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  • Kuchen nach Op? Sich was gönnen?#

    Happy37 - - Ernährung nach OP

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    Zitat von Sahnestueck: „Ich meine.................Ich würde einem Alkoholiker auch nicht raten: "Hey, ein kleiner Wodka geht doch sicher." “ Ich rate niemandem zu irgendwas sondern schildere meinen Weg und meine Sicht auf die Dinge. Jeder trägt eine Eigenverantwortung und muss selbst wissen was er tut. Das kann man jedem erwachsenen Menschen zutrauen. Dein Weg ist auch DEIN Weg und nicht der von anderen. Du hattest deine eigenen Gründe für dein Übergewicht, für die OP und eigene formulierte Ziel…

  • Ich habe nichts machen lassen. Ich habe im ersten halben Jahr mehr als 60 Kilo verloren, der Rest ging im Anschluss schleppend und seit dem stehe ich mit dem Gewicht konstant auf 62 Kilo mit Schwankungen von maximal 300g auf oder ab.

  • Kuchen nach Op? Sich was gönnen?#

    Happy37 - - Ernährung nach OP

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    Zitat von Aggii: „Ich habe Schlauchmagen und mich würde interessieren wie ihr das macht und ab wann ihr euch nach Op was gegönnt habt. “ Ich habe ein gutes 3/4 Jahr keine Süßigkeiten gegessen und esse seither beinahe täglich Süßigkeiten. Die Mengen und das WAS macht es aus. Kuchen esse ich sehr gerne aber halt ein Stück am Tag und nur einfache Kuchen ohne Sahne. Torten vertrage ich ohnehin nicht. Ich esse Pizza, Pommes, alles was ich vertrage in MAßEN. Genauso esse ich Obst, Gemüse, jeden Morgen…

  • - Cremeeis - zuviel Süßigkeiten - Milchprodukte - zu Fettes - süße Säfte wenn sie nicht stark verdünnt sind

  • Zitat von Janine796: „Wie ist es bei euch die ein roux y magenbypass haben? Nimmt ihr auch so langsam ab? “ Ich habe damals sehr schnell abgenommen. Mehr als 60 Kilo in 6 Monaten und dann war plötzlich Schluss. Seitdem (seit Jahren) steh ich auf meinem Gewicht wie festgetackert. Ich konnte aber auch monatelang nicht richtig essen. Das funktionierte bei mir erst ca 1 Jahr nach der OP. Ich bin schon ein paar Jahre operiert, auf eine Kinderportion komme ich bis heute nicht sofern KH´s enthalten sin…

  • Zitat von Zita1979: „Alle denken, das nach der OP das Leben aufhört. Die tun wirklich so, als ob ich nie wieder was Essen könnte. “ Naja.... ich bin schon ein paar Jahre operiert aber Spanferkel könnte ich bis heute nicht essen. Normal essen gehen, eine Hauptspeise bestellen und ich muss mir gut die Hälfte einpacken lassen oder mein Mann ist 1,5 Portionen. Buffet essen beim Chinesen lohnt sich nicht... Das Leben hört nicht auf aber es verändert sich gravierend und nachhaltig. Ich habe auch vor d…

  • Unterstützung Partner/ Familie

    Happy37 - - Allgemeines

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    Zitat von asa77: „Mein Mann nimmt die immer als Bei dass man es auch so schaffen kann “ Freilich kann man es so schaffen wenn vorher die Kandiaten gut ausgewählt werden, wo von einer guten Gewichtsabnahme auszugehen ist, die 24h miteinander in einem Camp zusammen sitzen und dauerhaft von Ärzten und Trainern überwacht werden. Nur, wer hat das schon in seinem normal gelebten Alltag? Und was ist dann wenn das Sendeformat vorbei ist und jeder wieder in sein normales Umfeld kommt? Wie setzt man dann …

  • Unterstützung Partner/ Familie

    Happy37 - - Allgemeines

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    Zitat von asa77: „Jetzt die Frage: Wie sind eure Erfahrungen bezüglich Unterstützung von Partner/ Familie? Hat es jemand auch ohne weiter Unterstützung geschafft? “ Es geht weniger darum ob man es ohne Rückhalt "schafft" sondern darum den Kollateralschaden so gering wie möglich zu halten. Nach solchen OPs gibt es genug Partnerschaften und langjährige Ehen die durch die gravierende Veränderung in die Brüche gehen. Von meiner OP weiß bis heute nur meine Mutter, mein Mann und meine Schwiegereltern.…

  • Zitat von Isabelle28: „Selten habe ich Dumpings. Bei Süßem, zu Sauerem, bei Reis und Nudeln, hochprozentige Sahne. “ Zitat von Isabelle28: „Manche Bypässler essen mindestens 4 Stunden nichts zwischen den Mahlzeiten. “ Ich esse 5 mal am Tag, manchmal 6 mal. Es ist gar nicht so sehr ausschlaggebend wie oft du isst, ob 2 mal, 4 mal oder 6 mal, sondern vielmehr WAS du isst und in welcher Portionsgröße. Esse ich 3 mal am Tag Gemüse und ein bisschen Reis dazu und 2 mal ein Naturjohurt mit frischen Frü…

  • Was gibt es heute zu essen?

    Happy37 - - Allgemeines

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    - Rührei - Laugenstange mit Ei und Salatgurke - am Abend Wildlachs mit Reis und Gemüse

  • Zitat von Tanni1971: „Sie war nie dick “ Ich auch nicht bzw. lange nicht. Ich war bis ich Anfang 20 war Hochleistungssportlerin. Dementsprechend war mein Kalorienverbrauch. Ich wurde dick durch eine komplexe Sportverletzung die mich lange außer Gefecht gesetzt hat und habe/konnte mein gewohntes Essverhalten nicht plötzlich reduzieren und nahm damit immens zu. Etwas "anraten" oder "verbieten", von dem du schreibst, ist für mich ein gravierender Unterschied. "So jetzt sagt meine EB, dass ich ab so…

  • Zitat von Tanni1971: „Nun stellt sich mir die Frage. Ist es wirklich wichtig, dass ich das nie wieder zu mir nehme? “ Ich trinke täglich mind. 2 Energys (zuckerfrei). Zwischendurch mache ich mal Apfelstrudel stark zuckerreduziert oder ess mal ein Balisto oder eine Milchschnitte. Auf die Menge kommt es an. Ich verwende zum Backen auch gern Zuckeraustauschstoffe (D-Ribose, Kokosblütenzucker, Xucker) Frage mal deine EB ob sie vollständig im Alltag auf süß verzichtet? Im Sommer NIE ein Eis, auf Hoch…

  • Mangelerscheinung

    Happy37 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Zitat von Stine89: „Wer am Magen operiert ist, benötigt B12 als Injektion. “ Also ich benötige trotz Bypass keine B12 Spritzen.

  • Mangelerscheinung

    Happy37 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Zitat von Benni93: „Was sind eure Erfahrungen? “ Ich hatte anfangs Präparate von Fit for me und Celebrate nur wurde mir das mit der Zeit zu teuer. Ich nehme jetzt seit Jahren Drogerieprodukte und bin damit bestens bedient. Alles was ich vom Arzt verschrieben bekomme ist Folsan. Letzter B12 Wert lag bei 850 und die anderen Werte sind auch top. Wenn du zu weit unten bist vllt. die Ration verdoppeln (morgens + abends).

  • Zitat von azalee: „Jetzt sind wir hier alle ja irgendwie essgeschädigt. “ Nein, das sind "wir" nicht. Es gibt viele Gründe wie es zum Übergewicht kam. Ich denke, dass diese "Ernährungsüberwachung" viel mit Angst zu tun hat. Und es ist meiner Meinung nach auch ein ganz großer Unterschied ob jemandem eine Fehlernährung anerzogen wurde und man von klein auf immer dick war oder ob jemand als Kind + Jugendliche vllt. Erwachsene schlank war und im Prinzip gesunde Ernährung kennt. Es ist ein Unterschie…

  • AHI höher als vor OP

    Happy37 - - Schlafapnoe/Müdigkeit

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    Zitat von pantoffelmonster 69: „Hat das jemand von euch auch gehabt, das trotz Abnahme das OSAS sich verschlimmert hat? “ Nein, das kenne ich nicht. Bei mir war das nach der OP kein Thema mehr und konnte nach wenigen Wochen mein Beatmungsgerät abgeben.

  • Nach der Bypass OP waren es ungefähr 100ml. Es dauerte gut 1,5 Jahre bis ich ca auf eine Kinderportion kam. Jetzt, Jahre nach der OP kann ich normale Portionen essen, ist aber abhängig davon was ich esse. Fleisch vertrage ich nicht mehr, bei Kohlenhydraten bin ich viel schneller satt als wenn ich zB Rührei esse.

  • Keine Kohlehydrate essen ?

    Happy37 - - Magenbypass

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    Zitat von Isabelle28: „Es gibt in meinem Umfeld Besserwisser, die TLC schauen. Und zwar die Leute die 300 Kg und noch mehr haben. Diese Leute sollen keine Kohlehydraate essen. “ Zitat von Isabelle28: „Die Besserwisser, alle übergewichtig, meinen, ich soll nur noch Eisweiß esen. “ Nur Eiweiß wäre schädigend. Das belastet die Nieren und das nicht unerheblich. Die Kohlenhydrate stark einschränken ist ansich schon empfehlenswert. Heißhungerattacken lassen sich so sehr gut kontrollieren. Ich habe mit…

  • Gut gekaut ist halb verdaut ?

    Happy37 - - Allgemeines

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    Zitat von Isabelle28: „Es wird nicht akzeptiert, wenn ich sage, daß ich gewisse Nahrungsmittel nicht vertrage. “ Von wem wird das nicht akzeptiert? Jeder verträgt Essen nach einer solchen OP anders gut oder schlecht. Jeder der operiert ist muss nach der OP das Essen neu erlernen. Ich vertrage auch vieles nicht mehr, auch Jahre nach der OP, sei es Fleisch, Brot, Nudeln, Lactose; Das muss man hinnehmen wie es ist und sich Alternativen suchen.

  • Offener Umgang mit OP?

    Happy37 - - Allgemeines

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    Zitat von dickmamsell: „verstehe ich nicht, warum sich Magen Operierte immer so angegriffen fühlen “ Zitat von dickmamsell: „Zum abnehmen gehört echter Wille, Geduld und Disziplin. Da ist nun mal nicht jeder gleich stark. “ Zitat von dickmamsell: „Ich bin ehrlich, damals mit 150 Kilo, hätte ich gewusst es gibt in Deutschland Magen OPs, hätte ich bestimmt auch diesen leichteren Weg “ Vermutlich fühlen sich manche aufgrund solcher Schilderungen "angegriffen". "ich bin die Harte, Toughe. Ich brauch…