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Bilder nach 4 Tagen Postop adipositas24.de/community/inde…7ad366acf3ac718405d105ad7adipositas24.de/community/inde…7ad366acf3ac718405d105ad7adipositas24.de/community/inde…7ad366acf3ac718405d105ad7adipositas24.de/community/inde…7ad366acf3ac718405d105ad7adipositas24.de/community/inde…7ad366acf3ac718405d105ad7

Hy Leute, die Ausgangslage sah bei mir so aus: adipositas24.de/community/inde…7ad366acf3ac718405d105ad7 Auf Grund verschiedener Aspekte (Papierkrieg, unsicherer Ausgang, lange Wartezeiten für ne OP) habe ich mich als Selbstzahler für ne BDS (inkl. Lipo) in der Türkei (Istanbul) entschieden. Schon beim Versand der Bilder im Voraus tendierte man zu einen 360 Grad Schnitt bei mir (ohne T, also kein vertikaler Schnitt, sondern nur 360 Grad wie ein Gürtel). Diese Tendenz hat sich dann bei der ersten …

Mein Sleeve ist nun 14 Monate her und mein Wunschgewicht seit einigen Monaten stabil und keine größeren Schwankungen. Muss dazu sagen, dass bei mir alles ohne Komplikationen geklappt hat und es mir psychisch und physisch gut geht. Gestartet bin ich bei der OP mit 116 kg und bin aktuell bei etwa 70 kg. Eine Kostenübernahme der KK ist leider nicht zu erwarten, weil es "leider" bis auf die Ästhetik keine Einschrenkungen gibt. Aber die Quittung meiner Adipositas lässt sich der Körper natürlich nich…

Hi Heike, danke für den Input. Darf ich kurz nachfragen, wo / wie du dein Grundumsatz von 970 kcal ermittelt hattest? Weil ich mir sagen lassen habe, dass mehr Gewicht = mehr Grundumsatz bedeutet. Ich habe gerade einfach mal in einem beliebigen Grundumsatz-Rechner paar fiktive Werte eingegeben: - Weiblich - 1,65 m - 170 Kg - 40 Jahre alt Und bekam als Output 2.396 kcal reiner Grundumsatz. Selbstverständlich sind die Rechner alles andere als exakt aber eine grobe Richtung geben die schon. Ich wür…

ich hab eine Verständnisfrage, die ich trotz längerem Googlen noch nicht schlüssig verstehe. Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Kurze Fakten von die ich zu Wissen glaube: - Egal ob man Sleeve oder ByPass: Der Grundumsatz wird nicht negativ beinflusst und fungiert wie auch vor der OP und wie bei jedem anderen gesunden Menschen ohne OP - Grundumsatz liegt i.d.R. zwischen 1.500 und 2.200 kcal. Abhängig von Körpereigenschaften (Stoffwechsel, Größe, Gewicht, Geschlecht, Muskelmasse, Ernährung, etc.) …

@rvs3000 In der Regel kann ich ganz gut auf KH verzichten. Hab mich direkt nach der OP so eingespielt und es in meinen Alltag so integriert. Und wenn gar nix geht, dann gibts halt mal ein Snickers oder so alle paar Tage, wenn der Heißhunger kommt. Hab oft gehört, dass ohne KH die einfach der Energieträger fehlt um Performance zu liefern. aber konnte es selbst nicht wirklich feststellen. Bin 4 Tage Kraft und 1 Cardio / Woche und hatte nie einen spürbaren down. Dank dir, guck ich mir jedenfalls ma…

Vielen Dank für die Idee. Kannst mir noch ein bisschen was zu der Dosis sagen, die du so täglich zu dir nimmst? Falls es eine Rolle spielt, meine Eckdaten wären aktuell: 1,70 m Groß 67,0 Kg Schwer und tägliche Ernährung sind pi mal Daumen so:

Hi, habt ihr Erfahrungen mit Ballaststoff-Tabletten? Hersteller ist erstmal zweitrangig. Bei mir ist die Ernährung aktuell in etwa: 70% EW - 25% Fett - 5% KH Entsprechend könnt ihr euch meine Verstopfungen vorstellen.. Es kommt entweder mit extremen Pressen und Zeit raus oder eben iwann so alle 2-3 Tage. Und wenn ich schon mal in dem ekligen Thema drin bin: ist es normal, dass es dann in so vielen kleinen Kugelformen raus kommt? Meine Ernährung möchte ich eigentlich nicht stark verändern / die K…

Sleeve, 31.07.19 Aktuell habe ich auch keine akuten Probleme. Die Abnahme läuft wie es sein soll und darüber hinaus habe ich auch keine Beschwerden. Die Frage war nur aus Neugier und Vorsorge. start: 116 Kg (01.08.2019) Aktuell 79 Kg (17.12.2019)

Hy, aktuell esse ich 3-4 mal am Tag a 60g Mahlzeiten. Da ich halbwegs gesund esse, haben die Mahlzeiten im Schnitt einen Nährwert von ca. 300-400 kcal/100g. Damit rechnet sich meine tägliche kcal: 3,5 * (350 / 100 * 60) = 735 kcal Nun bin ich immer wieder auf die Aussage gestoßen, das man soll gucken, dass man die Tageskalorien mind. auf 1.200 hoch schraubt. Mit 3-4 Mahlzeiten bin ich eigentlich gut bedient.. natürlich könnte man den Defizit noch mit unnötigen Süssigkeiten etc. füllen aber das i…

Danke nochmals für die Tipps und Ideen. Ich werde das Thema mal versuchen bis zum nächsten Kontrolltermin auf zu schieben und mit der aktuellen Situation die 4 - 5 Wochen zu überbrücken.

Guten Morgen, ich habe starke Indizien dafür, dass ich eine Intoleranz gegenüber einem oder mehreren Vitaminen habe. ... Gibt es das überhaupt? Das man ein (oder mehrere) bestimmte(s) Vitamin(e) nicht verträgt? Wichtig: Das war bei mir schon vor der OP so und zieht sich nun weiter. Symptome: Immer wenn ich die Vitamintabletten nehme (FitForMe WPS Optimum oder auch andere Multi-Vitamin-Tabletten) kriege ich ein Kribbeln an den Füßen und an den Händen. Mir wird warm. Man merkt schier, dass sich de…

Guten Morgen, ich habe 2 - 3 mal am Tag stechen in der Brust / im oberen Magenbereich. Der Schmerz ist nicht punktuell auf einer Stelle sondern schleicht im Brust und Magenbereich herum Es fühlt sich so ein bisschen an wie als würde die Rippe stechen. Aber nicht so wie das Druckgefühl als wenn man zu viel gegessen hätte. Es hält i.d.R. nur wenige Minuten, maximal 5-6 Min. an. Hat jemand ähnliche Symptome und evtl. sogar schon mit einem Arzt drüber gesprochen? Sofern es sich bei mir nicht verschl…

Wieviel kcal hast du vor der OP täglich zu dir genommen? Klingt so als wäre dein Stoffwechsel wirklich angeschlagen und dein Grundumsatz im Keller.

Hatte Gestern meine erste Nachsorgeuntersuchung. Soweit alles in Ordnung. Allerdings hat man dort auch gesagt, dass pro Mahlzeit meine aktuellen 100 - 140 Gramm zu viel sind. ich soll bitte gucken, dass die Mahlzeiten eher bei ~ 60 Gramm landen. Nun habe ich Heute meine Mahlzeiten mal auf 60 g herunter geschraubt und versucht langsammer zu essen. Ich hab es weiterhin bei 3 Mahlzeiten + 1 Eiweiss-Shake belassen und kam mit dem Hungergefühl soweit eigentlich ganz klar. Allerdings mach ich mir Sorg…

Hy, hab gerade ein bisschen wenig Zeit, daher erst nur eine kurze Antwort. @BetinaundFlo Im Durchschnitt komm ich pro Mahlzeit auf 120 - 140 Gramm Gesamtgewicht. Von manchen Seiten höre ich sogar, dass man pro Mahlzeit 60 - 100 Gramm nehmen zu sich nehmen sollte. Deswegen bin ich da vorsichtig. Ich werde zwar satt aber nicht überfressen. Ich könnte, gefühlsmässig, noch ein bisschen mehr pro Mahlzeit essen aber es reicht gut aus um die kommenden 3-4 Stunden bis zur nächsten Mahlzeit durch zu halt…

Hy, ich bin hier auf ein widersprüchliches Dokument gestoßen und bin ein bisschen verwirrt. Es geht um das Trinken vor und nach der Mahlzeit: Bekanntlich soll man ja 30 Min. vor und 30 Min. nach den Mahlzeiten nichts trinken soll. Nun meint ein Dokument von dem Adipositaszentrum Diako / Ethicon (Seite 7) folgendes dazu: Zitat: Essen und Trinken trennen, d. h. nicht während der Mahlzeiten trinken sondern erstmit einem Abstand von ca. 30 Minuten nach der Mahlzeit wieder etwas trinken.Bis zur Mahlz…

OP-Datum: 30.07.2019 OP-Ort: Bad Cannstatt, Dr. Kieninger OP-Art: Sleeve / Schlauchmagen Komplikationen: Keine Körpergröße: 1,70 m Geschlecht: Männlich Gewicht bei OP: 115 Kg Aktuelles Gewicht 24.08.2019: ~ 105 Kg Ein Auszug von meinem Essen von Heute: * NAHRUNGSMITTEL * Kalorien * Kohlenhydrate * Fette * Protein * Cholesterin * Natrium * Zucker * Ballaststoffe * 1. Essen * * * * * * * * * 10:00 Uhr - lidl - Hähnchenbrust filetstücke ( sweet chilli), 45 g * 60 * 2g * 1g * 10g * --mg * --mg * 2g …

In der Klinik Bad Cannstadt musst du als Patient den Antrag nicht stellen. Die haben die sog. S7 Leitlinie. Sofern man entsprechende Voraussetzungen erfüllt (Bei BMI < 50,0 = 6 Monate Ernährungsberatung + 6 Monate Bewegung an Hand eines Protokoll nachweisen + Psychologisches Gutachten + Paar Blutwerte etc.) übernehmen die dort die Haftung und operieren dich ohne vorherige Genehmigung der AOK. Es wird zugesichert, dass die Kostenübernahme von denen geregelt wird und du nichts zahlen musst.

Zitat von Krikedol: „ [...] Viel aussagekräftiger ist es stattdessen, wenn du dir ein Maßband schnappst und dich in regelmäßigen Abständen mal ausmisst. Du wirst ratzfatz feststellen, dass dein Körper fleißig ist... “ Absolut! DAS kann ich vollkommen bestätigen. Hosen rutschen schon alle und der sonst so harte Schwimmring um den Bauch wird immer weicher... Hab parallel auch gerade den einen oder anderen Thread enddeckt in dem es sehr ähnliche Probleme gab. Offensichtlich scheint es eher die Rege…