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Danke an alle, ich werde den einen oder anderen Tip beherzigen. Es ist einfach wirklich schwer, ich habe bis jetzt durchgehalten (heute), aber wirklich mit sehr viel mühe und viel Kaffee.

Hallo ekdsam, danke für deinen Tip, ich werde dies auch versuchen, leider ist bei mir noch das ich am Abend auch sehr viel nasche und das muss ich auch noch unter Kontrolle bringen. Lg Debeli

Hallo zusammen, da ich jetzt schon über zwei Wochen in Quarantäne(bin Risikopatientin) bin und vor ca 4 Wochen mit dem rauchen aufgehört habe, könnt Ihr Euch ja denken das ich zugenommen habe. Ganze 4kg in 4 Wochen, ich bin richtig geschockt, ab Heute habe ich mir vorgenommen meine Kalorien zufuhr aufzuschreiben und mich mehr auf meine Ernährung zu konzentrieren. Aber wie ihr Euch denken könnt ist das ja nicht so einfach, wenn man den ganzen Tag zu hause ist, aus Langeweile esse ich die ganze ze…

Hallo zusammen, vor OP = 6.4 BMI nach OP = 22.8

Guten Morgen, ich konnte gleich gestern Nachmittag zur Kardiologin. Sie haben mir Blut abgenommen, EKG gemacht und den Blutdruck gemessen. Blut hat angezeigt das die Krankheit voranschreitet aber genau werde ich es nächste Woche erfahren wenn der Ultraschall gemacht wird. EKG ist gleich geblieben wie bei der letzten Untersuchung und der Blutdruck war sehr tieft 90/60. Die Ärztin hat mir Tabletten gegeben zur Wasser Ausschwemmung, die ich einmal am Tag nehmen soll vorzugsweise (wie ich gestern Ab…

Hallo Ihr Lieben, Danke für Eure schnelle Antworten, ich werde heute gleich mal meine Kardiologin anrufen und einen Termin abmachen. Ich hoffe das die Erkrankung nicht voranschreitet. Aber danke erst mal!!!!

Guten Morgen zusammen, ich habe mich hier länger nicht gemeldet, die meisten wissen ja wie das ist, wenn alles gut läuft meldet man sich einfach nicht, obwohl das nicht in Ordnung ist. So leider melde ich mich mit einem Problem, ich habe in kurzer Zeit 3kg zugelegt von 66kg auf 69kg. Manche denke das ist ja nicht viel aber innerhalb von wenigen Tagen ist es schon ein grosser Sprung. Ich muss da zu noch sagen das ich in diesen Tagen auch mega viel esse und auch Alkohol getrunken haben über mein K…

Morgen A. rumsfeldi, Danke für deine Antwort, ich habe mich ein bisschen ungenau ausgedrückt. Ich will eigentlich nicht mehr abnehmen, darum esse ich mehr und ungesund. Die Angst bezieht sich auf das zunehmen, im falle das ich weiter so esse das ich wider zunehme. Aber dein Rat ist sehr gut, ich werde versuchen meine Essverhalten wider in den Griff zu bekommen. Und es komme was wolle. Wie du geschrieben hast bin ich ja erst ein Jahr Operiert. Daher sollte ich wirklich noch aufpassen. Lg Debeli

Hallo zusammen, ich melde mich mal wider. Ich habe mein Persönliches Ziel erreicht bin auf 65-66kg. So jetzt zu meinem kleinen Problem, obwohl ich mehr Esse purzeln die Kilos, ich versuche dagegen zu steuern aber es funktioniert nicht. Ich will diese Gewicht behalten und nicht mehr runter, weil bei meiner Grösse von 170 und dem alter von 42 Jahren finde ich, ich sollte nicht mehr runter und ehrlich gesagt finde ich es dann nicht mehr schön. Jetzt habe ich angst das wenn ich weiter so esse die Ki…

Hallo Ihr Lieben Danke für die guten Zusprüche!! Ich fühle mich schon ein bisschen erleichtert. Am Freitag ist ja Black Friday, JUHUI!! Ich gehe dann mal schauen was es so gibt in meiner neuen Grösse, diese muss ich aber noch herausfinden ;) Danke noch ein mal!!! LG Debeli

Hallo Pinky und Heike, danke für die Aufmunternden Worte!! Ich bin mir bewusst das ich dass selber in der Hand habe aber ich kann immer noch nicht wirklich glauben das ich so viel abgenommen habe und das es so bleibt (natürlich mit meinem zutun). LG Debeli

Hallo zusammen, ich habe ein kleines Luxusproblem, ich müsste neue Kleider kaufen da die vorhandenen zu Gross sind. Jetzt habe ich Angst wenn ich neue Klamotten kaufe und die mir passen und ich wider zunehme, was mache ich dann? Natürlich werde ich die vorhandenen Kleider behalten bis ich sehe das sich mein Gewicht nicht Ändert, aber die Angst bleibt. Ich habe solche Angst das ich Geld ausgebe und nach ein paar Monaten die neuen Klamotten nicht mehr passen. Mein Gewicht stehet jetzt bei 67kg bei…

Von mir 35Kg 1286.3kg

Hallo zusammen, im Moment ist es bei mir auch ganz schlimm, ich grase ständig, es ist mir auch bewusst das ich das lassen soll aber leider funktioniert es nicht. Ich hoffe das ich es bald wider im Griff bekommen. Vor vier Jahren habe ich mit Kalorien zählen 12kg abgenommen und leider wie bei den meisten hier nach dem ich aufgehört habe zu zählen wider zugenommen mit mehr Kg. Jetzt seit ich den Bypass habe purzeln dies Kilos, aber wie oben geschrieben futtere ich im Moment nur so vor mich hin. Ic…

Hallo zusammen, mich würde es Interessieren was die Ursache für die Zuname nach 5 Jahren ist? Weil, wenn ich das richtig verstanden habe ist es nicht nur unsere Ernährung, Gene und die Verdauung sondern das Metabolische System. Und wie kann man dagegen steuern, oder haben wir dagegen keine Chance? Lg Debeli

Hi zusammen, ist sehr lecker

Mein Gott bist du Hübsch!! Es sieht super aus!!

Hi Geko, sieht super aus, die werde ich auch ausprobieren. Danke für den Tipp. LG Debeli

VerschlussKappe

LosGelöst