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  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    Mahlzeit zusammen, sorry, ich brauchte eine Forumsauszeit ;-) Das ist doch echt klasse, was hier alles so an Gewicht verschwindet. Ich vermelde aktuell einen BMI von 32,1 25.05.20 96,6 kg Start Eiweißphase 09.06.20 93,5 kg OP 17.07.20 89,5 kg 03.07.20 84,9 kg 01.08.20 81,0 kg 02.09.20 77,2 kg Insgesamt sind 19,3 kg weg das sind 61% meines Übergewichts.

  • Schlauchi, ich bin jetzt 6 Wochen PostOp und so langsam kommt meine Energie wieder zurück. Ich weiß, dass es mehr werden wird, mit jedem Kilo das ich verliere. Ich arbeite übrigens Teilzeit 35 Std/Woche (38 wären VZ) aber so habe ich zwei Tage in der Woche a 6 Stunden. Kein Nebenjob.

  • Thunfisch, Bonbons und Kaffee

    azalee - - Ernährung nach OP

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    Bei mir ging Kräuterquark wunderbar, und mein Magen ist eine Diva

  • der Körper schiebt die Pölsterchen an strategisch sinnvollere Stellen, die werden einfach wieder so umverteilt, wie der Körper das für richtig hält.

  • Tramal-Frage (Wirkung)

    azalee - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Tanni, wenn du so große Schmerzen hast, dann nimm das doch, wenn hier schon mal geschrieben wurde, dass Tramal und Rohypnol chemisch total unterschiedliche Dinge sind. Keiner hier wird dir beantworten können, wie Du reagierst. Ich persönlich habe eine Unverträglichkeit, was Tramal angeht, aber ich bekomme davon auch keinen Schwindel oder Müdigkeit.

  • Ich gratuliere, Sabine ;-)

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    Zitat von Tanni1971: „Das war natürlich viel Wasser, klar, aber trotzdem ist es eine gigantische Abnahme. Dazu noch frisch operiert.Ich bin schlapp, wenn ich mich anstrengen muss, kraftl Ja, mir geht es gut. Ich trinke am Tag 2,5 Liter. Ich habe aber auch meine Flasche immer und überall dabei und trinke ständig einen kleinen Schluck alle paar Minuten. Das Essen steht da natürlich hinten an, ganz klar. Statt 5-6 Mahlzeiten sind es bei mir nur 2-3. Aber Trinken hat Vorrang. Jetzt ist aber endlich …

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    Leute, ich bin so stolz auf uns alle. Ihr macht das alle so klasse. Tanni, was macht Dein Kreislauf? Bei DER Abnahme könnte der schon ein bisschen labil sein, oder? (also meiner isses zumindest) @HakunaMatata Du bist eh der Knaller

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    Danke Dir, gleichfalls Paul

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    huhu, ich darf jetzt auch ;-) Also OP Gewicht war bei 93,5 BMI 40,1 Entlassgewicht war 91,0 Aktuelles Gewicht 85,5 kg BMI 36,3 Aktuell sind 36% meines Übergewichts weg. in den letzten zwei Tagen ist die Waage ein bisschen nach oben geklettert. Das liegt daran, dass ich mich nicht mehr nur breiig ernähre, somit habe ich auch keine Durchfälle mehr und keine Magenschmerzen - allerdings lagere ich ein bisschen Wasser ein. Kein Fehler, denn davor blieb die Hautfalte an der Hand stehen, auch bei 1,5 L…

  • Im Laufschritt ins neue Leben?!#

    azalee - - Schlauchmagen

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    Schön, dass Du wieder da bist. Bin auch gespannt auf Deinen Bericht.

  • momentan habe ich vor, bewußt Mahlzeiten mit Kohlehydraten zu planen, aber ich werde sicher nicht mehr zweimal am Tag Brot und Mittags Nudeln essen.

  • Zitat von MetSen: „ Dieses Denken, dass Kohlenhydrate "Sünden" sind ist einfach nur falsch. Für eine ausgewogene Ernährung sind Kohlenhydrate sehr wichtig!Wenn du merkst, dass ich mich noch nicht genug mit bariatrischen Eingriffen auskenne gilt das gleiche für dich bezüglich Ernährung und den verschiedenen Makronährstoffen. Warum wird denn hier immer sofort angenommen, dass jeder hier eine Frau ist? Vielleicht schaust du vorher zuerst mal auf mein Profil. “ Dein Ton passt nicht so ganz ;-) Diese…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    Tendenz sinkend !! also wunderbar.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    WAhnsinn Leute - Ihr seid der Knaller

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    azalee - - Gewichtsstillstand

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    Herzlichen Glückwunsch zu Euren Abnahmen. in meiner ersten Flüssigwoche vor der OP habe ich auch 3 Kg runter Aber ich habe beschlossen, ich gebe nicht die Kilos an (also Ist-Gewicht) sondern rechne nur Abnahme und dann aktuellen BMI. Das scheint mir bei meiner Körpergröße aussagekräftiger. Also aktuell BMI von 40,1 auf 39,0 (- 3 kg)

  • Update. Ich hab ja jetzt Tag 3 der Eiweißphase. An Tag eins war mir auch latent übel. wieder das gleiche wie vorher, Erst extreme Entwässerung, war gefühlt alle 30 Minuten auf Toilette, Dann ab Mittag Dünnpfiff.. Gestern hab ich dann eiweißreich gegessen und nur 200 ml Shake getrunken. Das ist mir viel besser bekommen. Heute Käse zum Frühstück, Schnitzel udn Spargel zu mittag - und abends - mal sehen... Heute schwitze ich stark und hab Kopfweh. Dem bin ich mit ner Ibu entgegen und so kann ich au…

  • Ja, da hast Du vollkommen Recht. Ich werde schauen, dass die Shakes die Ausnahme bleiben. Danke Dir

  • Also sie empfehlen 2 - 3 mal Shakes oder alternativ abends eine Eiweißmahlzeit Gesendet von meinem SM-G955F mit Tapatalk

  • Tigra, ich glaub das wird hart. Habe heute Tag 1 und ich renn ständig zur Toilette, und mir ist latent übel. Mal sehen wie es morgen geht. Danke Hakuna Danke Mellifica