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Hallo @Benni93 das mit deinen Krämpfen ist ja gar nicht schön u tut mir sehr leid. Da dir niemand in den Magen schauen kann, warst du deswegen schon in deinem AZ u hast dieses Problem angesprochen?

Völlig unwichtig dass man nach so kurzer Zeit auf sein Eiweiß kommt.

Wow, DAS ist ein perfekter Körper! Ich bin zufrieden mit meinem, aber 2 Schwangerschaften mit 2x 4,5kg Kindern und jeweils 15-30kg Zunahme haben am Bauch Spuren hinterlassen, die ich erst jetzt nach 55kg Abnahme erst richtig sehe. Shapewear mag einen zusammenhalten, aber am Abend wenn ich sie ausziehe, entfaltet sich alles, im wahrsten Sinne.

Um es kurz zu machen, ich denke deine Aussichten sind eher mau. Du schreibst deine ganzen Maßnahmen auf und das sind ja in deinen jungen Jahren schon eine ganze Reihe. Du befindest dich noch im Wachstum, gib den Gedanken nicht auf, dass dein Körper sich noch formen lässt. ich bin gerade nicht gut „gute Ratschläge verteilen“, aber versuch doch auch mal low carb, geh nicht täglich zum Sport, gib dir Zeit zwischen den Trainingseinheiten zu ruhen. Manchmal reichen nur ein paar kleinere Veränderungen…

... und du hast beim Legen weder Babybauch im Weg, noch Wehen.

Bei Kaiserschnitten ist eine Spinal eben unumgänglich, das legen ist ein Graus, aber danach kann man wieder atmen und klar denken, wenn die Schmerzen der Wehen einen schier umbringen. Wenn du bei den WHOs eine Schmerzpumpe bekommen kannst, her damit, sie ist Gold wert. Ich hatte jedes Mal bei den 3 Knie-OP eine und das Ziehen ist ein Klacks.

Hier, ich halte die Fahne hoch für die Barmer! Ich habe bislang nie Probleme gehabt. Weder vor 17 Jahren bei der Brustverkleinerung, noch bei diversen Haushalthilfe-Anträgen, oder jetzt hier beim Schlauchmagen! PRO Barmer!! ;-)

...und ganz ganz ganz vielleicht bist du auch nicht 1,77cm groß sondern kleiner. Warte, ich messe mal eben nach... ich glaube du bist eher 1,73cm und wiegst 119kg...

@Krikedol bei mir wars Pflicht. Schadet nicht, man fühlt sich dort ja auch gut aufgehoben.

... und such dir eine Adipositas-Selbsthilfegruppe, da muss man auch 6x in 6 Monaten hin. Also, nich je 2x in 3 Monaten. Wegen dem dauerte mein MMK auch länger, weil ich damit zu lang gewartet habe.

... aber das eigentliche Problem wird damit nicht gelöst.

Hallo Kerstin, ich bin aus dem Ruhrgebiet und wurde im Alfried Krupp in Essen Steele operiert. In der SHG und auch während des psychologischen Gutachtens wird dir klargemacht, dass kein Arzt dich mit psychischen Problemen operieren wird. Ein Magenballon wird, wie bereits erwähnt, bei massivem Übergewicht eingesetzt, damit die Patienten vor einer bariatrischen OP noch Gewicht verlieren. Dein BMI ist eindeutig zu gering! So schade es vielleicht für dich klingen mag. Dir ist zu raten, mit deiner Th…

Hallo, bei dieser Art von Regelbeschwerden kann ich dir wärmsten Agnus Castus (Mönchspfeffer) und Bryophyllum ans Herz legen. Beide Wirkstoffe regulieren bei regelmäßiger Einnahme deinen Zyklus auf positive Weise! Ich habe es eine ganze Zeit zwischen 1. und 2. Schwangerschaft genommen, um meine Periode wieder ins Gleichgewicht zu bekommen, da ich diese auch alle zwei Wochen bekam.

Ich hatte auch ne Woche keinen Stuhlgang. Wo kaum was reingeht, kann auch kaum was rauskommen. Dulcolax ist ne Möglichkeit, aber mein Hausarzt meinte, das regelt sich. Ich gehe bis heute nur 1x pro Woche zur Toilette, OP war am 1.3.2019

Ich kann nur nochmal die flüssigen Protein Boosts von Adozan empfehlen. Das ist das einzige was ich runterkriege.

@elenayasmin mir gehts genau wie dir, ich nehme sie nicht. Sie liegen alle da und ich SEHE sie. Und dann dreh ich mich rum und mach was anderes. meine Blutwerte sind alle in Ordnung. Obs nochmal KlICK macht, ich wage es zu bezweifeln...

Bei uns gibt es zB. die VAMV (Verein Alleinerziehender Mütter u Väter), die stellen Hilfe in Personen, die dir im Haushalt helfen o Kinder betreuen. Wenn du bei der Krankenkasse einen Antrag auf Haushaltshilfe stellst, kannst du parallel auch sowas wie die Vamv oder Diakonie anrufen u nachfragen. Ich hatte 3x eine schwere Knie-OP, mir wurden jeweils 12 Wochen Hilfe á 3-4 Stunden am Tag bewilligt, im ersten Jahr sogar 5-6 Stunden. Mein Kind war damals 1, 2 und 4 Jahre alt. Jetzt nach der Schlauch…

Ich denke nicht, dass du damit alleine bist. Guck, wir sind mindestens zu zweit ;-) Wenn man all die Jahre dick gewesenen ist, braucht der Kopf wahrscheinlich seine Zeit, bis er begreift. Apropos Kopf... deiner sieht mittlerweile klein und „zerbrechlich“ aus, aber das täuscht natürlich auch wg des Ausschnitts neben dem davor.

Ich hab jetzt von mehreren gehört, dass sie die Multi Vitamine von Fitforme nicht vertragen bzw ihnen davon übel wird. Ich kann dir keine Alternative nennen, da ich keine Probleme damit habe.

Ich habe auf Grund schwerer KnieProbleme „nur“ Yoga gemacht und zwei Kurse Aqua-Fit. Seit März bin ich operiert und sollte eigentlich mal ins Fitnessstudio, dessen Karte ich stolz im Portemonnaie rumtrage. Meine beiden Kinder und mein Job fordern mich derzeit genug. Ich warte auf eine Eingebung...