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  • Zunahme durch Sport?

    Ulfi - - Sport

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    Hallo, das stimmt, manchmal ist das richtig frustrierend. Ich bin aber froh, dass ich so eine gute Trainerin habe, die mich immer wieder motiviert und auch die Unterstützung in der Familie ist wirklich großartig. Nicht aufgeben! ;) Wir schaffen das alle schon! Ufli

  • Essen und Trinken im Urlaub - Eiweißergänzung

    Ulfi - - Allgemeines

    Beitrag

    Zitat von Kokosmaus: „Hast ja schon viele wertvolleTipps bekommen. Nimm dir für unterwegs und für zwischendurch Eiweißpulver von vitaminexpress.org/de/eiweisspulver mit. Mir hat es gerade unterwegs gut geholfen. Damit gibt es keine Probleme weder im Koffer noch im Handgepäck. Ansonsten gibt es in Thailand gute Lebensmittel mit viel Eiweiß. Einen schönen Urlaub ! Wo genau geht's hin? “ Hallo, ich finde es sehr gut für den Fall der Fälle zusätzlich Eiweiß Pulver oder Riegel mit zu haben. Ansonsten…