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Zitat von Blutwaldfee: „+ 3EL Joghurt und 3TK Erdbeeren + 1/2 Becher Ehrmann high Protein Pudding Caramell + 500ml BigZone Eistee Zitrone + Tomaten-Mozzarella-Omelett 80g @Waterbottle Ich habe heute deine Proteinfrikas in Mini gemacht und im Airfryer gegart. Hat ganz gut funktioniert. Da ich seit der Op kein Schweinefleisch vertrage habe ich gemischtes Hack von Rind und Lamm genommen. Mein Sohn fand die so klasse das er 8 Minifrikadellen zu seinem XXL Omelett gegessen hat und danach versuchte no…

Hallo Ich bin in Bassum operiert worden alles lief super die Zeit im KH wurde von tollen Schwestern zum angenehmen Aufenthalt. Die Ärzte sind sehr gut und die Klinik hat einen guten Ruf . Die Nachsorge funktioniert ebenfalls einwandfrei. Ich würde dort jederzeit wieder hingehen .

: Höchstgewicht 134 kg im Nov/19 BMI 47,5 : Aktuell 90,9 kg BMI 32,2 : Ziel 70 kg bis Dez/20 mal schauen ob ich das erreiche

Das Teil ist genial . Pommes werden super knusprig . Fleisch , Frikadellen sind fettarm zubereitet was da an Fett rauskommt ist schon ekelig und wenn man bedenkt das in der Pfanne noch mehr reinkommt . Ich benutze Sie seit der Op sehr häufig um Kalorien zu sparen . Ich empfehle die Airfryer XXL von Phillips die ist ihr Geld wert !!!

Jesa 83 ich hab das auch wenn ich zu viel und zu schnell esse man verfällt leider zu schnell in alte Gewohnheiten. Bei mir ist dieser Druck da auch wenn ich Fleisch oder Kartoffeln esse also verzichte ich lieber mehr darauf. Ich habe es mit Salat und Tomaten probiert und das klappt super . Nudeln funktionieren auch super obwohl davon abgeraten wurde da sie schwer verdaulich sind. Probier dich durch versuche alles und du wirst merken das du auch satt wirst . Viel Erfolg

Hallo ich bin am 7.11 operiert worden und hatte bis Mitte Dezember auch meine 14 kg abgenommen. Dann ging es bei mir auch nicht weiter auch mir kam der Gedanke war’s das schon . Jetzt kurz nach Weihnachten ging es endlich weiter und wieder sind 3 kg weg . Hunger habe ich auch viel aber dann trinke ich mal nen Kaffee mit Eiweißpulver der macht dann auch satt ich versuche höchstens 3-4 Mahlzeiten zu mir zu nehmen die mich richtig satt machen das klappt ganz gut . Ich denke mal der Körper speichert…

Ich auch

Zitat von Jane92: „Zitat von RoadKing66: „Zitat von MrsKaos: „Hallo Hat jemand noch Kapseln über und verträgt diese vielleicht nicht? Ich würde die euch abnehmen... Was mögt ihr denn dafür haben? “ Hi @MrsKaos! ich hätte noch 3 Packungen WLS Optimum à 45 Kapseln übrig. In der angefangenen Schachtel sind noch 15 Kapseln übrig. Ich vertrage sie leider nicht. Möchte nichts dafür haben. Nur die Versandkosten. Die Kapseln sind vom 02.09.19. Ich habe dann auch noch die Kautabletten ausprobiert, aber d…

Hallo ich würde Sie gerne nehmen. Ich bin noch auf der Suche nach den richtigen Vitaminen. Ich bin jetzt seit knapp drei Wochen operiert und so langsam muss ich damit mal anfangen. Ich hatte bei Fitforme die Kautabletten favorisiert also wenn du noch keinen Abnehmer hast ich würde sie gerne nehmen. Lg Caro

Hallo Bist du den schon im MRT gewesen ? Ich kann dir nur sagen ich bin ja nun an der Archillessehne operiert worden und die Schmerzen sind weg . Nur bei der Operation konnte man den Auslöser entfernen. Ich hatte eine ältere Ruptur die ständig an der Sehne rieb und die Schmerzen ausgelöst hat , dies wurde nur beim öffnen der Sehne erkannt . Ich lief auch zwei Jahre damit rum . Lg Caro

Hallo Aktuell leide ich seit fast zwei Jahren an einer sogenannten Archilodenie ich habe ständig ein brennen und ziehenden Schmerz ich bin derzeit seit anfang November krankgeschrieben. Mein erster Orthopäde hat es mit einer Lasertherapie versucht was mich gute dreihundert Euro gekostet hat aber kein Effekt hatte.Erst mein zweiter Orthopäde lies ein MRT machen wo sich herausstellte das ich Anrisse der Sehne habe . Nun nach einer Sono Therapie die leider auch nicht half muss ich operiert werden. …