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Wenn das ausgequellt dann bleibt eine Matschpampe Es gibt Unmengen an leckeren Rezepten. Auch wenn du kein low-carb Fan bist kann man auch da echt gute Sachen machen. Ich war vorm Bypass auch ab und zu mal gerne bei Mc Donalds. Als Alternative esse ich jetzt ne low-carb Big Mc Rolle. Schmeckt einmalig und musst dir keine Sorgen machen dem Körper was Ungesundes zu geben. Es sind genau die Muster, wie Nudeln mit Ketchup, die einen irgendwann auch dick gemacht haben.
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Zitat von *Heike*: „Jetzt würde ich gerne mal Haferflockensuppe/Brei (Porridge) essen und Nudeln mit Ketchup. Also ich würde gerne, ich muss nicht “ Nudeln mit Ketchup bei low-carb Ernährung? Auch wenn es kein low carb wäre würde ich davon abraten. Das sind nur ungesunde KHs und Zucker. Haferflocken vertrage ich gar keine. Das quellt im Magen nach.