrochen kommen. Deshalb habe ich mich auch für einen Bypass entschieden. Ich hoffe, dass mein Körper im Falle eines groben Patzers genau so reagiert, wie du das gestern beschrieben hast. Das ist extrem unangenehm, a…

Hallo Liee Sportlerinnen, melde mich nur kurz um zu sagen, dass ich nicht einfach verschwunden bin... Zwangssport- und Computerpause wegen ner heftien Bronchitis. Aber jetzt geht es mir langsam besser und ich hoffe, dass ich am Donnerstag endlich wieder sporteln kann. Habe jetzt vom Arzt auch das OK auf den elyptica, und die Rudermaschine zu gehen. Yeiiii! Also auf ein neues im Fenruar Fred...

Dienstag 50 min Laufband, 20 min ergo hedonist ............890 Min. krikedol .............810 Min. sabaedi..............615 Min klementine..........575 min. Pimbolina1971... 525 Min daaja1...............500 Min. Schäfle .............350 Min. carlo73 ...... ......290 Min. Milli84 .............. 280 min Urweib...............120 min.

Zitat von Hedonist: „Bin heute in 2h rund 2,8km geschwommen; hätte auch gut und gern weitere 2h schwimmen können, hatte aber keine Lust nachzuzahlen “ Das ist ne Leistung! Ich kann es gar nicht erwarten, wieder Schwimmen zu dürfen. Noch 3 Wochen.... Laufband 50 min, Sitzergo 20 krikedol ....... 810 Min. hedonist .......770 Min. sabaedi.........545 Min klementine....530Min. sabaedi.........545 Min. daaja1...........380 Min. Schäfle ..........270 Min. Pimbolina1971.... 255 Min carlo73 ...... ...23…

50 min Laufband, 25 min Liege- Rad-Ergodings und irgendwo sind meine 60 min vom Donnerstag verloren gegangen. ich trage sie dan mal nach. krikedol ....... 810 Min. hedonist .......530 Min. klementine. ...475Min. sabaedi..........475 Min. daaja1...........380 Min. Schäfle ..........270 Min. Pimbolina1971.... 255 Min carlo73 ...... ...230 Min. Milli84 .......... 200 min Urweib............120 min.

60 min Laufband Krikedol ........... 495 Min. sabaedi..............400 Min. daaja1................380 Min. klementine ........345 Min carlo73...............230 Min. Schäfle...............190 Min. Pimbolina17..... 195 Min.

Hallo jonthornton Ich bin noch meilenweit davon entfernt, noch hägt nix, ber das kommt bestimmt noch.. Frage doch mal in einem Sanitätshaus nach. Vielleicht habe die ne lösung bzw können was "bauen"? Liebe Grüße Sabaedi

Gestern: 210 min Aufdemsofaabhängen aber heute 60 min Laufband. Chacka uund viel andere Schritte, weil heute mein erster Arbeitstag war! Krikedol ........... 495 Min. sabaedi..............340 Min. daaja1................310 Min. klementine ........285Min Pimbolina1971....95 Min. Schäfle.................80 Min. carlo73.................80 Min.

Krikedol ........... 495 Min. daaja1...............310 Min. sabaedi.............288 Min. klementine ........240 Min Pimbolina1971....95 Min. Schäfle.................80 Min. carlo73.................80 Min. 48 min Laufband ... Puhh, @Krikedoldu bist ja fleißig!! Hut ab!

Schon jetzt, nach nur 7 kg weniger (na gut, 16 wenn ich vonmeinem Höchstgewicht ausgehe) ein voller Erfolg, Mein Mann sagt, ich schnarche nicht mehr! Ich schlafe tiefer und ich wache erholter auf, obwohl ich natürlich noch recht unruhig schlafe, wohl weil mit den frischen Wunden meine normale Schlafposition noch etwea ungemütlich ist. Ab wann geht eigentlich wieder gemütlich auf dem Bauch liegen und lesen? Liebe Grüße Sabaedi

Urweib... was für ein Verlust! Mein herzlichstes Beileid und dir und deinen Kindern viel Kraft.

Mädels, ich würde sagen, es läuft bei uns... Gestern 45 min Laufband, heute 65 min daaja1................240 Min. Krikedol............. 225 Min. klementine.........200 Min. sabaedi..............240 Min. Schäfle.................80 Min.

@Vorndess @Urweib @carsilu Wir vermissen Euch beim Sportduell Januar!! Yalla! Sabaedi

60 Minuten Gehen... daaja1................180 Min. Krikedol.............. 180 Min. Schäfle................80 Min. sabaedi................130 Min klementine............40 Min.

Hallo ihr beiden, das ist lie, dass ihr der invaliden eine Chance gebt. dann waren das gestern 30 min und heute 40 min - bin sogar ins Schwitzen gekommen.. daaja1................180 Min. klementine..........40 Min. sabaedi................70 Min Liebe Grüße Sabaedi

Hallo Ihr Lieben, als frische Bypasslerin habe ich eine Frage an euch. Laut meiner EB und AC soll ich in der ersten Woche nur Flüssiges zu mir nehmen, z.B. klare Säfte und Brühen, ab der zweiten Woche dann dickflüssig. Intuitiv mische ich die Säfte 3-5 zu eins mit Wasser, weil ich mir das Pure Saft- Trinken schon lange vor der OP abgewöhnt habe. Aber der Logig nach- sind nicht auch verdünnte Säfte ähnlich wie Süßigkeiten oder KHs und dazu zum Essen getrunken? Oder liegt es daran, dass ich natürl…

Hallo, Hallo ich darf ja noch nicht wieder sporteln, erst wieder ab dem 11.01. sagt der Doc. Trotzdem wäre ich gern von Anfang an dabei... Wäre es ok, wenn ich zumindest die Hälfte meiner "Zügig am Stück Gehen"- Minuten, die der Arzt mir zum Glück erlaubt habe hier aufschreibe? Ist zwar nicht so schweißtreibend wie meine Zeit auf dem Laufband normalerweise, aber zumindest bekomme ich den Puls zum Teil so an die 120... trotz Betablocker. Liebe Grüße Sabaedi