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  • Ganz genau, liebe Heike ;) Nicht für jeden reicht ein Multivitaminpräperat (+Mineralien) aus. Jeder hat andere Bedürfnisse, abhängig bei uns klar von der OP-Art, vom gesundheitlichen Zustand, etc. wenn jemand raucht hat dieser bspw. auch einen höheren Bedarf bestimmter Vitamine. Man kann nicht pauschalisieren. Ich neige bspw. zum Zinkmangel (nachgewiesen), und kann diesen nur schwer ausgleichen, weil ich NEM mit Zink nicht vertrage :(

  • Ich hadere auch noch damit mal alle Werte überprüfen zu lassen, Mineralien sind günstig (3-5€ je Mineral), Vitamine jedoch um die 30€ pro Stück. Meine Ärztin untersucht immer höchstens D3 und B12 auf Kassenleistung mit. Ich selbst habe mich damals vor 3 Jahren u.a. für den Schlauchmagen entschieden, da man hier theoretisch eben nicht sein Leben lang supplementieren muss, da es hier keine Malabsorption gibt. So viel zur Theorie, in der Praxis haben sicherlich auch sehr viele Menschen ohne OP Vita…

  • Reiner Calmund

    Charina - - Allgemeines WH-OP's

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    Zitat von Ann04: „Danke, Heike... Calli wiegt jetzt weniger als ich . “ Ich fühle mit dir, kann ich mir gerade noch gar nicht vorstellen.

  • Brauche eure Hilfe ! :)

    Charina - - Ernährung nach OP

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    Zitat von Nathnath: „mellimaus bei mir ist er zwei Wochen nach Op schon wieder längst da... Ich hätte mir das auch anders gewünscht. Aber es ist nun Mal so und da muss ich wohl durch. “ Hallo Nathnath, ich habe zwar einen Schlauchmagen und keinen Bypass, aber auch bei mir war der Hunger bereits nach 2 Wochen wieder da und ich habe dazu kein Sättigungsgefühl... "perfekte" Kombination. Die Lösung dafür muss jeder für sich selbst finden, ich suche nach 3 Jahren immer noch Ich wünsche dir einfach, d…

  • Essmengen

    Charina - - Ernährung nach OP

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    Ihre EB hatte das gesagt. Alles über 200g sei viel zu viel. So zu Gewichtsmengen je Mahlzeit will ich dir nichts raten, da ich ja einen Schlauchmagen habe und keinen Bypass und nicht weiß inwiefern sich das da unterscheidet. Beim Schlauchmagen redet man eher von Volumenbegrenzungen und macht es nicht gewichtsabhängig und die Konsistenz ist auch entscheidend. Ne Suppe rutscht eben besser durch als ein Steak

  • Essmengen

    Charina - - Ernährung nach OP

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    Guten Morgen, 1700 erscheint mir nicht zu hoch. Du bist eben schön groß :) Die Rechner geben eh nur grobe Richtungen an, wie er sein könnte. Wenn man es wirklich wissen will, hilft nur messen lassen. Da du bei 1200 nicht satt wirst wie gesagt, vielleicht einfach mal hoch gehen mit den Kalorien. Gesunde hochkaloriesche Snacks wären auch bspw. Nüsse & Kerne, die kann man auch gut mitnehmen, natürlich nur, falls dein Magen diese verträgt. Ah eine Frage doch noch, da du davon schreibst viel Gemüse u…

  • Essmengen

    Charina - - Ernährung nach OP

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    Hallo @Meaux313 erstmal, du hast schon wirklich viel geschafft! Ewig zu hungern kann wirklich nicht der Weg sein, ich kenne es selbst nicht anders und suche daher noch immer nach meinem Weg Aber das spielt hier keine Rolle, ich kann dadurch nur sehr gut nachempfinden, wie es ist permanent Hunger zu haben. Ich persönlich finde 1200kcal wirklich wenig, gerade bei deiner Größe, da bist sehr wahrscheinlich unter deinem Grundumsatz (vorausgesetzt du hast einen normalen Grundumsatz - Ausnahmen bestäti…

  • wieder jeder anders^^ ich vertrage nur fettiges Fleisch... mein Favorit Nackensteak und Hähnchenschenkel. Ich bzw mein Magen hat generell kein Problem mit Fett. Gemüse vertrage ich leider richtig schlecht dafür und wird vermutlich auch nicht mehr besser, je nach Sorte maximal 50-100g. Zubereitungsart vollkommen egal.

  • Da hilft nur immer wieder probieren und austesten, bei jedem ist es anders. Das wichtigste, gerade zu Beginn sehr gut zu kauen. Für mich persönlich war Hackfleisch zu Beginn am besten geeignet. Was ich bis heute nicht vertrage ist mageres Fleisch, wie Hähnchen- und andere Geflügelbrüste, keine Minutensteaks, Schinkengulasch.... kein gekochtes Fleisch.

  • Zitat von Sunny0: „Die Termine im Vorfeld musst Du aber doch trotzdem wahrnehmen, unabhängig davon wer die OP bezahlt. Du musst zum Endokrinologen, Magenspiegelung, Schlaflabor, Kardiologe, Psychologe usw. Sonst wird Dich kein Chirurg operieren. Und für all diese Termine brauchst Du sicher auch einige Monate, also macht es eigentlich keinen Sinn auf das MMK zu verzichten. “ Kommt auf die Klinik an, würde ich mal sagen oder es hat sich in den letzten 3 Jahren vieles geändert. Ich musste all das n…

  • @KittyMauz Ich habe meinen Schlauchmagen ebenfalls selber gezahlt, ich hatte keine Zusatzversicherung, ist aber generell sicherlich sinnvoll. Vielleicht etwas blauäugig von mir, aber mir hatte der Chirurg zugesagt, dass sie das schon über die Krankenkasse regeln würden, wäre es zu Kompliaktionen gekommen. Bei mir ist in dieser HInsicht aber alles gut verlaufen. Zusätzliche Kosten sind bei mir nur durch die Nachsorgetermine entstanden. Ah noch eine Anmerkung: Ich bin mir gerade nicht mehr sicher,…

  • @ae-rgbg Hallo Monika, danke für deinen Erfahrungsbericht. Meine Eisenmangelanemie wurde schon im Grundschulalter festgestellt, Tabletten und Kapseln halfen nie und habe sie daher dann auch nicht mehr genommen. Auch viele Jahre später mit neuer Hausärztin, keine Chance auf eine Eiseninfusion, habe das Thema aber auch schnell fallen gelassen, da ich schon immer mit diesem Mangel lebe und mich damit abgefunden habe. Durch diesen Thread bin ich wieder auf dieses Thema aufmerksam geworden und sämtli…

  • Ich gehe hier mit happyroni mir, der Vorteil man kann sich erstmal Samples bestellen bevor man eine ganze Dose kauft. Je nach Geschmacksrichtung wird auch teilweise auch nur eine Art Süßungsmittel verwendet. Bei ESN Designer Whey sind da schnell mal 4 verschiedene drin. Zum Testen der Verträglichkeit wäre daher ClearWhey nicht verkehrt. Ich selbst habe es noch nicht getestet, meine Proben kam erst heute an Ich selbst trinke sonst auch die von ESN, mit der gleichen Begründung wie bei Blutwaldfee,…

  • Schlauchmagen oder Magenbypass

    Charina - - Allgemeines

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    Zitat von Schäfle: „Zitat von Charina: „Wenn ich das alles richtig in Erinnerung habe, ist Heikes Magen sehr dehnbar und bietet daher kaum Hilfestellung. “ Heike ist schon länger umgebaut und hat inzwischen einen Omega-Loop . Mir geht es hier nicht konkret um Heikes Abnahme (die übrigens sensationell ist ), sondern dass auch ich die Formulierung Zitat von *Heike*: „Bei mir hat weder Schlauch noch Minibypass ordentlich seine Aufgabe erledigt. “ nicht gerechtfertigt finde. Fast keiner kann sich na…

  • Schlauchmagen oder Magenbypass

    Charina - - Allgemeines

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    @tina0403 Das mit dem Hungergefühl ist soooo unterschiedlich von Mensch zu Mensch. Für mich persönlich war es einer der Hauptgründe für eine OP, weil die meisten danach weniger oder keinen Hunger mehr haben. Meiner war ca. 1-2 Woche nach der OP wieder da, ich habe gleichzeitig ein fehlendes Sättigungsgefühl, egal was ich esse, ich bin maximal mal 0,5-2 Stunden satt. Ich bin da noch nicht ganz so erfolgreich wie Heike mit dem Hindernislauf

  • Schlauchmagen oder Magenbypass

    Charina - - Allgemeines

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    Zitat von Schäfle: „ Zitat von *Heike*: „Bei mir hat weder Schlauch noch Minibypass ordentlich seine Aufgabe erledigt. “ Siehe oben. Mit der OP gibt man ja nicht seine Eigenverantwortung ab (wie bei einer Maschine). Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass man danach einfach lustig so weitermachen kann wie zuvor. Das ist eben in den allermeisten Fällen nicht so. Ich habe z. B. einen Schlauchmagen. Natürlich ist meine Portionsgröße dadurch begrenzt. [...] “ Hallo Schäfle, ich will dir grundsätzlic…

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Charina - - Fragen und Tipps

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    Zitat von *Heike*: „@Charina Das ist ja nett, danke :) “ gerne

  • Erbrechen nach dem essen

    Charina - - Allgemeines

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    Guten Morgen, Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und gerade in den ersten Monaten sehr häufig. Jetzt passiert es nur noch äußerst selten. Ich hatte ebenfalls immer das Gefühl, dass das Essen in der Speiseröhre steckte/ sich stapelte. Und vielleicht war es auch so. Der Magen ist bis zu 6 Monaten nach der OP noch in der Heilung und damit auch geschwollen und besonders klein. Ein TL zu viel Nahrung, besonders feste. Kann einfach zu viel sein und löst dieses Gefühl aus und ich habe mich anfangs ständi…

  • RE:

    Charina - - Fragen und Tipps

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    Zitat von Krikedol: „Hat zufällig jemand nach den enthaltenen Süßstoffen bei dem ProteinDrink geschaut? Das würde mich nämlich wirklich brennend interessieren ;)“ Ich hab mal gegoogelt.67b6ae7320d93162ce232b182aa4dd8b.jpg Gesendet von meinem G8441 mit Tapatalk

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Charina - - Fragen und Tipps

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    Und was für den einen schlecht ist, ist für den anderen gut. Ich mag es wässrig, ich ekel mich total vor cremigen Shakes. Künstliche Süßstoffe sind ja hoch konzentriert, die passen bei 97% Eiklar leider noch locker rein. Gesendet von meinem G8441 mit Tapatalk